El smartwatch de Garmin que ayuda a salvar la vida de una mujer

Un nivel de estrés anormalmente alto indicó a Cynthia Sarver que lo que su cuerpo estaba experimentando podría no ser simplemente una intoxicación alimentaria, un aviso que dio lugar a una operación de urgencia por un apéndice gangrenado y reventado.

Por Cynthia Sarver, cliente de Garmin

Mi Garmin vívosmart® me salvó la vida.

Lo sé, lo sé: estás poniendo los ojos en blanco y pensando que estoy siendo demasiado dramática, pero te aseguro que estoy siendo bastante literal.

Permíteme preparar el escenario: Era el comienzo de 2020 y estaba visitando a mi madre. Lo estábamos pasando muy bien, relajándonos y riéndonos, comenzando lo que yo creía que sería un año fabuloso. En retrospectiva, como muchos de nosotros, mis esperanzas para el año estaban muy sobrevaloradas.

El año anterior compré mi vívosmart para intensificar mi entrenamiento y mi salud en general. Como resultado, aunque mamá y yo disfrutamos de una comida fabulosa (¿quién puede visitar Florida sin tarta de lima?), seguía confiando en mi vívosmart para mantener mis objetivos de fitness firmemente en mente. Conseguía dar mis pasos, mis minutos de intensidad, me aseguraba de que mis niveles de sueño y estrés fueran razonables y, en general, hacia todas las cosas que haría cuando no estuviera de vacaciones. En resumen, empecé el año probablemente en la mejor forma de toda mi vida.

Me ahorraré los detalles gráficos, pero una noche pensé que me había intoxicado. Los síntomas acaban remitiendo y, con los cuidados de mi madre, empecé a sentirme mejor. (Sugerencia: No importa la edad, las madres vuelven a entrar en el “Modo Mamá” cuando te enfermas). Curiosamente, aunque me sentía mejor, mi vívosmart seguía teniendo un nivel de estrés alto. Y me refiero a uno REALMENTE alto.

Normalmente, después de enfermar, el nivel de estrés desciende a un estado más bajo mientras te recuperas. Esta vez no fue así. No sólo no bajó a un estado de reposo, sino que se mantuvo constantemente en un nivel de estrés alto. La lectura de vívosmart me indicó que debía acudir a urgencias, por si acaso.

Para sorpresa de todos, mi apéndice se había gangrenado y había explotado.

De repente, el 2020 no se veía tan maravilloso. Créeme cuando digo que la cirugía abdominal no es una broma. Me abrieron el abdomen, me cortaron y cosieron algunas partes internas, y después de varias horas me cerraron la cremallera.

Entonces comenzó la siguiente parte divertida: curarse lo suficientemente bien como para recibir el alta. Una vez más, Garmin acudió al rescate.

Durante la larga estancia en el hospital, mi vívosmart se convirtió en mi mejor amigo y no se separó de mi muñeca. Dependía de él para controlar mi nivel de estrés, mi ritmo cardíaco y mis pasos. No podía estar segura de no perjudicar al empezar a moverme (por orden del médico), así que el seguimiento de mis pasos me ayudó a encontrar ese equilibrio entre “es bueno moverse” y “no intentemos hacer una maratón”.

Una vez que los médicos estuvieron satisfechos con mis progresos, me dieron el alta para comenzar el largo proceso de reconstrucción. Y había mucho que reconstruir. Para empezar, había perdido mucho peso. Soy de naturaleza delgada, siempre me costó ganar masa muscular, pero pude alcanzar mis objetivos con una cuidadosa nutrición y mucho trabajo en el gimnasio. Entre el traumatismo quirúrgico y la pérdida de peso, también había perdido mucha fuerza. 

Rápidamente me di cuenta de que el ejercicio iba a ser bastante restringido. Al principio, por ejemplo, los médicos me habían dicho que no levantara nada que pesara más de 2 kilos. Pero seguía decidida a volver a mi rutina habitual de “comer bien y hacer ejercicio” y recuperar tanto mi peso como mi fuerza.

Fue entonces cuando la báscula Garmin Index™ se convirtió en mi segunda mejor amiga. Aunque ciertamente necesitaba ganar peso, quería específicamente ganar músculo. Estar sentada comiendo helado (o tarta de lima), aunque es atractivo, no me daría el cuerpo saludable que quería. La báscula era una forma estupenda de controlar la composición de mi cuerpo y verificar que estaba ganando masa saludable. Seguía mi progreso hacia un IMC más normal, además de controlar el crecimiento muscular.

Ha sido un gran reto, pero sigo estando más sana cada día. Afortunadamente, mi báscula Garmin refleja el aumento de mi masa muscular, así que sé que voy por el buen camino.

Afortunadamente, estaba en una forma fabulosa antes de la “Gran Aventura Abdominal “*. Aunque es posible que nunca vuelva a estar al nivel de antes (tanto cortar y rebanar tiene ramificaciones, por desgracia), podré recuperar gran parte de mi forma física.

La combinación de mi Garmin vívosmart y la báscula Index me dan la confianza necesaria para exigirme cada semana que sea más saludable. El indicador del nivel de estrés del reloj me da la seguridad de que no hay nada interno que se haya escapado o que me esté comiendo lentamente las entrañas, y la báscula me permite saber que mi cuerpo está volviendo a un lugar saludable.

Si hubiera ignorado las señales de advertencia de vívosmart que me alertaban de que algo seguía estando terriblemente mal, no habría acudido a urgencias. La gangrena se habría extendido a otros órganos y podría haber muerto fácilmente. Afortunadamente, se detectó a tiempo y, aunque me queda un duro camino por delante, al menos todavía tengo un camino, cuyo final estuvo demasiado cerca.

Así que, sí, ¡mi vívosmart realmente me ha salvado la vida!