La pandemia mundial y los estilos de vida activos

Durante esta crisis, la actividad humana está experimentando cambios en todo el mundo.  Desde Garmin consideramos que nuestro deber es compartir la siguiente información con el público.

Hace dos semanas, estudiamos las primeras tendencias de seguimiento de la actividad en los Estados Unidos y vimos cambios notables en los tipos de deporte y ejercicio que la gente practicaba.  En esta ocasión, analizamos lo que está sucediendo en Europa, específicamente, en los cinco países de la UE más afectados por casos confirmados de coronavirus: Italia, España, Francia, Alemania y el Reino Unido. Para medir la escala de excepcionalidad, también hemos incluido a Suecia en nuestra recopilación de datos, donde hay, significativamente, menos restricciones y las medidas de distanciamiento físico son menores.

El hecho de analizar los datos de millones de usuarios con smartwatch Garmin, nos lleva a defender nuestro propio enfoque y metodología. Por eso, creemos que informar únicamente sobre el número de pasos realizados por nuestros usuarios, no nos permite sacar conclusiones correctas. Es decir, aunque la cifra de pasos ha disminuido en todos los países, consideramos que no se debe utilizar únicamente este dato para afirmar que la gente se mueve menos. A continuación, explicamos el motivo:

Por ejemplo, tomemos el caso de una mujer que está en cuarentena en un apartamento de 120 metros cuadrados en Italia. Mientras que ella puede estar registrando un número muy bajo de pasos diarios debido al confinamiento físico, en su lugar, también podría estar haciendo 20 kilómetros al día de bicicleta con un entrenador virtual. ¿Ha disminuido su nivel de actividad debido a la pandemia? No. En realidad, se está moviendo más. Solo ha cambiado su rutina debido a las circunstancias.

La precisión, la perspectiva y la capacidad de sumergirse profundamente en los datos son fundamentales para dibujar una imagen real de lo que está sucediendo en el mundo. Los wearables de Garmin tienen incorporadas más de 20 aplicaciones de deportes y actividades diferentes. Este conjunto de características, combinado con una amplia red de usuarios globales, no sólo nos indica si la gente se está moviendo, sino que nos dice de qué manera lo hacen.

Ahora veamos los datos.

A continuación, se muestran las tendencias de actividad de los seis países europeos, seleccionados por las razones mencionadas anteriormente. El cierre de países comenzó el 9 de marzo en Italia, y los demás implementaron restricciones en los siguientes días. Para tener una imagen consistente y clara, hemos utilizado el día 9 de marzo como punto medio y hemos comparado las cinco semanas anteriores y las cinco semanas posteriores, para determinar los aumentos y disminuciones porcentuales. Aunque en los gráficos no se visualiza, se consultaron también las tendencias de 2019 en el mismo período de tiempo, para garantizar que las tendencias estacionales se diferenciaban de las impulsadas por los acontecimientos relacionados con el COVID-19.

Ciclismo

Comencemos con el ciclismo indoor. Nuestro hipotético escenario presentado anteriormente parece ser la sorprendente realidad en Francia, Italia y España, donde se aplican estrictas pautas de confinamiento en casa. Al comparar las fases previas y posteriores al cierre en Francia, observamos un notable aumento del 157% en esta actividad. España e Italia también están anotando récords en el ciclismo indoor con aumentos del 273% y 309%, respectivamente. Una vez más, la magnitud de este cambio no puede subestimarse – estamos siendo testigos de pronunciados incrementos históricos de una actividad que normalmente disminuye en primavera. Algo que nunca antes había sucedido.

Merece la pena destacar que una gran parte de los ciclistas indoor son ciclistas virtuales que están utilizando entrenadores inteligentes como los de Tacx. Esto significa que están sincronizando su actividad con una plataforma de terceros como Zwift, que permite a los usuarios y a sus compañeros de red montar en bicicleta juntos, de manera virtual, por todo el mundo. Así que cuando escuchamos tópicos como “permanecer separados nos une”, en el caso de los ciclistas, es totalmente cierto.

Además, a medida que más personas registran actividades de ciclismo indoor, observamos un aumento de la distancia promedio por recorrido, lo que podría indicar una nueva motivación para “vencer” las limitaciones de la pandemia. España muestra un increíble aumento del 41% en la distancia media por trayecto. Mientras tanto, los alemanes, a pesar de notar un ligero descenso en la tendencia general de la actividad, siguen haciendo recorridos más largos con un aumento del 12% en la distancia media por recorrido. Por su parte, el pico del 1 de marzo en Suecia se relaciona con la carrera de esquí de Vasaloppet – en este caso, nuestra hipótesis es que, en lugar del esquí, mucha gente estaba haciendo ciclismo indoor, siendo este deporte un sustituto para participar en la carrera.

Cuando observamos en la práctica el ciclismo outdoor en Alemania, Reino Unido y Suecia, la línea de tendencia indica un claro movimiento en el exterior. Solo en Alemania, se muestra un aumento del 153% en el ciclismo al aire libre. Durante el mismo período de tiempo en 2019, Alemania solo mostró un aumento del 36%. Es muy posible que factores psicológicos, como el deseo de ser más activo frente a la adversidad, puedan justificar estos datos. Este gráfico también señala lo bien que se habrían seguido las órdenes de quedarse en casa en Francia, Italia y España.

