Trendy v cyklistice

Jste soutěživý typ, který miluje rychlost? Nebo rekreační cyklista, který hledá trochu náročnější trasu? V každém případě pro vás máme zajímavé informace z celého světa, které vám pomůžou posunout se zase o něco dál.

Garmin zná cyklisty jako své boty. Víme, jak moc si ty kilometry v sedle užíváte. Protože to máme úplně stejně. Všechny naše cyklistické produkty, jako jsou například cyklopočítače Edge®, pedály Rally™ s měřením výkonu, cyklistické radary, světla a další, jsou tady proto, abyste si mohli jízdu maximálně užít.

Víme taky, že milujete data, která při jízdě s produkty Garmin získáte. Proto analyzujeme data od cyklistů Garmin z celého světa, kteří používají cyklopočítač Edge, a hledáme v nich aktuální trendy.

A máme pro vás pár zajímavostí:

• Průměrný cyklista stráví na své vyjížďce čas odpovídající délce celovečerního filmu.
• Nejdelší trasy na jednu jízdu jezdí cyklisté Garmin v Itálii. Hned po nich jsou cyklisté v Belgii a ve Španělsku.
• Jedna věková kategorie během jízdy vystoupá v průměru téměř do výšky Empire State Building – a možná vás překvapí, která to je.
• Čím víc kilometrů cyklista ujede, tím vyšší bývá jeho průměrná hodnota VO2 Max a funkční limitní hodnota výkonu (FTP).

Jak daleko cyklisté Garmin jezdí?

Ideální vzdálenost pro jednu jízdu je v průměru 46 kilometrů.

Počet ujetých kilometrů závisí také na věku. Lidé ve věku 20–29 let a 60–69 let ujeli při každé jízdě v průměru něco málo přes 48 kilometrů, zatímco lidé ve věku 30–39 let a 40–49 let dali v průměru něco málo přes 43 kilometrů.

Tyto tři země dosáhly nejlepších výsledků a zaznamenaly nejvyšší průměrný počet ujetých kilometrů na jednu jízdu:

• Itálie: průměrná délka jedné jízdy je 55,89 kilometru
• Belgie: průměrná délka jedné jízdy je 53,19 kilometru
• Španělsko: průměrná délka jedné jízdy je 52,78 kilometru

Ať už je vaše vzdálenost jakákoli a bez ohledu na to, jestli si chcete jízdu jen užít, nebo hledáte špičkové funkce, v každém případě vám cyklopočítač Edge může pomoci se zlepšováním výkonu. Pokud potřebujete poradit s výběrem, jste na správném místě. Rádi vám pomůžeme.

Ve kterých zemích se jezdí víc než dřív?

Když jezdíte s produkty Garmin, láká vás to na kolo čím dál víc. Tomu úplně rozumíme.
V těchto zemích došlo v roce 2025 k největšímu nárůstu cyklistické aktivity proti roku 2024:

• Belgie: 3,5 %
• Lucembursko: 2 %
• Tchaj-wan: 1,7 %

Cyklisté, kteří tráví čas na silnicích, potřebují mít přehled a být vidět. A tady přicházejí ke slovu naše zpětné cyklistické radary a chytrá světla. Například přední světlo Varia™ Vue s kamerou dokáže nahrávat video v rozlišení 4K (vyžaduje paměťovou kartu, která není součástí balení¹) a v případě detekce nehody² záznam automaticky uloží. Zároveň vám na cestu posvítí světlomet s intenzitou až 600 lumenů. Varia RearVue 820 je zase výkonný a přesný radar, který poskytuje spolehlivá upozornění, zadní světlo s viditelností až na dva kilometry a pokročilý systém sledování vozidel.

Kolik času cyklisté stráví v sedle při jedné jízdě a v kolik hodin vyrážejí?

Cyklisté Garmin věnují každé jízdě v průměru přibližně 115 minut. Starší lidé obvykle jezdí déle než mladší. Lidé ve věku 20–29 let stráví jednou jízdou v průměru asi 111,6 minuty, zatímco lidé starší 70 let věnují jedné jízdě v průměru asi 134,2 minuty.

V těchto zemích tráví lidé na kole víc času než v ostatních:

• Itálie: průměrná délka jízdy je 142,7 minuty
• Španělsko: průměrná délka jízdy je 134,4 minuty
• Kolumbie: průměrná délka jízdy je 130,3 minuty

Jak rychle cyklisté jezdí?
Cyklisté Garmin dosahují průměrné rychlosti 23,96 km/h.
Když se podíváme na věk, zjistíme, že mladší cyklisté obvykle jezdí rychleji než ti starší.

Cyklisté se zařízením Garmin Edge zaznamenávají většinu jízd v neděli. Nejpopulárnějším měsícem v roce pro jízdu na kole je srpen.

Když už trávíte tolik času v sedle, rozhodně se nechcete starat o výdrž baterie – bez ohledu na to, v kolik hodin jste vyrazili. Edge 1050 proto nabízí až 20 hodin výdrže baterie denně i v nejnáročnějších podmínkách s vysokým jasem a živými barvami. Edge 1040 Solar nabízí až 35 hodin výdrže v náročných podmínkách a solární dobíjení výdrž ještě prodlužuje, takže můžete jezdit déle a objevovat víc.

Nejrychlejší země na světě:

• Spojené arabské emiráty: 28,56 km/h
• Thajsko: 27,05 km/h
• Malajsie: 26,92 km/h

Kolik metrů cyklista během jízdy nastoupá?

