Venu X1: Passt diese Smartwatch zu dir?

2 Zoll Display, nur 7,9 Millimeter flach, hochwertiges Titan und Saphirglas. Ein Design-Schmuckstück. Ausgestattet mit Trainingsfunktionen, die sonst den Laufuhren und Outdoor-Modellen im High-End Bereich vorbehalten sind. Was sie besser kann als die Venu 4 und für wen sie sich lohnt.

Die meisten Garmin Smartwatches sind eine runde Sache. Optisch, aber auch im Alltag: Sie zählen Schritte, messen Schlaf und Stress, begleiten Aktivitäten und erinnern dich sogar ans Wassertrinken.

Die Venu X1 ist auch eine runde Sache. Nur eben rechteckig. Ein großes, fast quadratisches Display, ein Gehäuse so flach wie bei keiner Garmin-Smartwatch zuvor. Und darunter ein Funktionsumfang, der sonst den Top-Modellen an Laufuhren und Outdoor-Modellen vorbehalten ist. Ob sie zu dir passt, hängt davon ab, was du von ihr willst.

Für Technikfans: Display und Hardware

Du verlierst dich gerne in Datenblättern, Produktvergleichen und den Neuheiten aus der Technikwelt? Dann ist die Venu X1 auf jeden Fall ein Produkt für dich.

Denn aus technologischer Sicht ist die Venu X1 spannend. Sie bietet ein rechteckiges 2-Zoll (5,08 cm) AMOLED Touchdisplay, steht dafür aber für eine extrem schmale Taille. Gemeint ist damit das nur 7,9 Millimeter flache Gehäuse. Trotzdem passt ganz viel Technik rein. Mikrofon und Lautsprecher, Taschenlampe und natürlich die modernsten Smartwatch-Sensoren.

Was dich besonders begeistern wird:

Das Wechselspiel zwischen neuen innovativen Funktionen zu Gesundheit, Aktivität und Alltag. Moderne Bedienung mit Sprachsteuerung, direktes Zusammenspiel mit der Sprachassistenz auf deinem Smartphone, vom Kalender bis zum Aktien Widget. Aber auch vermeintliche Spielereien auf Detailebene – wie dem Taschenrechner mit Trinkgeldmodus – und der Vielzahl an zusätzlichen Apps, Designs und Funktionen aus dem Connect IQ Store.

Für den Arbeitsalltag: Nachrichten, Anrufe, Bezahlen

Du arbeitest viel, gerne und vor allem gut. Und du ziehst deine Produktivität auch aus dem Sport? Dann lohnt sich ein Blick auf die Venu X1.

Du kannst die Smartwatch im Job als zusätzliches Kommunikationstool nutzen. Nachrichten während eines Meetings schreiben, ohne extra das Smartphone rauszuholen? Das geht über das extra große Display ganz einfach. Den Businesslunch mal eben mit der Smartwatch bezahlen? Auch kein Problem. Sogar telefonieren kannst du mit der Venu X1, wenn mal wieder wer was wissen will.

Größtes Plus? Die Smartwatch passt zu jedem Kleid und zu jedem Anzug – aber genauso zur Sporthose in der sportlichen Mittagspause.

Was dich besonders begeistern wird:

Was bei den Lieblingskolleginnen und -kollegen im Büro imponiert, schafft auch die Smartwatch: sie ist extrem performant. Helles Display mit maximal starker Auflösung – und doch hält der Akku bis zu acht Tage ohne Aufladen aus.

Für alle, die ambitionierter trainieren, als sie aussehen

Du fährst Gravel, läufst Trails oder trainierst für den nächsten Triathlon. Aber du hängst es nicht groß auf? Deine Smartwatch soll das auch nicht tun. Dann ist die Venu X1 eine elegante Tarnung. Von außen eine Lifestyle-Smartwatch, im Inneren fast das komplette Trainingspaket der Sportmodelle.

„Noch nie gab es eine Venu von Garmin, die mit so vielen Funktionen unserer Flaggschiffe, der fēnix- und Forerunner-Modelle ausgestattet wurde. Noch dazu in einem so flachen Design und mit einem so wunderbar ablesbaren, großen Display“, sagt Anastasios Stoikopoulos, Product Manager bei Garmin.

Konkret heißt das: Die Trainingsbereitschaft sagt dir jeden Morgen, ob ein harter Tag drin ist. Trainingszustand, Ausdauerwert und Hill Score zeigen, wie sich deine Form entwickelt. Der Garmin Coach führt dich mit adaptiven Trainingsplänen zu deinem Ziel und passt die Vorgaben an, wenn du besser wirst. PacePro hilft dir, das Tempo auf einer Strecke klug einzuteilen, ClimbPro zeigt dir Anstiege mit Länge und Steigung.

