¿Qué es el panel de rendimiento de Garmin Connect+?
Garmin Connect+ ofrece información impulsada por IA, LiveTrack mejorado, Garmin Trails, un panel de rendimiento que te lleva a un nuevo nivel de análisis y mucho más.
¿Alguna vez te has preguntado cómo afectan tus entrenamientos de running a tu puntuación de sueño de Garmin? ¿O cómo se correlaciona tu carga de entrenamiento con tu frecuencia cardíaca en reposo? Ahora puedes saberlo.
Con un plan Garmin Connect+™, tendrás acceso a funciones premium, incluido un panel de rendimiento que ofrece una visión completa de tus datos de entrenamiento y te ayuda a comparar tus métricas de forma física y salud mediante gráficos y tablas personalizables. Aunque ya puedes consultar fácilmente métricas como pasos, minutos de intensidad, estrés y mucho más en la app Garmin Connect™, el panel de rendimiento lleva el análisis de datos a otro nivel.
Si buscas una forma profunda de entender tus métricas personales —tanto si quieres mejorar tu bienestar general como si eres un atleta de ultraresistencia—, este potente panel está hecho para ti. Esto es lo que debes saber.
¿Cuáles son los beneficios del panel de rendimiento?
El panel de rendimiento puede ayudar a atletas de cualquier nivel a analizar el impacto de su entrenamiento superponiendo métricas de salud y bienestar con datos deportivos y de rendimiento. Esto te permite ver cómo reacciona tu cuerpo a la actividad y saber si algunos aspectos de tu rutina funcionan bien o si necesitas hacer ajustes.
Incluso si no eres deportista, también puedes beneficiarte del panel. Por ejemplo, si convives con una condición de salud crónica, puedes buscar patrones en las métricas de salud registradas por tu smartwatch compatible.
Además, con la báscula inteligente Index™ S2, que registra peso, índice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal y más, dispondrás de aún más datos para analizar tendencias a lo largo del tiempo.
¿Cómo funciona el panel de rendimiento?
¿Quieres saber cómo se relaciona tu variabilidad de la frecuencia cardíaca con tus entrenamientos de running? ¿Te preguntas si estás menos estresado los días que entrenas? ¿O cómo se correlaciona tu estado de entrenamiento con la distancia que corres? El panel de rendimiento puede ayudarte con todo esto y mucho más.
Por ejemplo, si quieres comprobar si los cambios en tu entrenamiento están mejorando tu forma física, puedes comparar bloques de entrenamiento creando varios gráficos con distintos periodos de tiempo pero con los mismos datos.
Garmin Connect+ ofrece más de 120 gráficos prediseñados. También puedes combinar decenas de métricas de salud y rendimiento de cualquier periodo y crear tu propio centro de análisis totalmente personalizado.
Solo tienes que abrir el sitio web de Garmin Connect en escritorio, seleccionar el panel de rendimiento y empezar a crear uno nuevo. Puedes elegir entre running, ciclismo, multideporte (todos incluyen gráficos que puedes personalizar) o un panel completamente personalizado. Una vez configurado, también podrás acceder a tu panel desde la app Garmin Connect (en la pestaña “Más”), abriéndolo en el navegador de tu móvil.
¿Qué más incluye Garmin Connect+?
Al suscribirte a Garmin Connect+, podrás disfrutar de estas seis funciones premium adicionales:
- Active Intelligence: impulsada por IA, ofrece información y sugerencias personalizadas. A medida que la app te conoce mejor, los insights se adaptan según tu actividad y métricas de rendimiento.
- Actividad en directo: al vincular tu smartphone con tu smartwatch compatible, podrás ver en tiempo real la frecuencia cardíaca¹, el ritmo y vídeos de entrenamientos indoor como pilates, fuerza y más. También podrás editar repeticiones y peso desde el móvil, así como pausar y reanudar el entrenamiento.
- Orientación exclusiva de coaching: recibirás guía experta —incluyendo contenido educativo y vídeos— de los Garmin Coaches mientras sigues tu plan gratuito de Garmin Run Coach o Garmin Cycling Coach.
- Garmin Trails: encuentra rutas en países seleccionados según dificultad, distancia y otros criterios para tu próxima ruta de senderismo, travesía o trail running. Envía el recorrido a tu dispositivo compatible con un plan activo Outdoor Maps+ o Garmin Connect+ para acceder sin conexión.
- LiveTrack mejorado²: tus contactos recibirán un mensaje cuando inicies una actividad en un dispositivo compatible. Además, podrás crear una página de perfil LiveTrack personalizada para compartir con tus seguidores.
- Funciones sociales: acceso a insignias exclusivas, desafíos de insignias y opciones de personalización para tu perfil en la app Garmin Connect.
¿Ya tienes un smartwatch Garmin? Activa hoy tu plan Garmin Connect+.
¿Todavía estás decidiendo qué reloj es el adecuado para ti? Explora nuestra colección de smartwatches y empieza a descubrir todo lo que pueden ofrecerte tus métricas de salud y rendimiento.
¹Consulta Garmin.com/ataccuracy
²Cuando se empareja con un smartphone; la función LiveTrack tiene requisitos y limitaciones
