Cómo Garmin Tech ayudó a un profesional del golf a entrenar para un maratón

Scott Stallings, profesional del PGA TOUR y tres veces campeón, corrió el maratón de Boston. Esto es lo que nos contó sobre su viaje y cómo utilizó Garmin para lograr sus objetivos.

Scott Stallings, profesional del PGA TOUR, nunca se consideró un corredor. Era un golfista de los pies a la cabeza.

Este año, el tres veces campeón del PGA TOUR corrió su primer maratón. Y no un maratón cualquiera: corrió Boston. Y lo hizo con fines benéficos.

Después de lesionarse el hombro y el codo en 2024, se había tomado un tiempo fuera del tour para recuperarse, pero necesitaba un nuevo desafío. Así que Scott comenzó a entrenar para correr el Maratón de Boston para recaudar dinero para Golf Fights Cancer, una organización sin ánimo de lucro fundada por Jay Monahan, actual comisionado del PGA TOUR, y Brian Oates.

Pudimos hablar con Scott, un atleta patrocinado por Garmin, después de que terminara el Maratón de Boston con un tiempo de 4 horas y 10 minutos. Esto es lo que tenía que decir.

Acabas de terminar el Maratón de Boston. ¿Qué significó para ti poder correr esa carrera?

SS: No me di cuenta de que era una especie de sueño de toda la vida o una lista de deseos o cualquiera de los otros 10.000 tópicos que se oyen… Sabía que era un gran evento. Tenía en mi mente cómo pensaba que iba a ser un gran día. Y el lunes sucedió y superó con creces cualquier cosa, definitivamente no quería que terminara.

¿Qué fue lo que más te gustó de la experiencia?

SS: Tanto si eres un ultracompetidor que se pone en cabeza en los primeros 30 minutos de la carrera, como si estás en la parte trasera benéfica como yo, ves las mejores partes del mundo sucediendo todas a la vez.

¿Por qué decidiste correr esta carrera? ¿Volverías a correr un maratón?

SS: Volvería a correr un maratón al 100%. Me rompí el hombro en el Players Championship en 2024, una especie de lesión extraña. Me arreglaron el hombro en junio y todavía tenía algunos problemas residuales bastante graves en el codo. Un amigo mío me había regalado hace un tiempo un libro de Steve Magness llamado “Haz cosas difíciles: por qué nos equivocamos en la resistencia y la sorprendente ciencia de la dureza real”. Es bastante fácil encontrar dureza cuando eres una de las mejores personas del mundo en algo. Pero otra cosa es encontrar dureza en algo en lo que eres un completo novato.

Definitivamente estaba deprimido porque pensé que me iban a tener que hacer una cirugía en el codo. Decidí que no iba a quedarme de brazos cruzados sintiéndome mal. Vamos a utilizar este tiempo para hacer algo que siempre he querido hacer y tener tiempo de entrenar para ello.

Mi brazo no funciona como yo quiero, para poder jugar contra los mejores jugadores del mundo. Pero mis piernas funcionan muy bien.

¿Qué significa para ti poder correr esta carrera para la organización benéfica Golf Fights Cancer?

SS: Pensé que era algo increíble. Tengo la oportunidad de hacer esto para un evento increíble en el Maratón de Boston y una gran organización benéfica en la que creo, y puedes crear conciencia sobre lo que están haciendo.

Sabía que nunca iba a estar en posición de clasificarme para el Maratón de Boston, sabiendo que nunca había corrido antes en mi vida, sabiendo que ni siquiera era elegible para una carrera clasificatoria para intentar clasificarme.

De hecho, me puse en contacto con la gira y dije: “Oye. Esto es algo que estoy pensando en hacer, ¿tienen alguna idea sobre la mejor manera de hacerlo?” Y (Jay Monahan) dijo: “En realidad, tenemos una organización benéfica que tiene 17 dorsales, y nos quedan un par. Si te damos uno de estos, no puedes echarte atrás”. Y básicamente le dije: “Jay, me conoces desde hace mucho tiempo. Si te digo que voy a hacer algo, lo voy a hacer”.

