Vívosmart 4: Ejercicio y bienestar en tu muñeca

 

Estamos a finales de septiembre y ya nos hemos incorporado totalmente a nuestra rutina diaria. Es el momento de organizarnos y conciliar nuestro trabajo, familia, amigos y deporte, haciendo una especie de juego en el que intentamos organizar nuestro tiempo para poder llevar a cabo todo lo que nos proponemos en la semana.

No hay que olvidar lo importante que es el ejercicio en nuestra vida, tanto si hacemos un trabajo activo o no, es necesario dedicar algo de tiempo a realizar algún deporte antes o después del trabajo.

Muchas personas prefieren realizar algún tipo de ejercicio después del trabajo para descargar la tensión física y mental del día, pero otros prefieren realizarlo antes de la jornada laboral para así recargar pilas y afrontar con energía los retos que se presentan en el día.

Con todo este movimiento al que estamos sometidos una buena práctica es monitorizar nuestra actividad diaria, y es aquí donde entran en juego las pulseras de actividad como Vívosmart 4, que son una herramienta perfecta para conseguir llegar a nuestras metas diarias.

reloj inteligente vivosmart garming

Vívosmart 4 es una pulsera de actividad que nos permite hacer un seguimiento de nuestra actividad diaria y de las fases del sueño durante la noche. Tiene incorporado un sensor de frecuencia cardíaca en la muñeca y un pulsioxímetro que nos ayuda a conocer mejor nuestro cuerpo gracias al monitor de estrés durante todo el día, el monitor de energía Body Battery y el medidor de VO2 máximo, entre otros.

Este reloj es perfecto para adaptar nuestro estilo de vida en todo momento, pudiendo elegir entre distintos colores con elegantes acabados metálicos y con una pantalla brillante de fácil lectura. Vívosmart 4 se puede convertir en un complemento perfecto tanto para nuestros looks diarios como para nuestros entrenamientos.

3 puntos fuertes que te ayudarán a conciliar la rutina con el deporte:

vivosmart 4 garmin

1-  Nos permite optimizar la energía de nuestro cuerpo, gracias al monitor de energía Body Battery que utiliza una combinación de los datos de estrés, variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC), sueño y actividad para calcular las reservas de energía de nuestro cuerpo en cualquier momento.

2- Monitoriza el estrés durante el día, diciéndonos si está siendo un día tranquilo, equilibrado o estresante, además de darnos información detallada al respecto.

3- Nos ofrece una conectividad inteligente dándonos la posibilidad de consultar correos electrónicos, mensajes de texto, alertas de redes sociales, etc.

Vívosmart 4 es el dispositivo perfecto para monitorizar nuestro día a día, ayudándonos a seguir nuestro estilo de vida ajetreado de una forma mucho más cómoda, permitiéndonos llegar a donde queramos.

Share.