Celosvětový průměr cyklistů Garmin na jednu jízdu je 352,9 metru.
Lidé ve věku 20–29 let sice jezdí nejrychleji, ale ve stoupání rekord nedrží. Toto ocenění patří věkové skupině 60–69 let – tito lidé při každé jízdě překonají průměrný výškový rozdíl 366 metrů, což je téměř výška newyorské budovy Empire State Building.

Nejvyšší průměrné stoupání na jednu jízdu zaznamenaly tyto tři země:

• Španělsko: průměrné stoupání 519,37 metru
• Kolumbie: průměrné stoupání 511,4 metru
• Portugalsko: průměrné stoupání 492,8 metru

Co je funkční limitní hodnota výkonu (FTP)? A jak si vedou cyklisté Garmin?

Co znamená FTP v cyklistice? Tato hodnota ukazuje, jaký výkon ve wattech jste schopni udržet bez rychlého vyčerpání, obvykle po dobu asi jedné hodiny. V cyklistice se obecně považuje za zlatý standard. Pomůže vám plánovat si trénink, optimalizovat jeho intenzitu a sledovat změny výkonu v průběhu času. Kompatibilní zařízení Garmin s technologií Garmin Human Performance Lab počítají hodnotu FTP, když jezdíte s měřičem výkonu (a snímačem srdečního tepu, který zajistí přesnější výsledky).
Průměrná maximální hodnota FTP je u mužů 224 a u žen 188. FTP je v průměru nejvyšší u mladších cyklistů a s věkem se snižuje.

Zaměřili jsme se i na jedno procento nejlepších cyklistů Garmin, tedy na ty, kteří týdně ujedou 225 kilometrů nebo i víc, a zajímal nás přehled jejich výkonu. Maximální hodnota FTP u elitních cyklistů je v průměru 243. Průměr ostatních uživatelů je 220. (Tip: Pokud si chcete zlepšit FTP, snažte se zvýšit svou odolnost při náročných výkonech.)

Pokud hledáte měřič výkonu, který by vám pomohl FTP určit, doporučujeme naše všestranné měřiče výkonu Rally 110 nebo 210. Tyto měřiče nabízejí rychlá a přesná data o výkonu a k tomu odolnou konstrukci, dobíjecí baterie a mnoho dalších výhod.

Jak ovlivňuje věk a počet najetých kilometrů hodnotu VO2 Max?

Teď se pojďme podívat na hodnotu VO2 Max³. Tohle číslo – čím vyšší, tím lepší – popisuje vaši kardiorespirační kondici a kapacitu pro aerobní výkon. Technologie Garmin Human Performance Lab integrovaná do cyklopočítače nebo hodinek Garmin během jízdy určuje, analyzuje a interpretuje důležitá výkonnostní data a tepovou frekvenci a na jejich základě posuzuje hodnotu VO2 Max.
Průměrná hodnota VO2 Max u všech cyklistů Garmin je 51. Stejně jako u FTP mají nejvyšší průměr VO2 Max mladší věkové skupiny a s postupujícím věkem se postupně snižuje.

A tady je průměrná hodnota VO2 Max podle počtu ujetých kilometrů za týden: Čím víc kilometrů cyklista za týden ujede, tím vyšší je jeho hodnota VO2 Max.

Zajímala nás také hodnota VO2 Max u elitních cyklistů. Zaměřili jsme se proto na uživatele, kteří za týden ujedou v průměru 257,49 kilometru nebo víc. Nejlepší cyklisté mají průměrné hodnoty VO2 Max na 62, zatímco u ostatních je průměr 51. Pokud hledáte způsob, jak se co nejlépe dostat do formy, vyzkoušejte bezplatné a personalizované tréninkové plány Trenéra Garmin dostupné v aplikaci Garmin Connect™. Například s Cyklistickým trenérem Garmin v kombinaci s kompatibilním snímačem srdečního tepu a měřičem výkonu máte k dispozici program, který se přizpůsobí vašemu aktuálnímu výkonu a regeneraci na základě vašich hodnot VO2 Max a FTP.

Proč jezdit s produkty Garmin?

S cyklopočítačem Edge (kterého cyklisté označují za nejlepšího přítele) získáte důležité údaje o výkonu, pokročilé mapové funkce a specializovaná tréninková data – přesně to, co potřebujete pro skvělý zážitek z jízdy. Pokud používáte i chytré hodinky Garmin, získáte přístup k důležitým údajům o tréninku a regeneraci mimo dobu strávenou v sedle, takže můžete posunout sledování své cyklistické kondice a monitorování zdraví na novou úroveň. Přidejte měřiče výkonu Rally, které vám pomůžou sledovat výkon, a nezapomeňte ani na naše radary a chytrá světla, které vám zajistí větší pocit bezpečí.

Všechna tato zařízení spolupracují na tom, aby vám pomohla dosáhnout vašich cílů – ať už jde o přípravu na závod nebo zlepšení celkové kondice.

Podívejte se, jak si vybrat vhodný cyklopočítač Garmin a jaké výhody nabízejí statistiky pro cyklisty na hodinkách Garmin. Projděte si nabídku všech našich cyklistické produkty, a užívejte si jízdu naplno.

_{¹Viz Garmin.com/variavuememorycard}

_{²Některé jurisdikce používání této kamery upravují nebo zakazují. Je vaší odpovědností seznámit se s platnými zákony a právy na ochranu soukromí v jurisdikcích, kde hodláte kameru používat, a dodržovat je.}

_{²Viz Garmin.com/ataccuracy.}