第一次上山!行程規畫該準備哪些?

(圖、文/王仁豪)
本篇以申請一日來回「奇萊主北」這條熱門路線做為範例,讓大家知道在行程規劃時應該準備哪些事情。

一、 研究地圖

首先上網搜尋「奇萊主北 上河」,找到有標註各個地標的地圖,以便了解實際走這條路線中,會經過哪些醒目的地標,常見的地標多為岔路、山屋
、營地或高山湖/水塘。
以奇萊主北的路線來說,紅框內即為奇萊主北路線的主要範圍,這是條A進A出的路線,由登山口出發,往奇萊主峰與奇萊北峰會經過的目標物為:
奇萊登山口(松雪樓)→黑水塘山屋→成功山屋→奇萊山屋→奇萊主峰→奇萊山屋→奇萊北峰→成功山屋→黑水塘山屋→奇萊登山口(松雪樓)

二、 申請入山證

上網搜尋「奇萊主北 入山證申請」,進入「臺灣國家公園入園入山線上申請服務網」後,點選網頁左邊的入園申請→太魯閣國家公園

滑動至最下方,將須知勾選後,點選「我同意」

「行程」欄位中,依序必填欄位以及規劃的路線點選完成(紅框處)

再來是勾選必要欄位,以及上傳「路線行程規劃計劃書」,其中計劃書不限格式,我建議內容要把自己的日常從事運動項目、各類比賽(越野跑、馬拉松、鐵人三項等)完成時間、個人百岳經驗、完成日期及天數、本次完整路線規劃與預估時間全數提供,另外同行人數、隊伍的百岳經驗、攜帶裝備清單列出,最後記得還要提供留守人、撤退計畫(例如超過幾點沒到哪邊就要撤退,或是若天氣變差,會選擇在哪些山屋迫降)。由於計劃書是由管理員判斷是否完整與放行,若能提供得越詳細,代表自己做的功課越完整,有利於加快審查的速度,假如是申請一日來回的行程,他們會更要求計劃書的完整性,若被要求補充文件內容,請一定要盡快修改才行喔。

接著將申請人、領隊、隊員以及留守人聯絡資訊依序填入,務必記得留守人請非同行者,爬山前也需要事先交代留守人預估行程與時間。

以上的欄位填寫完之後,即可儲存與送出。

三、 規劃行程、預估完成時間

我推薦使用上河文化的步程示意圖及高差示意圖,它很清楚地標示一般的腳程時間,以及路程會經過的爬升下降細節,在爬山之前強烈建議用手機拍下來,這樣才能夠邊爬邊紀錄,了解自己實際體能與預估的落差在哪。

我個人習慣除了會先提供給留守人預估時間外,在有訊號處會回報是否順利,過程中也會記下實際到達的時間,以做為未來自己爬山的時間預估參考,範例如下:
※請記得,這是以我靠自身經驗及腳程預估的,每個人有自己的預估時間

四、 下載路線GPX/KML檔案並實際導航

上網搜尋「奇萊主北GPX」,推薦到健行筆記的網頁中下載,下載完成之後利用Garmin connect將檔案傳送到裝置。細節請參考:https://support.garmin.com/zh-TW/?faq=ihhblJlwR62S9Os55WNhVA

確認GPX已經同步到手錶內之後,再來選擇運動模式(Hike、Climb或Trail Run),選擇Navigation匯入路線,即可開始導航。細節請參考:
https://www.garmin.com/zh-TW/blog/running/gpx-download/

五、 結語

登山絕對是個不輕鬆的運動,光是準備過程就要耗掉不少時間與精力,但這些都是為了讓你在野外時,將風險降到最低,以避免山難的發生。記得,任何運動都有風險,除了功課做足之外,別忘了也要平時訓練體能,畢竟在野外中,知識、裝備與體能缺一不可。而登山行程規畫並不難,難的是自己有沒有花時間去做功課而已,而對自己的體能掌握度不夠,也會連帶影響行程的預估時間,可謂是環環相扣,不可不慎。