Dear Body: jouw gezondheid staat op nummer één

Dear Body,

“Vanavond ga ik echt op tijd naar bed! Ik blijf niet bingewatchen of eindeloos scrollen op mijn telefoon. Morgen staan we uitgerust op, met nieuwe energie en klaar voor een nieuwe dag. Want leven heeft nog meer waarde wanneer we ons goed voelen.”

Garmin helpt om gezond en bewust te leven

Bij Garmin willen wij ervoor zorgen dat jij gezond en bewust kunt leven. Jouw gezondheid staat op nummer één. Hoe we dat doen? Met onze verschillende producten die helpen om beter naar jouw lichaam te luisteren. We vergeten veel te vaak om bewust te luisteren naar ons lichaam en gaan maar door met onze drukke levens. 

Soms slaan we die ene workout of hardlooptraining over. Tja, geen tijd of zin. We grijpen sneller naar een extra kop koffie dan dat we eerder naar bed gaan om voldoende te slapen. Of we gaan juist steeds sneller en leggen de lat alsmaar hoger, terwijl we juist op bepaalde momenten een stapje terug moeten nemen. We kennen allemaal de dagen dat we onze eigen gezondheid op de tweede plek zetten. En dat is jammer, want dat heeft op de lange termijn gevolgen. 

Zet jouw gezondheid op plek nummer een!

Dear Body van Garmin gaat niet alleen over gewicht verliezen (tenzij je dat heel graag wilt) of over het rennen van een marathon (behalve als dat jouw doel is). Wij willen jou helpen om health en wellness centraal te zetten in jouw leven. Gezondheid op de eerste plek! En dan niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal. Zo leer je, samen met Garmin, jouw lichaam en geest te verbinden. Elke dag maak je tijd en focus je op self-care, zodat jouw ‘Dear Body’ en gezondheid op plek nummer één komt te staan. 

Garmin smartwatch als onderdeel van jouw dagelijkse leven

Venu2-polsbandjes

Health & wellness is een belangrijk onderdeel van een bewust en gezond leven. De verschillende smartwatches van Garmin helpen je om jouw lichaam te begrijpen, maar ook om beter te luisteren.

Met onze health smartwatch Venu 2 aan de slag gaan met jouw dagelijkse gezondheid. Deze watch helpt jou om op de juiste momenten te rusten, geen inzicht in jouw energie en stressniveau en is de watch met veel verschillende sportfuncties zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau naar een volgend level kan brengen. De Venu 2 is de smartwatch die helpt om gezonder te leven

Lily-Garmin-smartwatch

Ook onze smartwatch Lily is hiervoor geschikt. Garmin Lily is een speciale smartwatch voor vrouwen waarmee je jouw menstruatiecyclus kunt volgen of zelf zwangerschap tracking kunt gebruiken.

Daarnaast is Lily een fashion smartwatch die gezien mag worden

Smartwatch health features die inzicht geven in jouw gezondheid

Door verschillende features kun je aan de slag gaan met gezondheid, slaap, energie, rust na het trainen, stress en nog veel meer. Voor de hardlopers onder ons: hoe verleidelijk is het om extra hard te trainen en steeds een stapje extra te zetten, maar je vergeet rust te nemen en te herstellen. Ook hierbij helpt een Garmin smartwatch door dagelijkse training suggesties te doen. Zo krijg je hulp en leer je op verschillende manieren hoe jij het beste uit jouw trainingen en rust kunt halen. Bewust gezonder leven, en dat allemaal gewoon vanaf je pols. 

Ontspannen met een smartwatch van Garmin

Naast onze drukke agenda, overvolle dagen en een druk leven, is het goed om soms stil te staan en bewust momenten van rust te pakken. Ook dat is waar wij bij Garmin aandacht aan willen geven met Dear Body. Ontdek ademhalingsoefeningen of ga aan de slag met yoga of mindful ademen.

Onze smartwatches helpen je met meer dan sporten en trainen, ook om tot rust te komen is een Garmin smartwatch jouw persoonlijke coach. En wat dacht je van een nachtrust en goed slapen. Ook dat is onderdeel van jouw fysieke en mentale gezondheid! Garmin helpt je door het monitoren van slaap zodat jij ook daar bewuste keuzes kan maken. 

mindfull ademen Garmin health smartwatch Venu 2 om pols
Mindful ademen en ontspannen met Venu 2

Hoe zet jij jouw gezondheid op de eerste plek? 

Dear Body: vandaag sta jij centraal! Een smartwatch van Garmin is veel meer dan een sporthorloge. Het is de smartwatch voor dagelijks gebruik. Zo leer je meer over jouw lichaam en kun je signalen en andere belangrijke momenten beter in kaart brengen. Ontdek onze health smartwatch Venu 2 of bekijk alle andere smartwatches van Garmin in onze webshop. Dit is Dear Body – lichaam en geest verbonden door Garmin.

Wat zijn jouw eerste stappen om jouw gezondheid op de eerste plek te zetten?