SUP: Consigli per la Scelta dell’Attrezzatura

Facile da praticare e capace di regalare momenti di relax e allo stesso tempo di far praticare un’ attività fisica in maniera piacevole e ludica, il SUP è ormai uno sport di tendenza e largamente praticato nei nostri mari e laghi ed è sempre più diffuso tra gli amanti delle pagaiate in solitaria, tra gruppi di escursionisti e tra famiglie desiderose di esplorare tratti di costa alla ricerca di panorami suggestivi e di praticare allo stesso tempo uno sport in compagnia e immersi nella natura.

Perché le uscite in acqua siano pienamente appaganti occorre però essere in possesso delle attrezzature adeguate e essere in grado di fronteggiare le necessità che un’attività come questa, praticata anche in solitaria ed in luoghi isolati, può presentare.

Ma come scegliere l’attrezzatura da SUP? Gli elementi da tenere in considerazione non sono molti, ma richiedono attenzione, perché una tavola di dimensioni sbagliate può condizionare in maniera determinante sia l’apprendimento delle tecniche di base che lo svolgimento dell’attività.

Come per tutti gli sport che si svolgono sull’acqua è fondamentale saper nuotare ed essere in grado di leggere le condizioni meteo, le correnti e la direzione del vento in modo da garantire pagaiate sicure e al riparo da imprevisti.

Gli smartwatch Garmin dedicati agli sport acquatici sono i dispositivi perfetti per monitorare le performance atletiche e fornire dati utili per le vostre uscite in mare, grazie al GPS integrato e all’app dedicata che consente di ricevere sullo smartphone compatibile informazioni sulle condizioni meteo, sulla direzione del vento e sull’altezza dell’onda.

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Attrezzature da SUP: ecco cosa dovete sapere

Chi desidera provare l’esperienza della pagaiata in piedi e vuole godere dei benefici dello Stand Up Paddle avrà bisogno di tavola, pagaia, leash, dispositivi di sicurezza e accessori utili per agevolare le uscite in mare, come sacche a tenuta stagna e abbigliamento tecnico.

La tavola

È l’elemento più importante nella scelta delle attrezzature da SUP: dimensioni, tecnica di fabbricazione e materiali sono fondamentali per godere appieno di una pagaiata in piedi.

Le tavole, inoltre, si dividono in due grandi famiglie: quella che appartiene al gruppo delle tavole rigide, adatta soprattutto alle esigenze di sportivi che praticano attività agonistica, e quella delle tavole gonfiabili, ideale per gli amatori che vogliono tenersi in forma. Vediamole più nel dettaglio.

• La tavola gonfiabile si caratterizza per costi e ingombro contenuti, praticità e resistenza e viene utilizzata in genere dagli amanti del fitness, dell’attività fisica ricreativa e delle gite su laghi e coste. Il SUP gonfiabile è realizzato in PVC ed è dotato di una camera d’aria lamellare, con una struttura a filamenti che consente di mantenere la caratteristica forma e conferire rigidità quando viene gonfiata. Quando viene sgonfiata può invece essere comodamente arrotolata e riposta in uno zaino di dimensioni contenute che ne facilita il trasporto.

• La tavola rigida è realizzata in resina epossidica o poliuretanica, viene in genere utilizzata da esperti e atleti che si dedicano al SUP svolgendo attività agonistica. Questa tipologia di prodotto si caratterizza per un’ottima rigidità, che assicura stabilità e consente di scivolare sull’acqua. Si tratta di un’attrezzatura che deve garantire alte performance ma che deve essere curata e protetta.
  
• Dimensioni. Una tavola da Stand Up Paddle si caratterizza per lunghezza, larghezza e spessore, elementi che, combinati, ne determinano le caratteristiche e le peculiarità. Per una scelta perfetta dovrete avere come punto di riferimento il vostro peso: se siete dei principianti dovrete quindi scegliere tra modelli in grado di garantire stabilità e praticità. I SUP in commercio hanno misure comprese tra i 10 e i 12 piedi di lunghezza (300-370 cm circa), una larghezza che va dai 30 ai 35 pollici, corrispondenti a circa 76-88 cm, e uno spessore di circa 4-6 pollici, che corrispondono a circa 10-15 cm. Tavole larghe e con un buon spessore garantiscono maggiore stabilità mentre modelli più affusolati sono ideali per chi cerca una maggiore velocità.

