¿Qué smartwatch Garmin de running es el adecuado para mí?
Hay un smartwatch Garmin de running para cada tipo de corredor, desde los que salen a correr por el barrio hasta los atletas de ultradistancia.
No hay nada como la sensación de encontrar el compañero perfecto para tus carreras, pero ¿cómo se consigue?
Como llevamos bastante tiempo en el sector de los smartwatches, no es ningún secreto que tenemos un montón de opciones para ayudarte a alcanzar tus objetivos, pero no te preocupes. Si no estás seguro de qué smartwatch Garmin es el adecuado para ti, nosotros te ayudamos. Desde corredores novatos hasta maratonistas de élite, tenemos los mejores relojes para correr con GPS que te guiarán en cada zancada, cada kilómetro y cada carrera a lo largo del camino.
Antes de elegir un smartwatch Garmin, querrá saber qué reloj tiene las funciones de running y entrenamiento que mejor se adaptan a tus objetivos. Repasemos tus opciones.
Características para el corredor principiante
Empecemos por lo básico, y por lo básico, no nos referimos a que tu reloj sea básico. Incluso los smartwatches diseñados para principiantes tienen herramientas y métricas avanzadas que pueden ayudarte a crecer como corredor:
- GPS incorporado: Rastrea fácilmente dónde corres y obtén estadísticas precisas, incluida la distancia, el ritmo y los intervalos.
- Batería de larga autonomía: No, en serio. Nos referimos a una batería de una autonomía realmente larga . Dependiendo del smartwatch Garmin que tengas, deberías obtener hasta 1 semana de duración de la batería en el modo smartwatch como mínimo, o incluso una duración ilimitada de la batería con carga solar1 en el smartwatch Instinct® 3 Solar.
- Monitorización del sueño: Entiende cómo se está recuperando tu cuerpo y prepárate para el entrenamiento con nuestra función mejorada de monitorización del sueño2. Con relojes seleccionados, recibirás una puntuación de sueño después de despertarte, junto con una lista de tus etapas de sueño y mucho más.
- Frecuencia cardíaca basada en la muñeca: Tu zona de frecuencia cardíaca es importante. Con la frecuencia cardíaca basada en la muñeca2, puedes medir cuánto trabaja tu corazón durante las carreras. Además, el seguimiento de los datos de la frecuencia cardíaca y la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) fuera de los entrenamientos proporciona información sobre la recuperación, el estado físico general y mucho más.
- Tiempo de recuperación: No podemos enfatizar lo suficiente lo importante que es descansar. La función de tiempo de recuperación utiliza tu último entrenamiento, niveles de estrés y sueño para ayudarte a determinar cuánto tiempo debes dedicar a recuperar.
- Garmin Coach: ¿Tienes alguna carrera en el futuro? Echa un vistazo a estos planes de entrenamientos adaptativos gratuitos, disponibles en la aplicación Garmin Connect™. Elige un plan de entrenamiento basado en tu objetivo y distancia (5K, 10K o media maratón) y selecciona un entrenador que se adapte a tus necesidades. Garmin Coach te ayudará a encontrar las próximas carreras cerca de ti te mantendrá en forma hasta el día de la carrera con entrenamientos recomendados que se sincronizan con tu reloj.
- Garmin Connect: Todos los smartwatches de Garmin son compatibles con la aplicación Garmin Connect™, la herramienta gratuita para rastrear, analizar y compartir actividades de salud y fitness. Piensa en ello como un asistente personal que te ayuda a alcanzar tus objetivos de salud y fitness.
Smartwatches para corredores principiantes
Forerunner® 55: Con el Forerunner 55 en tu muñeca, puedes empezar a llamarte corredor. Este smartwatch con GPS ofrece hasta 2 semanas autonomía en modo smartwatch mientras realiza un seguimiento de las estadísticas esenciales para que pueda perseguir tus objetivos.
Venu® 3: Con funciones avanzadas de fitness, información detallada sobre el bienestar y hasta 14 días de autonomía en modo smartwatch, Venu 3 es el compañero de carrera perfecto para principiantes.
vívoactive® 6: Este brillante y colorido smartwatch proporciona hasta 11 días de autonomía en modo smartwatch y funciones de fitness diseñadas para corredores, que incluyen estrategias de ritmo PacePro™, dinámica de carrera, predictor de carrera y creación de intervalos.
Forerunner 165 Music: Este reloj incluye el efecto de entrenamiento, para que puedas ver cómo tus entrenamientos afectan a tu estado físico, así como los entrenamientos diarios sugeridos, Garmin Run Coach (más información adelante), el predictor de carrera y la dinámica de carrera. Ofrece hasta 11 días de autonomía en modo smartwatch.
