Un bracelet d’activité Garmin aide à sauver la vie d’une femme

Un niveau de stress anormalement élevé a indiqué à Cynthia Sarver que ce qui se passait dans son corps n’était peut-être pas une simple intoxication alimentaire. Cet indice a abouti à l’opération d’urgence de son appendice, gangrené et perforé.

Par Cynthia Sarver, client Garmin

Mon Garmin vívosmart® a contribué à me sauver la vie.

Je sais, je sais. Vous levez les yeux au ciel et pensez que j’exagère, mais je vous assure que je suis tout à fait sérieuse.

Permettez-moi de planter le décor : début 2020, je rendais visite à ma mère. Nous passions un moment fabuleux, très détendu, nous riions beaucoup. C’était un excellent départ pour une année qui, à mes yeux, s’annonçait fantastique. Avec le recul, comme beaucoup d’entre nous, mes espoirs pour cette année étaient bien trop ambitieux.

J’avais acheté mon vívosmart l’année précédente afin d’intensifier mon entraînement et d’améliorer ma santé générale. Par conséquent, même si ma mère et moi avons dépensé une fortune pour des mets succulents (qui peut aller en Floride sans manger une tarte au citron vert ?), je comptais toujours sur mon vívosmart pour ne pas perdre de vue mes objectifs sportifs. Je suivais mon programme de pas et de minutes d’intensité, je veillais à conserver des niveaux de sommeil et de stress raisonnables et, en général, je faisais tous les exercices que je fais quand je ne suis pas en vacances. En bref, j’ai commencé l’année en étant probablement en meilleur forme que jamais.

Je vous épargnerai les détails crus mais, un soir, je pensais faire une intoxication alimentaire. Les symptômes finirent par disparaître et, grâce aux soins de ma mère, je commençais à me sentir mieux (remarque : peu importe votre âge, les mères se remettent immédiatement en mode « maman » lorsque vous êtes malade. Les mamans sont les meilleures !). Curieusement, même si je me sentais mieux, mon vívosmart indiquait toujours un niveau de stress élevé. Vraiment élevé.

Normalement, lorsque je tombe malade, le niveau de stress diminue pendant que je récupère. Cette fois, ce n’était pas le cas. Non seulement il ne revenait pas à un niveau de repos, mais il indiquait constamment un niveau de stress élevé ! Les données de mon vívosmart m’avaient convaincue de me rendre aux urgences, juste au cas où.

À la surprise générale, mon appendice était gangrené et perforé !

Tout d’un coup, 2020 n’avait plus l’air si merveilleuse. Croyez-moi, la chirurgie abdominale, ça n’est pas rien. On m’a ouvert l’abdomen, on a découpé et recousu des petits morceaux dans mon corps et, après plusieurs heures, on m’a refermée.

Ce fut alors le début d’une autre étape très agréable : guérir suffisamment pour pouvoir sortir de l’hôpital. Une fois de plus, Garmin est venu à la rescousse.

Durant tout ce long séjour à l’hôpital, mon vívosmart était devenu mon meilleur ami et ne quittait jamais mon poignet. Je comptais sur lui pour suivre mon niveau de stress et mon rythme cardiaque, pour compter mes pas. Difficile de savoir si je n’étais pas en train de me faire du mal quand je commençais à me déplacer (sur ordre du médecin) : compter mes pas m’aidait à trouver l’équilibre entre « bouger fait du bien » et « essayons de ne pas faire un marathon ».

Une fois satisfaits de mes progrès, les médecins me relâchèrent dans la nature pour commencer le très long processus de rétablissement. Et il y avait énormément de choses à remettre en état. Pour commencer, j’avais perdu beaucoup de poids. D’un naturel svelte, j’ai toujours eu du mal à prendre de la masse musculaire, mais j’avais pu atteindre mes objectifs grâce à une alimentation soignée et beaucoup de travail en salle de sport.

Entre le traumatisme chirurgical et la perte de poids, j’avais aussi perdu beaucoup de force. Malheureusement, je compris rapidement que j’allais devoir fortement limiter mes entraînements. Au départ, par exemple, les médecins m’avaient dit de ne rien soulever qui pèse plus de 2,5 kg.

Mais j’étais toujours bien décidée à reprendre ma routine habituelle, « bien manger et faire de l’exercice », et à retrouver à la fois mon poids et ma force.

C’est là que la balance Garmin Index™ devint ma deuxième meilleure amie. Si j’avais certainement besoin de prendre du poids, je voulais spécifiquement prendre du muscle. Rester assise à manger de la crème glacée (ou de la tarte au citron vert !), bien que tentant, ne me donnerait pas le corps sain que je voulais. La balance était un excellent moyen de surveiller la composition de mon corps et de vérifier que je prenais une masse saine. Elle me permit de suivre ma progression vers un IMC plus normal, ainsi que de surveiller ma croissance musculaire.

Cet épisode a été un énorme défi, mais ma santé s’améliore de jour en jour. Heureusement, ma balance Garmin reflète l’augmentation de ma masse musculaire, alors je sais que je suis sur la bonne voie.

Heureusement, j’étais en excellente forme avant « La Grande Aventure abdominale »*. Même si je ne retrouverai jamais mon niveau d’avant (se faire autant découper et tailler en pièces a des conséquences, hélas), je pourrai retrouver une grande partie de ma forme.

Le duo vívosmart et balance Index de Garmin me donne la confiance nécessaire pour me motiver chaque semaine à être en meilleure santé. L’indicateur de niveau de stress de la montre me rassure et m’indique que rien n’est en train de fuir ou de me ronger lentement à l’intérieur, tandis que le pèse-personne me permet de savoir que mon corps est en train de retrouver la santé.

Si je n’avais pas écouté les signaux d’alerte du vívosmart, qui me disait que quelque chose n’allait toujours pas, je ne serais pas allée aux urgences. La gangrène se serait propagée à d’autres organes et j’aurais facilement pu mourir. Heureusement, elle a été détectée à temps et, bien que la route soit difficile, au moins, j’ai toujours un chemin à suivre ; dont j’ai frôlé la fin de bien trop près.

Alors, oui, mon vívosmart m’a vraiment sauvé la vie !

Les bracelets d’activité Garmin n’ont pas été conçus ou prévus pour surveiller ou diagnostiquer des maladies ou d’autres conditions.

* « Le Cas de l’appendice explosé » ?

« Choisissez la tarte au citron vert et faites-vous charcuter » ?

« Comment perdre 10 kilos en 7 jours de la manière la plus malsaine possible » ?

« La Meilleure Excuse pour rester plus longtemps que prévu » ?

« Activer le ‘Mode Maman’ » ?

« Justifier le coût de vos achats chez Garmin » ?