Entrenamientos de fitness

¿Pero qué pasa con el resto de deportistas? Después de todo, no todos son ciclistas. En esta categoría, recurrimos a los datos de actividad de los equipos de fitness. Esto incluye actividades cargadas usando cualquiera de los siguientes perfiles incorporados en un dispositivo Garmin: entrenamiento con elíptica, cardio indoor, remo indoor, máquina de escaleras, y entrenamiento de fuerza. Los resultados, una vez más, son sorprendentes.

Italia ha anotado un aumento del 105% en las actividades de los equipos de fitness, si comparamos los períodos de tiempo previos y posteriores al cierre del país. La población de Francia, España y el Reino Unido también ha entrenado más, con incrementos del 80%, 93% y 8%, respectivamente. Esta tendencia parece indicar que aquellos que viven en los países con las restricciones de confinamiento más extremas siguen encontrando formas de moverse.

Golf

Si quieres jugar al golf, ve a Suecia. De hecho, en Suecia el uso de los campos de golf después del invierno es mayor ahora que en 2019. El país del norte de Europa está viviendo un extraordinario aumento del 741% en la actividad de golf. Esta cifra es aún más notable si se considera la disminución del 26% en el Reino Unido, un lugar donde la popularidad de este deporte es alta. Sin embargo, la situación actual ha obligado a cancelar el British Open.

Running

¿Y qué ocurre en el caso del running? Correr es la actividad de primavera más popular y compartida. En España e Italia, donde el confinamiento es más extremo, el correr al aire libre ha bajado significativamente con datos de un 68% y 42%, respectivamente.

Si analizamos los datos con más profundidad, observamos que los habitantes de los países con más restricciones están pasando de correr al aire libre a correr sobre la cinta y, en muchos casos, también utilizan plataformas para correr virtualmente. Los italianos, españoles y franceses están aumentando las actividades de running con números récord, así lo muestran los respectivos incrementos por país del 130%, 84% y 18%.

Ahora bien, ¿qué ocurre con los corredores de Alemania, Suecia y el Reino Unido? Los datos indican que todavía se comportan de manera diferente. En todos los países, los que corren fuera están corriendo distancias más cortas. A partir de este dato podemos suponer que incluso los corredores alemanes, suecos y británicos, a pesar de tener restricciones más flexibles para permanecer en casa, están limitando sus salidas al aire libre. Así que mientras que el running en interior está aumentando en la mayoría de los lugares, el running al aire libre se sigue practicando, pero un poco más cerca de casa.

Natación

Los datos de natación son de los más interesantes en la línea del tiempo, ya que reflejan el descenso de la actividad a medida que cada país iba estableciendo su cierre. Uno por uno, a medida que cada país anunciaba sus órdenes específicas de confinamiento, sus nadadores dejaban de nadar. Esta tendencia se mantiene hasta que ponemos el foco en Suecia, donde el hecho de contar con unas restricciones más flexibles ha provocado una disminución mucho más modesta de la actividad.

Subir escaleras

Para terminar, valoramos los datos del ejercicio de subir escaleras. No porque sea lo primero en lo que piensas cuando consideras la actividad física durante una pandemia global, sino por todo lo contrario. Sin embargo, según los datos, es una actividad que se está practicando mucho en España, Francia e Italia.

Importante: El ejercicio de subir escaleras es diferente a la actividad de la máquina de escaleras que se ha comentado anteriormente en los resultados de actividad de los equipos de fitness. En esta categoría, nos referimos a la gente que específicamente sube y baja escaleras en sus pisos o casas. En Francia esta actividad se ha incrementado en un 103%. En Italia, se ha disparado un 572%. Y en España, subir escaleras ha aumentado en un asombroso 900%.

De todos los cambios de tendencia en la actividad, este es quizá, el más interesante y alentador. A pesar del confinamiento y las órdenes de permanecer en casa, un número récord de personas se niega a dejar que su salud física se vea perjudicada. ¿No hay equipo ni material de fitness? No hay problema. Todavía tenemos escaleras.

En resumen, el fitness como el camino a seguir

Como dijimos en nuestra primera publicación de tendencias de actividad, mientras que las cifras que estamos viendo son datos concretos, las claves que presentamos aquí son un análisis subjetivo basado en nuestras percepciones como expertos del negocio. Cada país está experimentando restricciones de bloqueo distintas y a diferentes niveles, por lo que seguiremos evaluando los datos teniendo en cuenta este contexto.

Los próximos meses son impredecibles. Mientras la población mundial se enfrenta al impacto de la pandemia en sus estilos de vida, nosotros proporcionaremos información actualizada para ayudar e informar. Es importante, no porque la gente necesite saber lo que está sucediendo, sino porque creemos que, hasta ahora, la solución más importante es que la gente siga avanzando para hacer frente a esta excepcional situación.

En Garmin lo llamamos el innato deseo humano del “beat yesterday” (superar al ayer). Es realmente una inspiración. Y tal vez hoy, tenga más relevancia que nunca.