Suivi de la grossesse avec Garmin
Si vous êtes enceinte ou si vous espérez le devenir, il est probable que vous compreniez déjà l’importance du suivi de votre grossesse. Les changements que subit votre corps sont tout simplement miraculeux, mais il est essentiel que vous les suiviez pour vous assurer que vous et votre bébé restez en bonne santé. Saviez-vous que vous pouvez suivre votre grossesse avec votre montre connectée Garmin ?
La même fonction de santé féminine qui vous permet de suivre votre cycle menstruel vous permet également de suivre votre grossesse. C’est comme une application de grossesse, mais avec la commodité supplémentaire d’avoir toutes les autres mesures de votre corps – comme la fréquence cardiaque, le score de sommeil, Body Battery™, le score de stress et plus encore – envoyées depuis votre poignet vers la même application Garmin Connect™, facilement accessible, sur votre téléphone compatible.
Explorons tout ce que vous pouvez garder à l’œil lorsque vous suivez votre grossesse avec Garmin.
Que suit l’application Garmin Pregnancy Tracking ?
Puis-je suivre mon ovulation ? Puis-je suivre ma grossesse ? Qu’en est-il des symptômes de la grossesse, comme les nausées matinales et les pertes de sang ? Oui à toutes ces questions. La fonction de suivi de la grossesse de votre montre connectée Garmin compatible vous permet de suivre tout cela et bien plus encore. (Veuillez noter que si vous avez un Venu® 2 ou un Venu® 2S, ces mêmes fonctionnalités sont disponibles dans l’application Garmin « Suivi de l’état de santé de la femme« ).
- Symptômes quotidiens et humeur : Il est important de prêter attention à ce que ressent votre corps et à son évolution pendant cette période. Vous pourrez consigner vos symptômes physiques quotidiens – comme l’acné, les ballonnements, la constipation, les contractions, les crampes, les maux de tête, la fatigue, la sensibilité – ainsi que votre humeur, avec des options comme bien, heureux, triste, accablé, sensible et plus encore. Chaque mois, vous obtiendrez une vue d’ensemble sur quatre semaines des symptômes que vous avez enregistrés, afin que vous puissiez identifier les tendances générales. Si vous n’êtes pas encore enceinte mais que vous espérez concevoir un enfant, vous pouvez utiliser la même fonction de l’application Women’s Health Tracking pour suivre votre cycle menstruel et votre ovulation.
- Taille du bébé : Tout au long de votre grossesse, vous saurez approximativement quelle taille devrait avoir votre bébé, avec des comparaisons avec des objets réels pour l’échelle. Regardez votre bébé passer de la taille d’une fraise à celle d’une courge à gland ou d’un chou, et n’hésitez pas à partager les mises à jour avec vos amis et votre famille pour qu’ils puissent s’émerveiller avec vous.
- Le mouvement du bébé : Êtes-vous convaincu que votre bébé est destiné à devenir une star du football avec tous les coups de pied qu’il donne ? Vous avez l’impression qu’il a tout le temps le hoquet ? Vous pourrez enregistrer tous les mouvements de votre bébé, ce qui peut servir à la fois de souvenir de la grossesse et de modèle d’habitudes à discuter avec votre médecin en cas de problème.
- Des conseils pour l’exercice et la nutrition : Vous n’avez probablement pas besoin que nous vous disions que votre corps change pendant la grossesse. (Si vous lisez ces lignes, nous devinons que vous le ressentez déjà – ou que vous espérez le faire dans un avenir proche). N’oubliez pas non plus que les besoins de votre corps changent également. L’application de suivi de grossesse Garmin vous fournira des suggestions d’exercice et de nutrition au fur et à mesure de votre grossesse, qu’il s’agisse de vous rappeler de manger plus de protéines ou de vous indiquer la quantité d’eau supplémentaire que vous devez boire en fonction de votre trimestre.
- Date d’accouchement : Une fois que votre médecin vous aura donné une date d’accouchement approximative, vous pourrez ajouter cette information à Garmin Connect pour voir un compte à rebours hebdomadaire de votre progression de semaine en semaine, avec le compte à rebours final menant à l’anniversaire de votre bébé.
- Prise de poids : Il est évident que la prise de poids sera une partie importante de ce voyage. Pourtant, nous entendons souvent cette question : Combien de kilos dois-je prendre pendant la grossesse ? L’application Garmin Pregnancy Tracking vous fournira des chiffres approximatifs en fonction de l’avancement de votre grossesse. Vous aurez ainsi un point de repère et pourrez communiquer avec votre médecin si quelque chose vous semble anormal.
- État de l’entraînement : Si votre appareil surveille votre état d’entraînement, vous pouvez craindre de perdre vos progrès pendant votre grossesse. Pour éviter cela, vous pouvez désactiver cette fonction. Ainsi, une fois que le bébé sera né et que vous serez prête à reprendre votre programme d’entraînement, vous pourrez reprendre là où vous en étiez. Vous pouvez également désactiver les alertes régulières que vous pouvez recevoir pour vous lever et bouger, car vos habitudes changent souvent pendant la grossesse.
Qu’est-ce que le chronomètre de contractions Garmin ?
Lorsque l’heure du bébé approche, il est important de suivre vos contractions. Vous et votre partenaire pouvez tous deux télécharger le chronomètre de contractions Garmin pour connaître l’intervalle exact entre vos contractions, ce qui vous aidera à déterminer si le travail est en cours. En plus d’enregistrer la durée et la fréquence de vos contractions, vous pourrez également accéder à l’historique de vos contractions précédentes afin de les comparer.
Quelles sont les montres Garmin qui permettent de suivre la grossesse ?
De nombreuses montres connectées Garmin affichent vos données de suivi de grossesse directement sur votre poignet, et toutes les montres connectées Garmin sont compatibles avec les fonctions gratuites de suivi de grossesse de Garmin Connect. Pour consulter la liste complète des montres connectées compatibles avec l’application de suivi de grossesse Garmin, cliquez ici. Si vous êtes un utilisateur de Venu 2 ou Venu 2S, cliquez ici pour accéder à l’application complète de suivi de la santé des femmes.
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