Fitness & Wellness

Mantenersi in forma senza doversi sottoporre ad allenamenti massacranti, vivere meglio e in salute: basata poco per raggiungere un buon livello fitness. Grazie ai consigli di questo blog, ai nostri contapassi e alle smartband potrete misurare la frequenza cardiaca, monitorare tutte le attività quotidiane – passi, piani di scale e calorie bruciate – e trovare risposta alle domande più comuni, come sapere cosa mangiare prima della palestra o come sfruttare la frequenza cardiaca per dimagrire.