¿Puedes explicarnos tu programa de entrenamiento?

SS: Básicamente comencé a entrenar alrededor del Día de Acción de Gracias, me di unos 4 meses y medio. Nunca he seguido un plan de carrera. Quería hacerlo de una manera que no me quitara la rehabilitación del hombro y el codo. Utilicé un método de entrenamiento: correr menos y correr rápido, en el que hice una carrera de 1 hora, un entrenamiento en pista y una carrera larga, todo basado en la frecuencia cardíaca.

Realmente me apoyé mucho en Garmin Coach, entendiendo que mi objetivo era salir de esto más fuerte, (con) un poco mejor condición física, pero realmente crear un plan y ceñirme a él.

¿Cómo priorizaste tus necesidades durante la formación?

SS: Realmente utilicé el reloj para dictar cómo hacía muchas cosas. Básicamente, no me lo quitaba más que para cargarlo. Si realmente utilizas la tecnología que te rodea para entrenar, a la hora de la verdad, realmente puedes salir ahí fuera y ejecutar un plan.

Lo mismo ocurre en el golf, como que no me siento allí y pienso en la velocidad de mi cabeza de palo o mi camino o algo así. Utilizo la tecnología para que me ayude a entrenar cuando estoy practicando, pero cuando llega el momento de jugar, es hora de confiar en el trabajo que la tecnología te ha ayudado a hacer.

¿En qué se diferenciaba este proceso de entrenamiento, mental y físicamente, de tu plan de entrenamiento anterior?

SS: Realmente no sabía cómo hacerlo, así que fue más en la línea de, “Oye, voy a confiar en Garmin. Voy a confiar en la gente que me rodea para que me ayude a entrenar de la forma más segura posible para ir y tener una carrera realmente agradable”.

¿Hay hábitos de entrenamiento que has adquirido y que seguirás utilizando en tu programa de entrenamiento como profesional del tour?

SS: Incorporaré algunas de las cosas de tempo, y realmente disfruté de los entrenamientos en pista a pesar de que no soy muy bueno en ellos. Como corredor de Clydesdale de 40 años, la idea de sentirse rápido no la tenemos muy a menudo. Definitivamente, soy un corredor tranquilo.

¿Cómo afecta tu estado físico a tu juego de golf?

SS: Solo teniendo en cuenta que cuanto más en forma estás, más capaz eres de manejarte sobre tus pies, creo que es solo un recordatorio de que cuanto mejor me cuido, mejor oportunidad de tener una carrera larga, por lo que estoy súper agradecido.

¿Qué smartwatch (y otros productos) de Garmin utilizas y qué funciones utilizas más?

SS: Corrí todas las carreras con el HRM-Pro™ Plus. Utilizo el (Approach®) R50 y el telémetro (Approach Z30) para jugar a golf. Llevo el fēnix® 8. Me gusta la duración de la batería del fēnix 8. Me gusta que tenga la linterna. Si estás acostumbrado a la linterna y pasas a una luz de pantalla, es como si retrocedieras en el tiempo.

Cuanto más interactuaba con él, más utilizaba ese algoritmo de predicción para poder ayudarme durante el entrenamiento. Cuando me fui a la cama anoche, se suponía que mi carrera iba a durar unos 45 minutos y luego entré en Garmin Coach hoy, y fue como, “Oye, gran sueño. Añade 15 minutos más. Dame una hora.

¿Qué lecciones te llevas de esta experiencia durante el resto del año?

SS: Aprecio lo que el cuerpo humano puede hacer. Si sigues adelante y estableces un plan y realmente te rodeas de personas que son más inteligentes que tú… Se trata de ser disciplinado, seguir adelante y confiar en el proceso.

Creo que mucha gente trata de hacerlo más difícil de lo que es. Pero si yo puedo hacerlo, cualquiera también puede.