Alles over de Garmin Health Snapshot functionaliteit

6 april, 2022

Heb jij de Health Snapshot functionaliteit al gebruikt op jouw Garmin smartwatch? Met de Health Snapshot functie is het mogelijk om op je smartwatch verschillende belangrijke gezondheidsgegevens in te zien. Wat de Health Snapshot functionaliteit precies inhoudt en wat je ermee kunt doen lees je in dit blog!

Health Snapshot functionaliteit

Met de Health Snapshot functionaliteit is het mogelijk om je algehele cardiovasculaire status te bekijken. Interessante data waarmee je je algehele welzijn kunt bekijken. De Health Snapshot geeft inzicht in meetwaarden zoals:

Gemiddelde hartslag
Stressniveau
Pulseoxymeter
Ademhalingsfrequentie

Idealiter voer je de Health Snapshot opname iedere dag op hetzelfde moment uit om een representatief beeld te krijgen van je algehele gezondheid.

Hoe voer je een Health Snapshot uit?

Nieuwsgierig? En ben je benieuwd naar de gegevens van jouw Health Snapshot? Volg dan de volgende stappen via jouw smartwatch:

Ga naar het activiteiten menu
Selecteer Health Snapshot
Druk op start om te meten
Zorg er vervolgens voor dat je twee minuten stilzit en rond de activiteit af

Als de opname gereed is ontvang je een korte samenvatting met de diverse genoemde gegevens. Tevens ontvang je een Garmin Connect notificatie met de mededeling dat je je gegevens in Garmin Connect account bekijken.

Hoe kun je je Health Snapshot bekijken in Garmin Connect?

Ook is het mogelijk om de Health Snapshot in Garmin Connect te bekijken. Dit kun je doen door de volgende stappen te nemen:

Open de Garmin Connect app.
Open het Menu.
- Android: Select Garmin Connect app menu icon for Android (boven links)
- iOS: Select Meer (onderaan rechts)
Selecteer Gezondheidsstatistieken
Selecteer Health Snapshot.
Select de Health Snapshot opname die je wilt bekijken.

De momentopname kun je vervolgens handig downloaden als PDF-rapport. Ook blijft de momentopname in Garmin Connect staan, zodat je eventueel dagen met elkaar kunt vergelijken.