Garmin Health 最新洞察｜穿戴裝置與健康數據如何應用於預防照護？

24 八月, 2026

全球有 74% 的死亡案例來自非傳染性疾病（慢性病），而這類疾病的成因，許多其實與可調整的風險因子有關，也就是說，這些死亡有相當高的比例，原本是有機會透過及早介入來避免的。

然而，現行醫療體系距離「及早介入」還有一段距離。首先是照護模式本身的限制，醫療體系目前仍高度仰賴「事後型」照護，往往要等到問題發生後才會介入，難以在兩次就醫之間持續支持個人的健康管理。其次是資源分配的落差，全球仍有 46 億人缺乏基本醫療服務的取得管道，超過 20 億人在尋求醫療照護時面臨財務困境，這使得篩檢、早期發現等預防措施，難以真正普及到需要的族群。

本篇整理近期發布的《 Garmin Health 可規模化預防洞察報告》記錄多項相關合作案例，並分享 Garmin Health 領導團隊對於「規模化」與「預防照護」交會點的獨到觀點。

穿戴裝置如何實現連續性、數據驅動的健康照護？

過去十年間，較為平價的消費級穿戴裝置（尤其是智慧手錶與健身追蹤器）已大幅改變人們追蹤身體活動、了解自身生理基準指標、進而調整生活習慣的方式。隨著全天候生理監測逐漸融入日常生活，這類裝置的角色也不再侷限於健身與健康管理，開始延伸進入臨床照護場域。這些發展顯示，連續且貼近真實生活情境的生理數據，能夠補足傳統照護模式的不足，提供長期追蹤的洞察，協助達成更早期的介入。

Garmin Health 是什麼？如何透過 GHCE 連結預防醫療生態系？

Garmin Health 是 Garmin 旗下專注於全球健康領域的部門，透過「Garmin Health Connected Ecosystem（GHCE）」支援具前瞻性的第三方數位健康解決方案，該生態系整合了 Garmin 的產品線與其數據整合服務。隨著保險、醫療與研究等產業致力於降低全球疾病負擔，透過 GHCE 打造的可規模化預防系統，讓更早期的介入與行為調整成為可能。

從心理健康到職業倦怠：Garmin Health 的四項預防醫療合作案例

國立台灣大學

台大研究團隊運用 GHCE 數據，結合數位問卷，開發出一套行動輔助個案管理平台，用於支援心理健康的預防性照護。透過整合心率、睡眠階段、活動量等連續穿戴式生理數據，以及患者自我回報的資訊，這套平台能讓機器學習模型提前長達七天預測恐慌發作的可能性。

科羅拉多大學與梅約診所

科羅拉多大學與梅約診所的研究團隊運用 GHCE，打造出一項研究「醫師職業倦怠」的基礎工具，讓醫師能即時掌握自己的生理數據狀況。

Vitality

由 Vitality Active Rewards 提供技術支援，Vitality 的行為改變計畫整合 GHCE 數據，透過持續且以數據為核心的互動方式，推動預防性健康管理。這套平台結合活動量、睡眠、心率等持續追蹤數據與其他計畫輸入項目，提供個人化的目標與獎勵機制，長期鼓勵使用者建立更健康的生活習慣。

YourPrevention

YourPrevention（yP™）平台運用 GHCE，透過連續且數據驅動的監測方式，讓心理健康狀態變得更容易被量化評估。這套平台結合 Garmin 穿戴裝置蒐集到的心率變異度、壓力、睡眠與 Body Battery 身體能量指數等生理數據，加上其他行為與情境相關資訊，分析長期趨勢，找出壓力與恢復失衡的早期徵兆。

Garmin Health 全球業務資深總監 Jörn Watzke 總結了這類創新解決方案的必要性，他表示：「隨著健康與保健產業持續擴張，『預防』始終是核心討論議題之一，這是有原因的。人口高齡化與慢性病盛行率上升，正對傳統照護模式帶來愈來愈大的壓力。數位健康解決方案，有助於改善受限於地理位置、收入、行動能力等因素民眾的醫療可及性。」

若想進一步了解上述機構如何運用 Garmin 智慧手錶數據，歡迎閱讀完整的《可規模化預防洞察報告》。

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