La Pagaia

La pagaia rappresenta l’elemento che consente alla tavola di avanzare e cambiare direzione;  si compongono di una lunga asta, in alluminio o carbonio, che ospita all’estremità alta un pomello che facilità l’impugnatura e l’utilizzo, e nelle parte bassa la pala, parte che favorisce la spinta in acqua.

Per acquistare il modello della lunghezza giusta occorre posizionarsi in posizione retta e sollevare un braccio: il pomello della pagaia non deve superare l’altezza del polso. Non si tratta però dell’unica considerazione da fare poiché esistono modelli che differiscono per rigidità e struttura.

La pagaia infatti può essere:

• Fissa: si tratta in genere di un modello altamente performante in grado di trasferire l’azione della pagaiata sull’acqua senza dispersione di energia. È realizzata generalmente in carbonio, è leggera e perfetta per chi ha già esperienza ed è in possesso di una tecnica avanzata.

• Regolabile: è ideale per chi ha bisogno di prendere dimestichezza con lo strumento. Può essere regolata di volta in volta in base alle esigenze e all’altezza dell’utilizzatore ed è comoda da trasportare. È realizzata in genere in alluminio, si compone di due parti e per questo motivo è meno rigida del modello fisso.

• Smontabile: comoda da riporre in uno zaino, la pagaia smontabile è perfetta per l’attività all-around. È in genere leggermente più pesante e meno rigida rispetto agli altri modelli, ma estremamente conveniente per chi desidera portare il SUP in viaggio.

Il leash

Il leash è un elemento di sicurezza di estrema importanza quando è il momento di scegliere l’attrezzatura da SUP. Esso deve essere sempre presente e collegato alla caviglia del Supper al momento dell’entrata in acqua: in caso di caduta improvvisa o di un bagno rinfrescante il leash vi manterrà sempre collegati alla vostra tavola, impedendole di allontanarsi tra le onde.

Altri accessori utili

Chi desidera pianificare un’escursione deve prendere in considerazione una serie di attrezzature per il SUP non essenziali per la pratica dell’attività ma necessari per rendere la gita più comoda e, soprattutto, sicura. Vediamone alcuni.

• Salvagente. Il primo imprescindibile elemento è rappresentato dal giubbetto salvagente, che deve essere poco ingombrante e commisurato al peso di chi lo indossa. Esistono varie tipologie, adatte per l’attività su mari, laghi e fiumi che possono includere tasche porta oggetti, camel bag e sistemi di sgancio rapido del leash, necessario quando si pagaia in un fiume.

• Sacca a tenuta stagna. Altro accessorio di grande praticità è lo zaino a tenuta stagna, un elemento che può essere comodamente fissato attraverso sistemi di elastici e agganci presenti in tutte le tavole e che consente di portare con sé documenti, smartphone e una borraccia con dell’acqua.

• Abbigliamento adeguato. Se si desidera effettuare un’escursione durante la bella stagione, assieme a una crema per la protezione solare, è in genere sufficiente un cappellino e un occhiale polarizzato, che protegge dagli effetti dei raggi UV. Per chi ama praticare gli sport acquatici anche nella stagione fredda è invece necessario dotarsi di muta e calzari in neoprene, ideali per proteggersi dal freddo durante la pagaiata.

Accanto all’attrezzatura elencata è inoltre importante avere con sé strumenti in grado di fornire indicazioni sul meteo e sulla posizione. Instinct 2 Surf Edition è l’orologio da polso Garmin con tecnologia GPS di ultima generazione che vi consente di tracciare in modo preciso la vostra posizione, registrando la distanza percorsa.

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