Med Garmin LiveTrack på løpetur

Løping utendørs er fantastisk for både kropp og sinn. Ute på tur er det samtidig viktig å tenke sikkerhet. Kanskje har du en travel hverdag og bare tid til å løpe når det er mørkt ute. Eller kanskje trener du til et lengre løp som en 10 km, og rutene dine tar deg langt hjemmefra. Vi liker ikke å tenke på det, men slike situasjoner kan innebære risiko for ulykker. Derfor har Garmin løpeklokker sikkerhetsfunksjoner som LiveTrack, Incident Detection og Assistance.

Hva er LiveTrack?

LiveTrack lager en sanntidsvisning av posisjonen din mens du løper eller gjør andre aktiviteter med tidtaking, slik at venner og familie kan følge med på hvor du er. Dette er ikke bare en fin måte for supporterne dine å heie deg frem på løpsdagen, men gir også både deg og dine nærmeste ekstra trygghet under trening.

For å starte en LiveTrack-økt må du koble en kompatibel Garmin-enhet til den gratis Garmin Connect-appen og aktivere LiveTrack for den aktuelle aktiviteten. Hvis du velger AutoStart, vil alle fremtidige aktiviteter med tidtaking automatisk starte en LiveTrack-økt.

Når LiveTrack er startet, sender enheten automatisk en lenke til kontaktene du har valgt via e-post, SMS, GroupTrack eller Twitter. Via denne lenken kan de se et kart med den aktuelle posisjonen til telefonen eller den tilkoblede enheten din.

Hva er Incident Detection og Assistance?

Garmin-løpeklokker med funksjonen Incident Detection kan registrere plutselige endringer i bevegelse mens du registrerer en GPS-aktivitet. Kort sagt kan klokken oppdage om du har falt eller vært utsatt for en ulykke. Hvis en hendelse oppstår, kan Garmin Connect-appen på den tilkoblede smarttelefonen sende automatiske tekstmeldinger og e-poster med navnet ditt og GPS-posisjonen din til opptil tre nødkontakter.

Når en potensiell hendelse registreres, vises en melding på både enheten og smarttelefonen din som informerer om at kontaktene dine vil bli varslet etter 30 sekunder. Du kan avbryte meldingen dersom du ikke trenger hjelp.

For å aktivere Incident Detection må du først koble enheten til Garmin Connect-appen og sette opp listen over nødkontakter. Når du løper, må du ha telefonen med deg for at varslingen skal kunne sendes. Telefonen må ha mobildata og være innenfor et område med nettdekning. Nødkontaktene må også kunne motta tekstmeldinger.

Til syvende og sist handler løping om frihet. Du skal kunne gå ut og trene uten å føle deg begrenset av bekymringer rundt sikkerhet. Med en Garmin-løpe- eller triatlonklokke med sikkerhetsfunksjoner kan du fokusere på utfordringen i stedet for bekymringene.

Les mer om Garmin sine funksjoner i løpeklokkene her:
https://www.garmin.com/nb-NO/garmin-technology/running-science/