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Rilevamento dell’attività e precisione delle metriche di fitness

I dispositivi indossabili Garmin sono strumenti che forniscono informazioni allo scopo di promuovere uno stile di vita sano e attivo. Si basano su sensori che rilevano i tuoi movimenti e forniscono metriche utili a mantenere uno stile di vita sano. I dati e le informazioni forniti da questi dispositivi rappresentano una stima realistica dell'attività, tuttavia potrebbero non essere del tutto precisi. I dispositivi indossabili Garmin non sono dispositivi medici e i dati da essi forniti non devono essere utilizzati per scopi medici, diagnostici, curativi o per prevenire malattie. Garmin consiglia di consultare un medico prima di iniziare qualsiasi esercizio di allenamento.

Frequenza cardiaca direttamente dal polso (Elevate)

Il dispositivo di monitoraggio ottico della frequenza cardiaca (FC) al polso per i dispositivi indossabili Garmin è un prezioso strumento che fornisce una stima accurata della frequenza cardiaca dell'utente in qualsiasi momento. Il dispositivo di monitoraggio ottico FC è progettato per monitorare la frequenza cardiaca di un utente 24 ore al giorno, 7 giorni a settimana. La frequenza di misurazione della frequenza cardiaca è variabile e dipende dal livello di attività dell'utente. Quando si avvia un'attività con il dispositivo FC ottico di Garmin, tale dispositivo fornisce feedback con maggiore frequenza poiché il sensore ottico è sempre attivo e misura la frequenza cardiaca su base continua durante un determinato periodo di attività. L'intento è quello di fornire all'utente una lettura della frequenza cardiaca più frequente e precisa durante un'attività.

Sebbene la nostra tecnologia di monitoraggio FC sia all'avanguardia, in alcuni casi sussistono delle limitazioni che possono causare imprecisioni nelle letture della frequenza cardiaca. Tali casi includono le caratteristiche fisiche dell'utente, l'idoneità del dispositivo e il tipo e l'intensità dell'attività come indicato in precedenza. I dati del dispositivo di monitoraggio FC non devono essere utilizzati per scopi medici, né di diagnosi, trattamento, cura o prevenzione di malattie.

La precisione della frequenza cardiaca al polso durante il nuoto è molto limitata o non funziona affatto su alcuni bracciali Garmin. Garmin non raccomanda l'uso del cardio da polso per le attività di nuoto a meno che il bracciale non abbia un profilo per l'attività di nuoto nel quale il cardio da polso sia attivato. La descrizione del prodotto indicherà se il bracciale è dotato di un profilo per l'attività di nuoto che consente l'attivazione del cardio da polso. Il cardio da polso è disattivato intenzionalmente nei profili attività di nuoto per alcuni dei dispositivi precedenti. Garmin consiglia di utilizzare le fasce cardio HRM-Swim™ o HRM-Tri™ con i dispositivi compatibili per rilevare con precisione la frequenza cardiaca durante il nuoto.

Precisione di Pulse Ox al polso

Le letture della pulsossimetria (Pulse Ox) sono disponibili su alcuni dispositivi da polso Garmin. Fornisce una stima della saturazione di ossigeno nel sangue dei vasi periferici (SpO2%) in qualsiasi momento si acceda alla funzione. La funzione può inoltre essere impostata in modalità continua durante il sonno. Per alcuni dispositivi, può anche essere utilizzata per effettuare rilevamenti periodici durante il giorno visualizzando al contempo la quota dell'utente.

Sebbene vi sia un impegno costante per garantire un alto livello di precisione, esistono alcune limitazioni che possono causare misurazioni con un tasso di precisione inferiore. Le caratteristiche fisiche dell'utente, la vestibilità del dispositivo e la presenza di luce ambientale possono influire sulle rilevazioni. Per migliorare alcuni aspetti delle misurazioni, Garmin rilascia periodicamente aggiornamenti software del dispositivo. I dati Pulse Ox non devono essere utilizzati per scopi medici, né di diagnosi, trattamento, cura o prevenzione di malattie.

L'eccessivo movimento e la posizione del dispositivo possono influire sulla precisione delle letture. È importante tenere fermo il braccio/sensore per circa un minuto per ottimizzare la precisione.