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GARMIN-TECHNOLOGIE

Gesundheitswissenschaft

Einen gesunden Lebensstil beizubehalten, kann schwierig sein, aber die Mühe lohnt sich. Es stellt sich zunehmend ein klarer Zusammenhang zwischen Schlafgewohnheiten, dem Grad physischer Aktivitäten und der geistigen Gesundheit heraus. Laut der American Heart Association. hilft eine bessere Fitness dabei, das Risiko mehrerer Krankheiten zu reduzieren, darunter Krebs, Adipositas, Bluthochdruck sowie verschiedene Herzerkrankungen. Es ist allgemein bekannt, was zu einem gesunden Lifestyle gehört. Dein eigener Weg zu einer guten Gesundheit ist aber trotzdem äußerst individuell.

Die Funktionen für die Gesundheits- und Fitnessüberwachung auf Garmin-Smartwatches können dich dabei unterstützen, deine Gesundheit zu verbessern und zu erhalten1. Obwohl es sich bei den Informationen auf diesen Seiten nicht um medizinischen Rat handelt, können sie dir Hintergrundinformationen zu den von deiner Smartwatch erfassten Gesundheitsdaten liefern. Außerdem kannst du sie verwenden, um gesünder zu leben.

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