Trainiere von Zuhause – lade dir Workouts von Garmin Connect


Garmin bietet dir für deine Workout zu Hause eine passende Lösung: Über Garmin Connect kannst du dir verschiedene, vorgefertigte Trainings, passend zu deinem Sport herunterladen. Die Auswahl ist facettenreich und bietet eine Vielzahl an Schwierigkeitsgraden, Muskelgruppen und Aktivitätsoptionen.

Animationen leiten dich dann durch dein Training. Auch die Zeiten pro Übung und die Länge der Pausen werden vorgegeben. Hast du eine Garmin Uhr, kannst du Einheiten mit ihr synchronisieren und sie dort starten1.

Du kannst auch leicht anschauliche Yoga-, Pilates-, Cardio- und Krafttrainingsanimationen auf deinem Telefon oder in einem Webbrowser anzeigen – sogar auf einigen Uhren2. Wenn du kein kompatibles Gerät besitzen, kannst du die Trainingsschritte dennoch auf deiner Uhr verfolgen.

Finden und Herunterladen von Trainings (App und Web)

Hinweis: Die schriftlichen Schritte und Tipps erscheinen unter jedem Video.

  1. Wähle „Training“ aus dem Hauptmenü in Garmin Connect.
  2. Öffne „Trainings“.
  3. Wähle „Training suchen“ und beginnen mit der Suche nach einer passenden Trainingsoption.
  4. Wähle ein Training, um Animationen anzuzeigen::
    1. App: Tippe auf eine Übung und drücke „Play“, um sie anzuzeigen.
    2. Web: Wähle „Anweisungen“ neben einer Übung und drücke auf die Wiedergabetaste, um sie anzuzeigen.

Hinweis: Die schriftlichen Schritte und Tipps erscheinen unter jedem Video

Beispiel-Einheit gefällig?

Wir nehmen dich auf BeatYesterday.org mit zum Yoga Home-Workout – Dank dem virtuellen Coach von Garmin.

1 Mit herunterladbaren Trainings kompatible Geräte: vivoactive 3, vivoactive 3 Music, vivoactive 3 Music Verizon, Venu, Legacy Hero Serie, Legacy Saga Serie, vivoactive 4 Serie, Forerunner 245/245 Music, Forerunner 645/645 Music, Forerunner 935, fenix 5 Serie, fenix 5 Plus Serie, fenix 6 Serie, Instinct Geräte, MARQ Serie.

2Mit auf dem Bildschirm angezeigten Trainingsanimationen kompatible Geräte: Forerunner 945 (mit Softwareversion 5.0 und höher), Venu, vivoactive 4 Serie, Legacy Hero Serie, Legacy Saga Serie, fenix 6 Serie, MARQ Serie