Ciclismo

El ciclismo está de moda: últimas tendencias globales de los ciclistas de Garmin

28 Mayo, 2026

Tanto si eres un ciclista competitivo que necesita velocidad como un ciclista ocasional que está listo para un trayecto más desafiante, tenemos información global que puede ayudarte a superar tus resultados cada día.

En Garmin, conocemos a los ciclistas. Sabemos lo mucho que te gusta hacer kilómetros con tu bicicleta. Y es porque a nosotros también nos encanta. Todos nuestros productos de ciclismo (incluidos los ciclocomputadores Edge®, los pedales con potenciómetro Rally™, los radares y luces de bicicleta, etc.) han sido específicamente diseñados para ayudarte a sacar el máximo partido a tus recorridos.

También sabemos lo mucho que te gustan los datos que obtienes cuando montas en bicicleta con Garmin. Por eso hemos analizado los datos de ciclistas de Garmin que montan utilizando un ciclocomputador Edge en todo el mundo para encontrar las últimas tendencias.

A continuación, te ofrecemos algunos de los datos más destacados:

¿Qué distancia recorrieron los ciclistas de Garmin?

El punto óptimo se encuentra en una media de 46 kilómetros por recorrido.

La edad también jugó un papel importante en la cantidad de kilómetros que los usuarios fueron capaces de recorrer. Los ciclistas de 20 a 29 y de 60 a 69 años hicieron una media de 48 kilómetros por recorrido, mientras que los de 30 a 39 y de 40 a 49 años llegaron a una media de 43 kilómetros por recorrido.

Los ciclistas de estas tres nacionalidades recorrieron la distancia y registraron la media de kilometraje más alta por recorrido:

Independientemente de los kilómetros que vayas a recorrer, y si quieres disfrutar del recorrido o buscas funciones premium, un ciclocomputador Edge puede mejorar tu experiencia en la bicicleta. Si necesitas ayuda para elegirlo, no te preocupes: Podemos ayudarte.

¿De qué nacionalidades son los ciclistas que montan más?

Cuando montas en bicicleta con Garmin, quieres salir más. Lo entendemos.
Estos han sido los países con un mayor aumento en el número de actividades de ciclismo en 2025 en comparación con 2024:

Para los ciclistas que circulan más por carretera, la percepción y la visibilidad son fundamentales. Aquí es donde entran en juego nuestros radares de visión trasera y nuestras luces inteligentes Varia. La cámara para luz delantera Varia™ Vue, por ejemplo, graba vídeo en 4K (requiere tarjeta de memoria; no incluida1) y guarda la grabación automáticamente si detecta un incidente2, mientras que una luz delantera de hasta 600 lúmenes te ilumina el camino. Además, la Varia RearVue 820 cuenta con un potente y preciso radar que proporciona alertas fiables, una luz trasera visible desde una distancia de hasta 2 kilómetros y seguimiento avanzado del vehículo.

¿Cuánto tiempo han pasado los ciclistas en cada recorrido y cuándo han salido?

Los ciclistas de Garmin han dedicado una media de 115 minutos a cada recorrido.
Los ciclistas de mayor edad tendieron a montar más tiempo que los ciclistas más jóvenes. Mientras que los ciclistas de entre 20 y 29 años de edad dedicaron unos 111,6 minutos por recorrido, los mayores de 70 años, dedicaron unos 134,2 minutos de media.

Los ciclistas de las siguientes nacionalidades pasaron un poco más de tiempo que otros encima de sus bicicletas:

En cuanto a la hora del día, los ciclistas de Garmin tendieron a comenzar sus recorridos de primera hora a media mañana y a última hora de la tarde.

Los usuarios de Garmin Edge también registraron la mayoría de sus recorridos los domingos. Y el mes más popular del año para todos los recorridos fue agosto.
Independientemente del momento en el que decidas salir, cuando le dedicas tanto tiempo a cada recorrido, lo último de lo que quieres preocuparte es de la autonomía de la batería. El Edge 1050, por ejemplo, ofrece hasta 20 horas de duración de la batería al día, incluso en los casos de uso más exigentes, en una pantalla brillante y nítida, mientras que el Edge 1040 Solar ofrece hasta 35 horas en los casos de uso más exigentes y carga solar para ampliar aún más ese tiempo, de forma que puedas hacer recorridos más largos y explorar más.

¿A qué velocidad fueron los ciclistas?

Los ciclistas de Garmin hicieron sus recorridos con una velocidad media de 23,96 km/h.
Si nos fijamos en la edad, observamos que los ciclistas más jóvenes suelen llevar un ritmo más rápido que los ciclistas de mayor edad.


Estas tres nacionalidades registraron las velocidades más rápidas a nivel global:

¿Cuál fue la altitud en estos recorridos?

Los ciclistas de Garmin registraron una ganancia de altitud media global por recorrido de 352,9 metros.
Y si bien los de edades comprendidas entre los 20 y los 29 años pueden haber ido más rápido, no fueron los que más escalaron. Ese honor recae en las edades de 60 a 69 años, con una ganancia de altitud media de 1201 pies por recorrido, casi la altura equivalente al Empire State Building de Nueva York.