Beim Laufen geht die Venu X1 besonders weit. Running Tolerance berechnet, wie viel Laufumfang dein Körper pro Woche verkraftet. Grundlegende Running Dynamics wie Schrittfrequenz und Schrittlänge misst sie direkt am Handgelenk. Mit einem kompatiblen Brustgurt kommen weitere Werte dazu. In Kombination mit dem Brustgurt HRM 600 sogar Running Economy und Step Speed Loss. Also wie effizient du läufst und wie viel Tempo du bei jedem Bodenkontakt verlierst.

Für Gesundheitsbewusste: Schlaf, Erholung, Körpersignale

Du weißt, was die Herzfrequenzvariabilität ist, und schaust morgens zuerst auf deinen Sleep Score? Dann wirst du mit der Venu X1 viel anfangen können.

Der Morgenbericht fasst nach dem Aufwachen zusammen, wie erholsam die Nacht war. Sie kann angeben, wie voll deine Body Battery ist und worauf du heute achten solltest. Der Schlafcoach berechnet, wie viel Schlaf du in der kommenden Nacht brauchst.

Über den Tag beobachtet und protokolliert die Venu X1 dein Stresslevel. Der HFV-Status zeigt über Wochen, wie gut dein Körper mit der Belastung klarkommt. Weicht er deutlich von deinem Normalbereich ab, kann das ein früher Hinweis auf einen beginnenden Infekt sein. Der Health Snapshot liefert in zwei Minuten eine Momentaufnahme aus Herzfrequenz, HFV, Atmung und Sauerstoffsättigung. Das Fitnessalter vergleicht deine Ausdauerfitness mit dem Durchschnitt deines Geschlechts. Dazu kommen Hauttemperatur und Funktionen rund um Zyklus und Menstruation.

Diese Werte messen Körpersignale, sie stellen keine Diagnose. Aber sie zeigen dir Muster, die du sonst übersehen würdest.

Für Spontane und Outdoor-Fans: Karten, Sensoren, Licht

Du weißt morgens noch nicht, was du abends für einen Sport machen willst? Dann ist die Venu X1 eine gute Idee für dich. Denn weder an Inspiration noch am Live-Erlebnis mangelt es dir mit dieser Smartwatch. Mehr als 100 Apps zu Aktivitäten wie Golf, SUP oder Klettern sind vorinstalliert.

Für unterwegs bringt sie weltweite Karten mit. Auf dem großen Display funktioniert die Navigation so übersichtlich wie auf kaum einer anderen Smartwatch. Sie zeigt dir, wie weit es bis zur nächsten Abzweigung ist, und vibriert, wenn du abbiegen musst. Ob Wanderweg oder Großstadt, das Handy kann in der Tasche bleiben.

Dazu kommen Höhenmesser, Barometer und Kompass. Fällt der Luftdruck schnell, zieht oft ein Tiefdruckgebiet heran, und mit ihm meist Regen. Und wenn der Tag länger dauert als geplant, leuchtet die Taschenlampe den Weg aus oder macht dich mit dem Blinkmodus für andere sichtbar.

Häufige Fragen

Wie lange hält der Akku im Alltag wirklich?

Bis zu acht Tage im Smartwatch-Modus. Mit dauerhaft eingeschaltetem Display und regelmäßigem Training ist es deutlich weniger, Tests berichten von etwa drei bis fünf Tagen. Wer das Always-on-Display ausschaltet, kommt spürbar näher an die acht Tage heran.

Hat die Venu X1 eine EKG-Funktion?

Nein. Das flache Design wurde gegenüber den technischen Anforderungen für die Kompatibilität mit der Garmin EKG App bevorzugt – auch wenn die Generation des Herzfrequenzsensors grundsätzlich dafür ausgelegt ist. Wer diese Funktion wirklich braucht, ist mit der Venu 4 besser bedient.

Kann ich ohne Smartphone telefonieren?

Nein. Die Venu X1 hat kein LTE. Anrufe laufen über Lautsprecher und Mikrofon am Handgelenk, das Smartphone muss aber per Bluetooth verbunden und in Reichweite sein.

Kann ich mit der Venu X1 schwimmen?

Ja. Mit 5 ATM ist sie schwimmtauglich und hat eigene Profile fürs Schwimmen. Zum Tauchen ist sie nicht gedacht.

Wie genau ist das GPS?

Bei Outdoor Aktivitäten ist das GPS der Venu X1 sehr genau. Zwischen hohen Gebäuden oder in engen Tälern können Modelle mit Mehrfrequenz-GPS, wie auch die Venu 4, aber noch etwas präziser sein.

Brauche ich einen Brustgurt für die Laufanalyse?

Nicht für die Grundlagen. Schrittfrequenz, Schrittlänge und weitere Werte misst die Venu X1 am Handgelenk, Running Tolerance funktioniert ohne Zubehör. Für die Balance der Bodenkontaktzeit brauchst du einen kompatiblen Brustgurt, für Running Economy und Step Speed Loss den HRM 600.