Garmin Virtual Run,室內跑步運動的最佳良伴

疫情當前,至關緊要的節骨眼上,這時候在家進行徒手肌力或者跑步機及單車訓練台等室內運動,成為相對安全且便利的方式,如果你手上戴的是Forerunner 245、Forerunner 745、Forerunner 945、Fenix 6系列、MARQ的話,即可透過藍芽,加入線上虛擬跑的功能行列,來幫助你居家訓練。(記得定時更新到最新版)

延伸閱讀: 萬夫莫敵的三鐵機皇-Forerunner 945

以Forerunner 245為例,在更新至最新版本後,於活動列表中移至「新增」,在列表中即可搜尋到「虛擬跑步」,將該活動加至一般活動列表中,以藍芽連接手機/平板/電腦,就可以使用知名虛擬運動軟體Zwift進行線上跑。(Zwift單車功能需要付費,跑步功能目前尚不需要負擔任何費用,可以多加利用,可惜目前只有簡體中文的版本)

在開啟Zwift並且登入後,將上方運動選單從單車切換成跑步,並且同時開啟虛擬跑步的運動模式,接著點選Zwift軟體中的跑步機圖示,等待手機和手錶完成配對後,在選單中找到裝置並點選,手錶的資訊就會同步顯示在Zwift上,包含心率、配速、步頻等。

從上方運動模式由騎行切換成跑步,手錶同步開啟「虛擬跑步」,並確認藍芽開啟的情形下點選跑步機圖示進行配對

點選後即可找到裝置進行配對

主頁面可以選擇路線、搭配的課表,下方則是加入別人的揪團跑

在同樣的地圖上,可以和來自不同地區的單車騎士和跑者同時一起運動

透過虛擬跑步活動模式,跑步機不再那麼無聊,如果你是符合以上錶款的用戶,如果在這個關鍵時刻,家裡剛好又有跑步機,不妨加入我們線上虛擬跑的行列,和世界各地的跑友們一起在家跑起來吧!

溫馨提醒,盡量避免到公眾場合,線上虛擬跑的過程,也必須要量力而為,才不會本末倒置。