Estas tres nacionalidades registraron la altitud media más alta por recorrido:

¿Qué es el umbral de potencia funcional (FTP)? ¿Y cuál ha sido el rendimiento de los ciclistas de Garmin?

¿Qué es FTP en ciclismo? Es un valor que mide la potencia en vatios que puedes mantener sin fatigarte rápidamente (normalmente durante una hora aproximadamente) y es el estándar de referencia en ciclismo. Te ayuda, como guía de entrenamiento, a optimizar la intensidad y realizar un seguimiento de los cambios en tu rendimiento a lo largo del tiempo. Con la tecnología Garmin Human Performance Lab, los dispositivos Garmin compatibles calculan tu FTP cuando montas con un potenciómetro (y un monitor de frecuencia cardiaca para obtener los resultados más precisos).
Nos encontramos con que la media de FTP máximo para los hombres fue de 224 y de 188 para las mujeres. El FTP también fue habitualmente más alto de media entre los ciclistas más jóvenes, disminuyendo con la edad.


Estas tres nacionalidades tuvieron el mejor FTP máximo medio global:

El FTP máximo medio aumentó de forma constante a medida que los usuarios recorrían más kilómetros; el siguiente gráfico muestra cuál fue el FTP máximo medio ponderado por la media de kilómetros recorridos semanales.


También analizamos el 1 % de los mejores ciclistas de Garmin, definidos como aquellos que recorrieron 225 kilómetros o más a la semana, para obtener una instantánea actualizada de su rendimiento. El FTP máximo para los ciclistas de élite fue de 243 de media. Para el resto de usuarios, fue de 220. (Sugerencia: si deseas mejorar tu FTP, intenta aumentar tu tolerancia para un rendimiento de alta intensidad).

Si buscas un potenciómetro que te ayude a obtener una estimación del FTP, te recomendamos nuestros versátiles potenciómetros Rally 110 y 210. Ofrecen datos de rendimiento precisos y tienen una gran capacidad de respuesta, diseños duraderos, baterías recargables y mucho más.

¿Cómo afectan la edad y el kilometraje a tu VO2 máximo?

Ahora, hablemos del VO2 máximo³. Se trata de un número, cuanto más alto, mejor, que define tu condición cardiorrespiratoria y tu capacidad de rendimiento aeróbico. El motor de Garmin Human Performance Lab de tu ciclocomputador o reloj Garmin calcula tu VO2 máximo mediante la identificación, el análisis y la interpretación de los datos de rendimiento significativos durante el recorrido, en función de tus datos de potencia y frecuencia cardiaca.
La media de VO2 máximo para todos los ciclistas de Garmin fue de 51. De manera similar al FTP, la media de VO2 máximo fue más alta entre los grupos de edad más jóvenes, disminuyendo constantemente con la edad.


Aquí está la media de VO2 máximo por el número de kilómetros semanales de media recorridos: cuantos más kilómetros se registren cada semana, mayor será el VO2 máximo.


Para hallar el VO2 máximo de ciclistas de élite, analizamos a los usuarios con un kilometraje medio semanal de 257,49 kilómetros o más. Los mejores ciclistas registraron una media de VO2 máximo de 62, mientras que el resto de los ciclistas registraron una media de 51. Si estás buscando una manera de conseguir tu mejor forma como ciclista, echa un vistazo a los planes de entrenamiento gratuitos y personalizados de Garmin Coach en Garmin Connect™. Con Garmin Cycling Coach, por ejemplo, un monitor de frecuencia cardiaca y un potenciómetro compatibles, obtendrás un programa que se adapta a tu rendimiento y recuperación, utilizando tu VO2 máximo y el FTP como base.

¿Por qué deberías montar en bicicleta con Garmin?

Con un ciclocomputador Edge (también conocido como “el mejor amigo de tu bicicleta”), obtendrás valiosos datos de rendimiento, funciones de mapas detalladas y datos de entrenamiento específicos: todo lo esencial para una experiencia en la bicicleta de calidad. Si también usas un smartwatch de Garmin, obtendrás importantes datos de entrenamiento sin bicicleta y de recuperación para que puedas llevar tu estado de forma como ciclista y el control de tu salud a un nuevo nivel. Añade un potenciómetro Rally que te ayude a realizar un seguimiento del rendimiento, y no te olvides de nuestros radares de visión trasera y de nuestras luces inteligentes que te ayudarán a estar tranquilo.

Estos dispositivos funcionan conjuntamente para ayudarte a alcanzar tus objetivos, tanto si estás entrenando para una carrera como para mejorar tu forma física general.

Obtén más información sobre cómo elegir el ciclocomputador de Garmin el ciclocomputador de Garmin más adecuado para ti y cómo te beneficiarás de la información para ciclistas de los smartwatches de Garmin. Descubre todos nuestros productos de ciclismo para empezar a mejorar tus recorridos hoy mismo.

¹Visita Garmin.com/variavuememorycard

²En algunas jurisdicciones se regula o prohíbe el uso de esta cámara. Es responsabilidad del usuario conocer y cumplir con las leyes y los derechos de privacidad que sean de aplicación en su jurisdicción cuando se disponga a utilizar este dispositivo.

²Consulta Garmin.com/ataccuracy.