CIENCIAS DE LA SALUD

Mantener un estilo de vida saludable puede ser un desafío, pero el esfuerzo merece la pena. Se ha demostrado que existe una clara relación entre los hábitos de sueño, los niveles de actividad física y la buena salud mental. Según la American Heart Association, una buena condición física ayuda a reducir el riesgo de desarrollar cáncer, obesidad, hipertensión y diversas afecciones cardiacas. Los pilares de un estilo de vida saludable son por todos conocidos. Aun así, los esfuerzos por mejorar el estado de salud son particulares para cada individuo.

Las funciones de control de la salud y el bienestar de los smartwatches de Garmin te ayudarán a mejorar y mantener tu estado de salud.¹ La información contenida en estas páginas no debe tomarse como una recomendación médica, pero puede servir como información general sobre los datos de salud que recopila el smartwatch y cómo puedes utilizarlo para llevar un estilo de vida más saludable.