Skillnaden mellan Garmin Venu 3 och Venu 4
Båda dessa smartwatches erbjuder träningsfunktioner och personligt anpassade hälsoinsikter. Denna guide hjälper dig att välja vilken klocka som passar dig bäst.
Du vill förbättra din hälsa och din träning. Du vill ha en Garmin smartwatch som kan följa dig på vägen.
Om du läser det här letar du förmodligen efter en klocka som kan hjälpa dig att hålla koll på dina hälsodata och många olika träningsformer. Kanske har du redan tittat på Garmin Venu® 3 och funderar nu på om de mer avancerade hälso- och träningsfunktionerna i Venu 4 är värda det.
Båda erbjuder hälsoregistrering dygnet runt1, smarta funktioner och många inbyggda aktivitetsprofiler som du kan lita på. Du får också musiklagring samt inbyggd högtalare och mikrofon, så att du kan ringa och ta emot samtal från klockan och till och med svara på textmeddelanden när den är ihopparad med din smartphone.
Men vilken smartwatch för hälsa och träning passar dig bäst? Här går vi igenom fyra viktiga uppgraderingar inom design, hälsa, träning och tillgänglighet.
Uppdaterad och snygg design med en ljusstark LED-ficklampa
Garmins smartwatches är kända för sin tåliga konstruktion. Venu 3 och Venu 4 har båda Corning® Gorilla® Glass 3 och en vattentålighet på 5 ATM, vilket innebär att de tål stänk, regn och snö samt dusch, simning och snorkling. Båda har också AMOLED-skärm och finns i två storlekar.
Bra: Venu 3 har ett fiberförstärkt polymerfodral och en ram i rostfritt stål.
Bäst: Venu 4 har en sofistikerad design i metall samt en inbyggd ljusstark LED-ficklampa i båda storlekarna, en funktion du inte visste att du behövde.
Avancerade hälsofunktioner direkt i klockan
Båda klockorna erbjuder ett komplett utbud av funktioner för hälsa och välmående dygnet runt, men Venu 4 tar det ett steg längre.
Bra: Venu 3 erbjuder pulsmätning vid handleden, energiövervakning med Body Battery™, sömncoach, HRV-status, stressregistrering, hälsospårning för kvinnor1 och mycket mer.
Bäst: Utöver hälsofunktionerna som finns i Venu 3 adderas hälsostatus och sömn direkt i klockan Venu 4, så att du enkelt kan följa dina hälsotrender och livsstilsförändringar.
Funktionen hälsostatus ger dig en bättre bild av ditt allmänna välbefinnande genom att analysera puls, HRV, andningsfrekvens, hudtemperatur och pulsoximetri2 och visar om dina genomsnitt ligger inom ditt normala intervall.
Med livsstilsloggning kan du registrera egna eller förinställda beteenden, till exempel sen koffein- och alkoholkonsumtion, och se rapporter om hur de valen påverkar din sömn, stress och HRV i Garmin Connect™-appen.
Du får också ännu mer personligt anpassad vägledning kring din sömn med Venu 4, inklusive sömninriktning, som visar hur väl kroppen är synkad med sin inre sömncykel utifrån dygnsrytmen. Dessutom ger sömnkonsekvens en bild av din genomsnittliga läggtid under de senaste sju dagarna.
Avancerade prestationsfunktioner för din träning
Båda klockorna har många inbyggda sportappar som hjälper dig att hålla koll på din träning och aktivitet och Venu 4 bygger vidare på träningsfunktionerna i Venu 3.
Bra: Med Venu 3 kan du följa förinstallerade animerade träningspass för styrka, HIIT, pilates, yoga och mer direkt i klockan eller skapa egna träningspass steg för steg i Garmin Connect™-appen. Venu 3 fungerar också med kostnadsfria Garmin Coach träningsprogram för löpning från tre erfarna coacher, som kan guida dig när du behöver det.
Bäst: Förutom dagliga föreslagna träningspass för olika träningsaktiviteter och en aktivitetsprofil för blandat pass, där flera aktiviteter registreras i samma pass, lägger Venu 4 till avancerade prestationsfunktioner som värmeacklimatisering, höjdacklimatisering, träningsbelastning och träningseffekt. Du får också premiumfunktioner för löpning som mjölksyratröskel, PacePro™ tempostrategier, backpoäng och förutsägelse av tävlingstider.
Klockan fungerar dessutom med Garmin Coach träningsprogram för löpning, cykling, styrka och kondition. Vissa smarta träningsprogram anpassar sig efter din återhämtning och dina prestationsdata, så att du kan förbättra din kondition, träna inför ett lopp eller nå ett personligt mål.
Garmin Fitness Coach erbjuder personligt anpassade träningspass baserade på puls och varaktighet för fler än 25 träningsaktiviteter.
Nya ljudbaserade och visuella tillgänglighetsfunktioner
Både Venu 3 och Venu 4 är framtagna för rullstolsanvändare, men i Venu 4 finns det fler tillgänglighetsfunktioner.
Bra: Venu 3 erbjuder rullstolsläge, så att du kan hålla koll på dagliga rullstolskörningar och få aviseringar om att förflytta vikten, samt använda sportappar och träningspass för rullstolsanvändare.
Bäst: Med Venu 4 får du tillgång till en urtavla där datafält kan talas upp, så att du kan höra tid på dygnet, hälsodata och mer direkt från klockan. Du kan också få aviseringar varje hel timme.
Användare med färgblindhet kan dessutom välja olika färgfilter, bland annat gråskala, röd/grön, grön/röd och blå/gul.
Vilken ska du välja?
Det beror helt på vad du vill ha av din klocka.
Om du vill ha viktiga funktioner för hälsa och träning kan Venu 3 vara rätt val.
Men om du vill ha mer avancerade funktioner för hälsa och träning, nya tillgänglighetsalternativ och en inbyggd ljusstark LED-ficklampa kan Venu 4 vara rätt för dig.
Börja din resa mot en hälsosammare livsstil redan i dag med Venu 4.
2 Detta är inte en medicinteknisk produkt och är inte avsedd att användas för att diagnostisera eller övervaka något medicinskt tillstånd. Se Garmin.com/ataccuracy. Pulsoximetri är inte tillgängligt i alla länder.
