Junte-se a nós no desafio Outubro Rosa e ajude a Garmin a doar dinheiro a instituições de caridade que lutam contra o cancro da mama

Ao participar na campanha Outubro Rosa, o seu movimento será convertido em pontos para que uma instituição de caridade à sua escolha receba a percentagem mais elevada do pote de donativos da Garmin de 100 000 € para ajudar a combater o cancro mais prevalente do mundo.

Outubro é o mês de consciencialização para a prevenção do cancro da mama e a Garmin está a doar um total de 100 000 € a várias instituições de caridade europeias que lutam contra o cancro da mama.

Este ano, estamos a participar em dois esforços de investigação diferentes. Primeiro, os escritórios europeus da Garmin estão a colaborar com a ViMove para manter os utilizadores de smartwatches em movimento e, ao fazê-lo, a Garmin fará uma doação. Segundo, a Garmin Health está a colaborar com a Universidade de Tessalónica no projeto REBECCA, que foi concebido para investigar as condições crónicas provocadas pelo cancro da mama em 7 estudos clínicos em 3 países (3 na Noruega, 2 em Espanha e 2 na Suécia). Leia mais sobre cada esforço abaixo.

Desafio Outubro Rosa – Um passo de cada vez

Outubro é o mês de consciencialização para a prevenção do cancro da mama e há várias formas de mostrar o seu apoio. Uma é usar cor-de-rosa, quanto mais brilhante, melhor. A outra é começar a mover-se.

Em conjunto com a ViMove, uma plataforma que ganhou o Prémio Garmin Health de 2021 na categoria de Most Innovative Solution in Engagement (Solução mais inovadora de interação) pela sua campanha para pôr os utilizadores a praticar exercício em troca de árvores plantadas em seu nome, os escritórios europeus da Garmin estão a recompensar os utilizadores pelo exercício sob a forma de fundos doados à investigação para o tratamento do cancro da mama. A premissa é simples: utilizando o seu smartwatch, junte-se ao desafio Um passo de cada vez na aplicação ViMove e mantenha-se em movimento. Não importa a forma como se exercita, seja a correr, a andar de bicicleta, a nadar ou a caminhar, as suas atividades serão convertidas em pontos para que uma instituição de caridade à sua escolha receba a percentagem mais elevada do pote de donativos para instituições de caridade que lutam contra o cancro da mama durante o mês de outubro.

Saiba como:

Passo 1: transfira a aplicação ViMove e associe a conta que criou à sua conta Garmin Connect.

Passo 2: mantenha-se em movimento. Para cada objetivo pessoal que completar, como um exercício de ioga ou até um passeio curto, a sua atividade irá contribuir com pontos para a equipa da instituição de caridade que luta contra o cancro da mama com a qual o seu país estabeleceu a parceria. A Garmin prometeu um total de 100 000 €, mas o objetivo é aumentar a média da sua equipa para que esta ganhe mais fundos.¹ Pode ver que instituição de caridade o seu país está a apoiar no painel de instrumentos na aplicação ViMove. Para saber quantos pontos vale a sua atividade favorita, veja os gráficos de atividade no fim desta publicação de blogue.²

Passo 3: partilhe a sua participação nas redes sociais e faça com que a sua família e amigos se juntem à diversão! Pode partilhar as suas conquistas diretamente da aplicação ViMove ou publicar na sua aplicação de redes sociais favorita utilizando a hashtag #GarminPink. Haverá também oportunidades para ganhar emblemas ViMove ao longo do mês.

O projeto REBECCA

Embora os utilizadores da Garmin estejam a contribuir com o seu movimento para ajudar a financiar a investigação, a nossa equipa da Garmin Health está a colaborar numa nova iniciativa multinacional de investigação para o tratamento do cancro da mama, coordenada pela Universidade Aristóteles de Tessalónica. O REBECCA, ou Investigação sobre as condições crónicas provocadas pelo cancro da mama apoiada pela análise causal de dados de várias fontes (REsearch on BrEast Cancer-induced chronic conditions supported by Causal Analysis of multi-source data), é financiado pelo programa de investigação e inovação Horizon 2020 da União Europeia (https://rebeccaproject.eu/). O REBECCA irá combinar dados clínicos com informações de smartwatches Garmin que descrevem o comportamento real dos pacientes, incluindo atividades físicas, hábitos alimentares, sono e stress.

Graças aos smartwatches Garmin, especificamente o Garmin Vivosmart 4 e o Garmin Venu® Sq, os investigadores poderão definir e implementar um índice funcional relativo à atividade física geral dos pacientes com cancro da mama, ajudando a compreender a saúde e o bem-estar geral do paciente. O projeto, que irá acompanhar 650 pacientes com cancro da mama na Noruega, em Espanha e na Suécia, terá início em outubro de 2022 e terá uma duração de 3 anos.

O Dr. Ioannis Sarafis e o Dr. Vasileios Papapanagiotou, da Universidade Aristóteles de Tessalónica, disseram que escolheram utilizar a tecnologia Garmin no projeto por três motivos: familiaridade, vida útil da bateria e precisão dos dados.

• Para estudos: saiba mais sobre os estudos, incluindo dispositivos Garmin, na nossa página de DESCRIÇÃO GERAL DE ESTUDOS DE TERCEIROS DA GARMIN.
• Para tópicos médicos: “Os smartwatches Garmin não foram concebidos nem se destinam a monitorizar ou diagnosticar doenças ou quaisquer condições médicas. Encontre informações sobre a precisão das métricas aqui.“

O que mais posso fazer?

Autoexamine regularmente o seu peito. Realizar autoexames pode ajudá-la a detetar precocemente o cancro da mama, aumentando as suas hipóteses de o tratar com sucesso. A BreastCancer.org fornece um guia útil de 5 passos (com diagramas incluídos) explicando detalhadamente como efetuar um autoexame ao seu peito, incluindo o que procurar quando está de pé, deitado(a) e no chuveiro.

Também pode cuidar de si de outras formas. A gestão da atividade física, do sono e do stress são benéficos para a sua saúde por inúmeros motivos, mas muitos estudos internacionais mostram uma correlação entre todos estes aspetos e a prevenção e/ou a taxa de sobrevivência ao cancro da mama. Para ter uma melhor perceção do desempenho do seu corpo, quer esteja preocupado(a) com o nível de stress, a qualidade do sono ou o regime de exercícios, usar um smartwatch Garmin é um bom ponto de partida.

Países participantes – 23 países

Lista de atividades

Com base no tempo

Com base na distância

¹Será doado um mínimo de 500 € a todas as instituições de caridade listadas na aplicação ViMove.

²A participação é gratuita, não é necessário qualquer contributo financeiro.