Garmin Fitness-Tracker hilft, das Leben einer Frau zu retten

Ein abnormal hoher Stresspegel zeigte Cynthia Sarver, dass es sich bei dem, was ihr Körper durchlebte, nicht einfach um eine Lebensmittelvergiftung handeln könnte – ein Hinweis, der zu einer Notoperation bei einer Blinddarmentzündung führte.

Von Garmin-Kundin Cynthia Sarver

Meine Garmin vívosmart® hat mir das Leben gerettet.

Ich weiß, ich weiß – Ihr rollt mit den Augen und denkt, dass ich übertreibe, aber ich versichere euch, dass ich es ganz wörtlich nehme.

Lasst mich die Situation schildern: Es war Anfang 2020 und ich besuchte meine Mutter. Wir hatten eine fabelhafte Zeit, entspannten uns, lachten und hatten einen großartigen Start in das Jahr, von dem ich dachte, dass es ein tolles Jahr werden würde. Im Nachhinein betrachtet, waren meine Hoffnungen für das Jahr, wie so viele von uns, stark überschätzt.

Ich habe meine vívosmart® im Jahr zuvor gekauft, um mein Training und meine allgemeine Gesundheit zu verbessern. Obwohl meine Mutter und ich uns mit leckerem Essen verwöhnten (wer kann schon nach Florida reisen, ohne Limettenkuchen zu essen?), verließ ich mich auf meine vívosmart®, um meine Fitnessziele nicht aus den Augen zu verlieren. Ich machte meine Schritte, meine Trainingseinheiten, achtete darauf, dass mein Schlaf- und Stresslevel angemessen war und tat generell all die Dinge, die ich tun würde, wenn ich nicht im Urlaub wäre. Kurz gesagt, ich begann das Jahr in der wahrscheinlich besten Verfassung meines ganzen Lebens.

Ich erspare euch die Details, aber eines Abends dachte ich, ich hätte eine Lebensmittelvergiftung bekommen. Die Symptome ließen schließlich nach und mit Mamas Fürsorge begann ich mich besser zu fühlen. (Tipp: Egal wie alt ihr seid, Mütter schalten sofort wieder in den „Mama-Modus“, wenn ihr krank werdet. Mütter rocken!) Seltsamerweise, auch wenn ich mich besser fühlte, hatte meine vívosmart® immer noch mein Stresslevel hoch angezeigt. Und ich meine damit WIRKLICH hoch.

Normalerweise sinkt der Stresspegel nach einer Krankheit auf ein niedrigeres Niveau, während ich mich erhole. Dieses Mal war das nicht der Fall. Nicht nur, dass er nicht in einen Ruhezustand fiel, sondern er blieb konstant auf hohem Stressniveau! Aufgrund der vívosmart® -Messung entschied ich mich, vorsichtshalber die Notaufnahme aufzusuchen.

Zur Überraschung aller war mein Blinddarm gangränös geworden und geplatzt!

Plötzlich sah das Jahr 2020 nicht mehr so toll aus. Glaubt mir, wenn ich sage, dass eine Unterleibsoperation kein Spaß ist. Mein Unterleib wurde aufgeschnitten, einige innere Teile wurden herausgenommen und nach ein paar Stunden wurde ich wieder zugenäht.

Dann begann der nächste spaßige Teil – gut genug zu heilen, um entlassen zu werden. Wieder einmal kam Garmin zur Rettung.

Während des langen Krankenhausaufenthalts wurde mein vívosmart® zu meinem allerbesten Freund und verließ mein Handgelenk nicht mehr. Ich fokussierte mich darauf, meinen Stresspegel, meine Herzfrequenz und meine Schritte zu verfolgen. Ich war mir nicht sicher, ob ich mir nicht selbst mehr schadete, als ich anfing, mich wieder auf Anweisung des Arztes zu bewegen. Die Verfolgung meiner Schritte, half mir die Balance zwischen „es ist gut, sich zu bewegen“ und „lass uns nicht versuchen, einen Marathon zu laufen“ zu finden.

Als die Ärzte mit meinen Fortschritten zufrieden waren, entließen sie mich zurück in die Wildnis, um den sehr langen Regenerationsprozess zu beginnen. Es gab eine ganze Menge wiederaufzubauen. Zunächst einmal hatte ich einiges an Gewicht verloren. Da ich von Natur aus schlank bin, hatte ich immer Probleme, Muskelmasse aufzubauen, aber ich konnte meine Ziele mit sorgfältiger Ernährung und viel Training erreichen.

Zwischen dem chirurgischen Trauma und dem Gewichtsverlust hatte ich auch viel Kraft verloren. Leider fand ich schnell heraus, dass ich mich nur noch sehr eingeschränkt bewegen konnte. Anfangs hatten mir die Ärzte zum Beispiel gesagt, ich dürfe nichts heben, das mehr als 3 Kilogramm wiegt.

Aber ich war immer noch entschlossen, zu meiner gewohnten „gut essen und trainieren“-Routine zurückzukehren und sowohl mein Gewicht als auch meine Kraft wiederaufzubauen.

In diesem Moment wurde die Garmin Index™-Waage zu meinem zweitbesten Freund. Ich musste zwar unbedingt zunehmen, aber ich wollte vor allem Muskeln aufbauen. Herumsitzen und Eis essen (oder Limettenkuchen!) ist zwar verlockend, aber es würde mir nicht den gesunden Körper geben, den ich wollte. Die Waage war eine großartige Möglichkeit, meine Körperzusammensetzung zu überwachen und zu überprüfen, ob ich gesunde Masse zulegte. Sie verfolgte meine Fortschritte auf dem Weg zu einem normaleren BMI sowie die Überwachung des Muskelwachstums.

Es war eine große Herausforderung, aber ich wurde trotzdem jeden Tag gesünder. Erfreulicherweise zeigt die Garmin-Waage meine zunehmende Muskelmasse an, sodass ich weiß, dass ich auf dem richtigen Weg bin.

Glücklicherweise war ich vor dem Zwischenfall in fabelhafter Form. Auch wenn ich vielleicht nie wieder das Niveau von damals erreichen kann, werde ich einen Großteil meiner Fitness zurückgewinnen können.

Die Kombination aus meiner vívosmart® und der Index-Waage gibt mir die Zuversicht und motiviert mich jeden Tag gesünder zu werden. Der Stresslevel-Indikator der Uhr gibt mir die Gewissheit, dass nichts Inneres ein Leck hat und die Waage lässt mich wissen, dass mein Körper zu einem gesunden Zustand zurückkehrt.

Hätte ich die Warnsignale der vívosmart® ignoriert, die mich darauf hinwiesen, dass etwas furchtbar falsch lief, wäre ich nicht in die Notaufnahme gekommen. Die Entzündung hätte sich auf andere Organe ausgebreitet und ich hätte leicht sterben können. Zum Glück wurde es rechtzeitig erkannt und obwohl ich einen schweren Weg vor mir habe, bin ich froh, mir nicht ausmalen zu müssen, wie meine Geschichte sonst ausgegangen wäre.

Also, ja, meine vívosmart® hat mir wirklich das Leben gerettet!

Die Wearables von Garmin wurden nicht zur Überwachung oder Diagnose von Krankheiten oder anderen Zuständen entwickelt oder vorgesehen.