Querido cuerpo: La serie Venu 2 te ayuda a ser el protagonista

Querido cuerpo,

Esta noche me voy a ir a la cama más temprano – no más episodios o bucles de Instagram o TikTok interminables. Mañana empezaremos sintiéndonos frescos, descansados y listos para afrontar el día. Porque la vida es mejor cuando nos sentimos mejor.

En Garmin, con todos nuestros servicios y productos, queremos ayudarte a llevar una vida mejor y más saludable, y eso empieza por escuchar a tu cuerpo.

Todos somos culpables de no escuchar lo que nos tiene que decir. Todos somos culpables de saltarnos ese entrenamiento, de elegir tomar más cafeína en lugar de dormir más, de acelerar cuando deberíamos ir más despacio, o de ir más despacio cuando deberíamos ir más rápido.

Todos tenemos días en los que no damos prioridad a nuestra salud y bienestar, y eso nos pasa factura.

No se trata necesariamente de perder peso (a menos que quieras) o de correr una maratón (de nuevo, a menos que quieras). Se trata de reconocer dónde te quedas corto y comprometerte a dar prioridad a ti mismo y a tu bienestar, tanto mental como físico, porque es fundamental que tu mente y tu cuerpo estén conectados. 

Se trata de dedicar un tiempo al día a centrarse en uno mismo, y la serie Venu® 2 se ha creado para ayudarte de innumerables maneras:

Sigue en @garminwellness a personas de todo el mundo que comparten historias sobre cómo se están priorizando a sí mismas, y asegúrate de etiquetarnos en tu propia historia de Dear Body para tener la oportunidad de salir en nuestro canal.

Para saber más de la serie Venu 2, entra aquí.