Bernat Cortés: “Conocer mi rendimiento a la perfección es vital”

Entrevistamos al kiteboarder de élite Bernat Cortés, que reflexiona sobre su trayectoria deportiva y el proceso de preparación para los Juegos Olímpicos 2024: “Este último año y medio ha estado repleto de logros, y lo he vivido como si hubiera durado 10 o 15 años”.

Bernat Cortés nació en Barcelona en 1992. Su pasión por los deportes de agua empieza con la vela, a los 4 años, y empieza su carrera de deportista de élite a los 15, especializándose posteriormente en kitesurf. A los 12 años participó en su primer campeonato de España, y con 14 en su primer campeonato mundial. Además, compagina su rutina deportiva con su carrera de ingeniero, tras haber estudiado Ingeniería Industrial en la Universidad Ramon Llull. Actualmente, se está preparando para participar en los Juegos Olímpicos 2024, en la que será la primera hazaña olímpica de su trayectoria.

Cortés vaticina que su futuro deportivo será “brillante”, y no es de extrañar: le espera su primera participación en los Juegos Olímpicos, el próximo 2024. El deportista de élite especializado en kitesurf afirma que el agua ha sido su pasión desde antes de tener memoria. “Estoy centrado en entrenar y competir orientándome al camino y al proceso, y esto hace que disfrute de mi día a día”, comenta.

Este último año ha sido, sin duda, especial para el deportista. Ha participado en campeonatos como el Formulakite World Championship o el Campeonato de Europa de Kite 2022, y califica ambas experiencias de “increíbles”: “Hace un año y medio empecé la campaña olímpica, prácticamente sin tener nada y dejándolo todo atrás, y ahora estoy en un punto totalmente distinto. La evolución es tan espectacular que no puedo estar más que feliz”, afirma Cortés.

Profesión y vocación

Bernat Cortés es ingeniero y prokiteboarder, y son estas las dos facetas que le definen a nivel profesional, incluso hoy en día. Compaginar las dos vidas no es fácil, y la exigencia de su rutina deportiva ha tenido sus consecuencias: “Antes de empezar la campaña olímpica, trabajaba unas 18 horas diarias, y en una semana podía haber estado viajando por toda Europa. Esto, a nivel deportivo, no se puede compaginar”. Sin embargo, con el apoyo de amigos, familia y pareja, ha logrado tirar hacia adelante proyectos de los dos mundos, hasta el punto de impulsar la creación de una empresa de análisis de datos con inteligencia artificial, con el objetivo de mejorar el análisis deportivo de élite. “En mi campaña olímpica hago de ingeniero todo el día, innovando y probando cosas nuevas para poder obtener el máximo rendimiento deportivo”, comenta Cortés.

Vivir en España ha supuesto una gran ventaja para su carrera en el agua. Ahora mismo, Cortés está entrenando para los Juegos Olímpicos en Fuerteventura, en las Islas Canarias, junto a otros equipos internacionales que aprecian las condiciones idóneas que ofrece el territorio.  “España es actualmente el mejor sitio de Europa y de los mejores del mundo para practicar el kitesurf, y especialmente para mi disciplina, el kite foil, que no requiere un excesivo viento. Además, la temperatura del agua es perfecta”, explica Bernat.

Asimismo, este año Cortés ha tenido que superar una lesión, que le obligó a poner pausa a la exigencia de la campaña olímpica: “Me lesioné dos meses antes del mundial. Me operaron y estuve un mes sin hacer nada, por lo que toda mi planificación y las métricas de mi estado físico se fueron al traste”. Sin embargo, no todo fue negativo; el deportista de élite confiesa que, a nivel psicológico, pudo descansar, y centrarse en otros asuntos como su formación. Una vez estuvo recuperado, suficiente como para volver al agua, puso todos sus esfuerzos en el Campeonato Mundial 2022, con la ayuda de una férula impermeable que le proporcionó un traumatólogo alemán. “El equipo en ese momento estaba en La Haya, sitio donde tendrá lugar el mundial el año que viene, y me fui donde empezó todo para mí, a mi sitio de referencia: Sant Pere Pescador. Estuve allí un mes entrenando solo, sin que apenas nadie me visitara, hasta que estuve listo para volver al 100%.”

Retos y responsabilidad

La preparación para los Juegos Olímpicos ha cambiado los hábitos y la vida de Cortés por completo, llegando a afectar incluso a su concepción temporal. “Cuando hablo con mis amigos me dicen: ‘el tiempo pasa muy rápido’. Esto era verdad hasta que empecé la campaña olímpica. Este último año y medio ha estado repleto de logros, y lo he vivido como si hubiera durado 10 o 15 años”, comenta. Evidentemente, el esfuerzo que supone esta etapa de su vida es tanto físico como psicológico. Cortés explica que trabaja con un psicólogo deportivo cada semana, que le ayuda a gestionar la consecución de objetivos de la mejor forma posible.

Asimismo, a pesar de que la responsabilidad es 100% individual, el trabajo en equipo es esencial. El equipo olímpico se divide entre el equipo masculino y el femenino, y se trata de una unión pluridisciplinar entre profesionales. “A la hora de lograr una buena posición final, voy a ser yo solo quien va a tener que responder, pero el trabajo en equipo es una pieza necesaria para conseguir cualquier meta”, cuenta Bernat.

Por otro lado, a pesar de que el kite y el mar son su pasión, lo alterna con otras disciplinas, y confiesa: “Tengo muchas ganas de hacer parapente, porque tiene mucha transferencia con el kite. Ahora, por ejemplo, estoy haciendo mucho surf foil y wing foil, que al final son también de la misma familia”, explica Cortés.

Tecnología aliada

Para poder superar sus límites en cada entrenamiento, Bernat Cortés cuenta con Garmin. Cortés afirma que son muchos los dispositivos de la firma los que le ayudan a llevar su experiencia deportiva a otro nivel. “Me acompañan durante todo el día. Las variables que me proporcionan, desde el pulso hasta cómo duermo, son muy importantes para saber cómo me estoy recuperando, y si puedo ir más o menos allá en mi entrenamiento”, explica. Además, Cortés utiliza Garmin Connect para, después de entrenar, acceder a resúmenes del volumen de horas entrenadas.

Como todo ingeniero, Cortés conoce la importancia de analizar los datos, y dispositivos como el Instinct® 2 Solar Surf le permiten medir todas las métricas de su rendimiento y sacar así el máximo partido a la gran variedad de disciplinas acuáticas que practica. Así, Bernat explica: “Para el entrenamiento diario, ya sea de fuerza o en el agua, utilizo fēnix® 7 o Instinct®. En la bicicleta llevo Edge® y, además, utilizo el potenciómetro de Garmin para saber la potencia a la que estoy trabajando, así como la banda de pecho para todas mis actividades”.

Ahora, Bernat Cortés utiliza los dispositivos de Garmin como aliados en su proyecto de análisis de datos sobre salud y bienestar. El experto en kite afirma que su trayectoria deportiva hasta el momento se puede resumir en tres conceptos, “esfuerzo, pasión y excelencia”, y recomienda a todo aquel que quiera empezar a hacer kitesurf que obtengan una buena formación: “El deporte en sí es peligroso, pero por desconocimiento. Vale la pena formarte para después disfrutar con total seguridad del agua o el aire”. ¡Ya tenéis un nuevo reto para este 2023!