LA SCIENCE DE LA COURSE

En surveillant certains aspects clés de l'évolution de votre condition physique et de vos performances en course à pied, vous pouvez évaluer plus facilement votre niveau de performances et comprendre ce que vous devez faire pour maintenir votre niveau ou l'améliorer. Certains appareils Garmin recueillent des données pendant vos entraînements pour que vous puissiez profiter de métriques de course et de mesures physiologiques utiles. Cette page a été conçue pour vous aider à mieux comprendre les statistiques fournies par votre appareil. Vous ne savez pas ce que certaines données veulent dire ? Alors, poursuivez votre lecture et découvrez nos conseils.