Registreer je voedingsinname met Garmin Connect+
Nieuw: Nutrition tracking in Garmin Connect+! Met de gloednieuwe Nutrition Tracking functie in Garmin Connect+ is het nu nog eenvoudiger geworden om je voedingsinname bij te houden. Deze functie is onze nieuwste toevoeging aan het Garmin Connect+ abonnement. Met Nutrition Tracking is het mogelijk om calorieën en macronutriënten (eiwitten, vetten en koolhydraten) bij te houden en zogenoemde Active Intelligence-inzichten te ontvangen zodat je je voedingsdoelen kunt behalen.
Voeding kan rechtstreeks worden geregistreerd in de Garmin Connect-app, naast je gezondheids- en fitnessgegevens, waardoor je een meer holistisch beeld krijgt van je algehele welzijn.
Het tracken van je voeding
Nutrition tracking kan door iedereen worden gebruikt: of je nu net begint met het opbouwen van gezonde gewoonten of dat je een gezonde levensstijl wilt behouden of graag op het hoogste niveau wilt presteren: je kunt nu je voeding, gezondheid en sportieve activiteiten in één app bijhouden. Dit zorgt voor een vereenvoudigde aanpak om je doelen te bereiken.
Voedingsregistratie op een eenvoudige wijze
Je kunt je voedinginname dus eenvoudig registreren in de Garmin Connect-app. Zo blijf je op koers met je gezondheids- en fitnessdoelen.
Zo is het bijvoorbeeld mogelijk om door middel van de barcodes van verpakte voedingsmiddelen, producten eenvoudig te scannen. Of gebruik de camera van je smartphone om producten door middel van AI-gestuurde beeldherkennen te registreren.
Ook is het mogelijk om zelf bepaalde gerechten of recepten aan te maken en te registreren.
Bekijk dagelijkse, wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse rapportages van de ingenomen calorieën en macronutriënten om beter inzicht te krijgen in de voortgang van je gezondheidsdoelen.
Ook is het mogelijk om gepersonaliseerde aanbevelingen te ontvangen voor calorieën en macronutriënten op basis van je lengte, gewicht, geslacht, activiteitsniveau en gemiddelde actieve calorieverbranding. Deze doelen kunnen ook worden aangepast aan specifieke gezondheidsdoelen, zoals het verhogen van de dagelijkse eiwitinname.
Ontvang Active Intelligence-inzichten, aangedreven door AI, om beter te begrijpen hoe voeding invloed heeft op je gezondheid en trainingen. Deze inzichten kunnen bijvoorbeeld laten zien hoe late avondmaaltijden de slaapkwaliteit beïnvloeden. Dit zorgt voor handige adviezen om bepaalde gewoonten aan te passen.
Voeg voedingsgegevens toe aan het prestatiedashboard om te zien hoe trainingen en prestaties worden beïnvloed door de geconsumeerde calorieën en macronutriënten.
Toegang tot voeding vanaf de pols
Ideaal is dat je ook eenvoudig vanaf je compatibele Garmin smartwatch in een snel overzicht je voedingsinname en je favoriete en recent geregistreerde voedingsmiddelen eenvoudig bijhouden.
Smartwatches met voedingstracking
De onderstaande smarwatches zijn voorzien van de voedingstracking feature via Garmin Connect +.
- Fenix 7 & 8 familie
- Venu x1
- Venu 4
- Vivoactive 6
- Forerunner 570 en Forerunner 970
- Instinct 3 AMOLED & MIP
Bij deze watches krijg je de mogelijkheid om Nutrition Tracking op je watch toe te voegen via een Connect IQ app:
- Venu 2 & 3
- Vivoactive 4 & 5
- Forerunner 255 & 955
- Forerunner 265 & 965
- Fenix 6 familie