Funciones para corredores avanzados
Llevas un tiempo corriendo y ya le estás cogiendo el tranquillo. No te da miedo superar tus límites; ahora necesitas un smartwatch que te siga el ritmo. Además de las funciones para corredores principiantes, es posible que también te interese un smartwatch con:
- Entrenamientos diarios recomendados: Recibe recomendaciones de carrera cada día basadas en tu historial de entrenamiento, tu nivel de forma física y tu tiempo de recuperación.
- Preparación para el entrenamiento: Despiértate y obtén una puntuación de preparación para determinar si es un buen día para esforzarte al máximo o para relajarte y tomártelo con calma.
- Compatibilidad con GPS multibanda: Con múltiples bandas de frecuencia que permiten registros de seguimiento más consistentes y un posicionamiento mejorado, disfrutarás de una precisión superior en la velocidad y la distancia de carrera, incluso en entornos difíciles.
- Garmin Run Coach: los planes de entrenamiento adaptativos de Garmin Run Coach pueden ayudarte a entrenar para una carrera, alcanzar un hito personal o mejorar tu forma física. Solo tienes que elegir una fecha final o un objetivo y los días que quieres entrenar, y Garmin Run Coach creará un plan de entrenamiento personalizado que incluye entrenamientos diarios que se adaptan a tu rendimiento, recuperación y métricas de salud.
Un smartwatch para corredores avanzados
Forerunner 570: Te verás y correrás bien con el Forerunner 570 en tu muñeca. Con 11 días de autonomía en modo smartwatch, dos opciones de tamaño, planes de entrenamiento personalizados de Garmin Coach para carreras y triatlones, predictor de tiempo de carrera proyectado, vuelta automática por puertas de cronometraje y mucho más.
Funciones para corredores de élite
Los corredores de élite buscan smartwatches serios. Menos mal que también los tenemos. Para potenciar tus maratones, triatlones y largas sesiones de entrenamiento, contamos con tecnología wearable repleta de funciones avanzadas diseñadas especialmente para ti.
- Resistencia en tiempo real: no te esfuerces en exceso. Utiliza esta función para realizar un seguimiento y gestionar tu esfuerzo antes de comenzar cada carrera.
- Mapas integrados: los mapas integrados a todo color y la navegación paso a paso te mantienen en el camino correcto, ya sea que corras por las calles de la ciudad o por caminos densamente cubiertos.
- Ruta dinámica de ida y vuelta: solo tienes que decirle a tu reloj hasta dónde quieres llegar y te sugerirá rutas de vuelta. Además, si te desvías del camino, tu reloj te redirigirá para mantener tu kilometraje en el camino correcto.
- Puntuación de resistencia: ¿Cuánto tiempo puedes aguantar? Esta función mide tu capacidad para mantener esfuerzos prolongados, para que sepas cómo afecta tu entrenamiento a tu resistencia general.
- Linterna LED integrada: Esta es la función que nunca supiste que necesitabas. Las luces LED situadas en el lateral de algunos smartwatches Garmin son lo suficientemente brillantes como para iluminar una habitación.
Smartwatches para corredores de élite
Forerunner 970: Fabricado con materiales de primera calidad y con una linterna LED incorporada, este smartwatch GPS te ofrece funciones de rendimiento, como tolerancia de carrera, economía de carrera y pérdida de velocidad de zancada (cuando se combina con el HRM 600), todo ello con una autonomía de hasta 15 días en modo smartwatch.
fēnix® 8 Series: fēnix 8 es un smartwatch multideporte de primera calidad disponible en varios tamaños con hasta 29 días de autonomía en modo smartwatch en el modelo AMOLED de 51 mm, o hasta 48 días con el modelo de carga solar de 51 mm1. Incluye un diseño resistente, linterna LED integrada y funciones avanzadas de cartografía y navegación.
Enduro™ 3: Diseñado para los atletas de ultradistancia, Enduro 3 te ofrece una linterna LED integrada y funciones premium de entrenamiento, rendimiento y navegación, con hasta 90 días de autonomía en modo smartwatch con carga solar1.
¿Necesitas más información sobre las funciones de nuestros relojes para correr? Descubre todo sobre la ciencia del running para aprovechar al máximo todo lo que te ofrece un reloj Garmin y, a continuación, explora nuestra colección de relojes para correr. No te equivocaras: todos los smartwatches de Garmin son muy potentes.
1. Supone un uso durante todo el día con 3 horas diarias al aire libre en condiciones de 50 000 lux.
2. Consulta Garmin.com/ataccuracy.
