La differenza tra Garmin Venu 3 e Venu 4

Entrambi offrono funzionalità per il fitness e approfondimenti personalizzati sul benessere, ma questa guida ti aiuterà a scegliere quale orologio è più adatto a te.

Se stai leggendo questo articolo, probabilmente stai cercando un orologio in grado di monitorare i tuoi parametri di salute e una varietà di allenamenti. Forse hai già preso in considerazione lo smartwatch Garmin Venu® 3, ma ora ti stai chiedendo se le funzionalità avanzate di salute e fitness del Venu 4 valgano davvero la pena.

Entrambi offrono il monitoraggio della salute e del benessere Garmin¹, funzioni smart e decine di profili di attività integrati su cui puoi contare. Avrai la memoria per la musica, oltre a un altoparlante e un microfono integrati per effettuare e ricevere chiamate direttamente dall’orologio e persino rispondere ai messaggi di testo quando l’orologio è associato al tuo smartphone.

Ma quale smartwatch dedicato al benessere è più adatto alle tue esigenze? Ti aiuteremo a capirlo analizzando quattro aggiornamenti chiave nel design, nelle funzioni di salute e fitness e nelle caratteristiche di accessibilità.

Entriamo nel dettaglio.

Design aggiornato ed elegante con torcia LED

Gli smartwatch Garmin sono noti per la loro costruzione resistente. Venu 3 e Venu 4 offrono una lente Corning® Gorilla® Glass 3 e una resistenza all’acqua di 5 ATM, il che significa che sono adatti a schizzi, pioggia o neve, doccia, nuoto e snorkeling. Entrambi offrono anche display AMOLED e due opzioni di dimensione.

Venu 3 presenta una cassa in polimero rinforzato con fibra e una lunetta in acciaio inossidabile.

Venu 4 offre un design metallico raffinato e una torcia LED integrata su entrambe le dimensioni — una funzione di cui non sapevi di aver bisogno.

Illumina il tuo percorso con la torcia LED integrata nello smartwatch Garmin Venu 4.

Funzioni avanzate per la salute direttamente sull’orologio

Entrambi gli smartwatch Garmin offrono una gamma completa di funzioni per la salute e il benessere 24/7, ma Venu 4 aggiunge ancora più capacità.

Venu 3 offre frequenza cardiaca al polso, monitoraggio della Body Battery™, Garmin Sleep Coach, stato della variabilità della frequenza cardiaca (HRV), monitoraggio dello stress, monitoraggio della salute femminile¹ e altro ancora.

Oltre alle funzioni disponibili su Venu 3, Venu 4 aggiunge stato di salute, registrazione dello stile di vita e allineamento del sonno direttamente sull’orologio, per aiutarti a monitorare le tendenze della tua salute e i cambiamenti nello stile di vita.

La funzione Health Status offre una panoramica della tua salute generale e del tuo benessere, valutando frequenza cardiaca, HRV, respirazione, temperatura della pelle e Pulse Ox² e indicandoti se le medie rientrano nel tuo intervallo tipico.

Con Lifestyle Logging puoi registrare comportamenti personalizzati o preimpostati — come il consumo tardivo di caffeina o alcol — e visualizzare report su come queste scelte influenzano sonno, stress e HRV nell’app Garmin Connect™.

Con Venu 4 riceverai indicazioni sul sonno ancora più personalizzate, incluso Sleep Alignment, che mostra quanto il tuo corpo sia allineato al suo ciclo naturale del sonno basato sul ritmo circadiano. Inoltre, Sleep Consistency mostra l’orario medio in cui vai a dormire negli ultimi 7 giorni.

Funzioni avanzate di performance per monitorare il fitness

Entrambi gli smartwatch offrono numerose app sportive integrate per monitorare i tuoi movimenti, ma Venu 4 amplia le funzionalità di allenamento già presenti su Venu 3.

Con Venu 3 puoi seguire allenamenti animati preinstallati per forza, HIIT, Pilates, yoga e altro direttamente dall’orologio — oppure creare il tuo allenamento passo-passo nell’app Garmin Connect. Venu 3 è anche compatibile con i piani di corsa gratuiti Garmin Coach creati da tre allenatori esperti che possono fungere da guida per la corsa su richiesta.

Oltre agli allenamenti giornalieri suggeriti per diverse attività fitness e a un profilo per sessioni miste che traccia più attività, Venu 4 aggiunge funzioni avanzate di performance come acclimatazione al caldo e altitudine, carico di allenamento e training effect — oltre a funzionalità premium per la corsa come soglia del lattato, strategie di ritmo PacePro™, hill score e race predictor.

Questo smartwatch è inoltre compatibile con i piani di allenamento Garmin Coach per corsa, ciclismo, forza e fitness. Alcuni piani di allenamento intelligenti si adattano in base al recupero e ai tuoi parametri di performance, così puoi migliorare la forma fisica, prepararti per un evento o raggiungere un obiettivo personale.

Garmin Fitness Coach offre allenamenti personalizzati basati su frequenza cardiaca e durata per oltre 25 attività fitness.

Nuove funzioni di accessibilità audio e visiva

Sebbene Venu 3 e Venu 4 siano entrambi progettati anche per utenti su sedia a rotelle, Venu 4 introduce nuove funzioni di accessibilità.

Venu 3 offre la modalità sedia a rotelle, che consente di ricevere avvisi di cambio postura, oltre ad app sportive e allenamenti specifici per utenti in sedia a rotelle.

Con Venu 4 puoi accedere a un quadrante parlante che legge ad alta voce l’ora, i dati sulla salute e altre informazioni direttamente dall’orologio. Puoi anche ricevere avvisi allo scoccare di ogni ora.

Gli utenti con daltonismo possono scegliere diverse opzioni di visualizzazione dei colori, tra cui scala di grigi, rosso/verde, verde/rosso o blu/giallo.

Quale dovresti scegliere?

Tutto dipende da ciò di cui hai bisogno in un orologio.

Se cerchi funzionalità essenziali per il benessere e il fitness, prendi in considerazione Venu 3.

Ma se vuoi funzioni avanzate di fitness e benessere per portare la comprensione della tua salute a un livello superiore, nuove opzioni di accessibilità e una torcia LED integrata, Venu 4 potrebbe essere la scelta giusta per te.

Inizia oggi il tuo percorso verso uno stile di vita più sano con Venu 4.

¹Vedi Garmin.com/ataccuracy
²Questo non è un dispositivo medico e non è destinato alla diagnosi o al monitoraggio di condizioni mediche; vedi Garmin.com/ataccuracy. La funzione Pulse Ox non è disponibile in tutti i Paesi.