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TECNOLOGIA GARMIN

Ciências da Saúde

Manter um estilo de vida saudável pode ser um desafio, mas a recompensa vale o esforço. Existem cada vez mais dados que indicam ligações claras entre os hábitos de sono, os níveis de atividade física e o estado de saúde mental. De acordo com a American Heart Association, melhorar a sua condição física ajuda a reduzir o risco de desenvolver cancro, obesidade, tensão arterial elevada e uma variedade de condições cardíacas. Os componentes essenciais de um estilo de vida saudável são normalmente conhecidos. Ainda assim, a sua viagem de saúde é extremamente pessoal.

As funcionalidades de monitorização de saúde e bem-estar disponíveis nos smartwatches Garmin podem suportar os seus esforços para melhorar e manter a sua saúde1. Embora as informações contidas nestas páginas não constituam aconselhamento médico, podem fornecer-lhe algumas informações básicas sobre os dados de saúde que o seu smartwatch recolhe e sobre como os pode utilizar para alcançar um estilo de vida mais saudável.

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