Download kant-en-klare workouts van Garmin Connect

Geen giswerk meer bij het plannen van uw workouts. Nu hebben alle gebruikers van Garmin Connect toegang tot gratis, kant-en-klare workouts met stapsgewijze instructies die u kunt downloaden naar uw watch1. Het assortiment is ongelooflijk en biedt verschillende moeilijkheidsgraden, tijdsduren, spiergroepen en activiteitsopties.

U kunt ook eenvoudig te volgen yoga-, Pilates-, cardio- en krachttrainingsanimaties bekijken op uw telefoon of in een webbrowser, zelfs op sommige watches2. Als u geen compatibel toestel hebt, kunt u nog steeds de workoutstappen op uw watch volgen.

Workouts zoeken en downloaden (app en web)

  1. Selecteer “Training” in het Garmin Connect hoofdmenu.
  2. Open workouts.
  3. Kies “Een workout zoeken” en blader door de workoutopties.
  4. Selecteer een workout en doe dan het volgende om animaties weer te geven:
    1. App: Tik op een oefening en druk op Afspelen om deze te bekijken.
    2. Web: Selecteer “Instructies” naast een oefening en druk op Afspelen om deze te bekijken.

Opmerking: De desbetreffende stappen en tips worden onder elke video weergegeven.

1Compatibele toestellen voor het downloaden van workouts: vívoactive 3, vívoactive 3 Music, vívoactive 3 Music Verizon, Forerunner 245, Forerunner 935, Forerunner 945, fēnix 5 serie en fēnix 5 Plus serie, MARQ serie

2Compatibele toestellen voor geanimeerde workouts op het scherm: Venu, vívoactive 4 serie, fēnix 6 serie