Os 10 essenciais para caminhadas que precisa de levar nos trilhos.
Desde um GPS portátil Garmin a um smartwatch com mapas integrados e um comunicador por satélite inReach®, a Garmin trata da sua caminhada e ajuda a proporcionar-lhe tranquilidade.
Quer esteja a passar semanas a acampar no interior ou a fazer uma caminhada de um dia, precisa de saber o que o pode ajudar a manter-se seguro.
Como fazer isso? Planear a sua viagem com cuidado e fazer as malas com inteligência.
Antes de ir
Ao planear a sua viagem, deve compreender do que o seu corpo é capaz. Se não costuma fazer trilhos ou não está em boa forma física, é melhor não tentar escalar uma montanha difícil na sua primeira caminhada. Ao preparar os seus mantimentos, deve saber quanto peso pode carregar e durante quanto tempo. Considere as suas capacidades, bem como as do seu companheiro, ao planear a sua caminhada.
O National Park Service recomenda que se pergunte se já fez caminhadas no ambiente que está a planear visitar, se pode viajar para altitudes mais elevadas e se está a fazer caminhadas sozinho ou com um amigo.
Não se esqueça de partilhar o seu plano com alguém querido. Deve também desenvolver um plano de emergência caso você ou o seu companheiro de caminhada se magoem ou se percam.
Não importa a duração ou o nível de dificuldade da sua aventura ao ar livre, recomendamos sempre que leve um scomunicador por satélite como o inReach® Messenger Plus ou comunicador por satélite inReach® Mini 2 1. Ambas as opções permitem acionar uma mensagem SOS interativa para Garmin Response℠, o nosso centro internacional de coordenação de resposta a emergências, com pessoal 24 horas por dia, 7 dias por semana, e oferece mensagens bidirecionais — Tudo sem sinal de telemóvel. O inReach Messenger Plus2 permite também enviar fotografias e mensagens de voz. E se se esquecer de partilhar a sua rota com alguém querido antes de partir (lembre-se de o fazer), pode partilhar a sua localização e rota com Live tracking.
Quais são os 10 essenciais para levar?
Parte da preparação para a caminhada inclui o planeamento dos itens essenciais que vai levar consigo. A lista final de artigos a levar varia consoante se vai estar fora por vários dias ou algumas horas.
The Mountaineers, um grupo sem fins lucrativos focado no crescimento da comunidade ao ar livre no noroeste do Pacífico, criou a lista “Dez Essenciais”, que surgiu dos seus cursos de escalada na década de 1930 e foi posteriormente formalizada em 10 itens em 1974.
Eis como o National Park Service o define.
1. Navigação: É preciso ter a certeza de que sabe como chegar ao seu destino. Leve consigo um mapa topográfico físico e uma bússola. Além disso, pode trazer um GPS portátil como o nosso GPSMAP® 67 series ou Montana® 700 series.
Ou pode utilizar um Garmin smartwatch com mapas integrados como o smartwatch premium com GPS fēnix® 8 – 51 mm, AMOLED ou o smartwatch de ultraperformance Enduro™ 3 . Ambos possuem uma navegação de mapa melhorada com uma funcionalidade dinâmica de encaminhamento de ida e volta, além de um altímetro, barómetro e bússola eletrónica de 3 eixos. Além disso, com até 29 dias de autonomia no modo smartwatch no fēnix 8 e até 36 dias no Enduro 3, pode confiar que o seu relógio durará toda a duração da sua caminhada.
Se procura rotas de caminhada, veja Garmin Trails (available disponível em zonas selecionadas) ou as apps Garmin Explore™ e Garmin Connect™. Encontrará milhares de trilhos com descrições e detalhes, incluindo dificuldade, distância e muito mais, bem como avaliações e classificações úteis. Com um plano ativo Outdoor Maps+ ou Garmin Connect+™, envie um trilho para o seu dispositivo compatível para acesso offline.
2. Proteção Solar: Deve usar proteção solar, incluindo óculos de sol, protetor solar (com FPS mínimo de 30) e chapéu. Roupa com proteção solar também pode ajudar..
3. Isolamento: Certifique-se de que leva consigo roupas extra para que, se o tempo mudar repentinamente, esteja preparado.
4. Iluminação: Mesmo que não pretenda sair à noite, é importante ter uma fonte de luz — por precaução. Uma lanterna de cabeça mãos-livres (com pilhas extra) é a melhor opção. Como reserva, pode ligar uma lanterna num smartwatch Garmin como o fēnix 8, Enduro 3 ou Instinct® 3. As nossas lanternas LED também lhe permitem manter as mãos livres, seja para procurar algo na mala ou para ir à casa de banho à noite.
5.º Material de primeiros socorros: pode adaptar um kit pré-fabricado às suas necessidades. Certifique-se de que está familiarizado com o conteúdo para estar pronto caso necessite de primeiros socorros. Em caso de emergência, prima o botão SOS no seu dispositivo Garmin inReach.1
6. Fogo: Esta categoria deve incluir fósforos, um isqueiro e um acendedor de fogo. Certifique-se de que sabe quais são as normas de combate a incêndios da região.
7. Ferramentas e kit de reparação: Deve levar consigo ferramentas como fita adesiva, uma faca, uma tesoura ou uma ferramenta multifunções, bem como um kit para pequenas reparações.
8.º Nutrição: Ao fazer caminhadas, certifique-se de que tem alimentos extra com alto valor nutricional para um dia inteiro.
9.º Hidratação: Beber muita água é fundamental quando se passa tempo ao ar livre, especialmente durante caminhadas extenuantes ou quando o sol está forte. Certifique-se de que bebe água antes de sentir sede. Leve água suficiente para a sua viagem ou leve mantimentos para tratamento de água. Pode utilizar o monitor de hidratação do seu relógio Garmin para se manter focado.
10.º Abrigo: Leve uma tenda, uma manta espacial, uma lona ou um saco-cama para ter uma opção de abrigo de emergência.
Prepare-se para a sua próxima caminhada navegando na nossa coleção de GPS portáteis, comunicadores por satélite e relógios de aventura.
Prepare-se para a sua próxima camainhada ao navegar na nossa coleção de dispositivos portáteis com GPS, comunicadores por satélite e relógios de aventura .
1. É necessária uma assinatura ativa de satélite. Algumas jurisdições regulam ou proíbem a utilização de dispositivos de comunicação por satélite. É da responsabilidade do utilizador conhecer e seguir todas as leis aplicáveis nas jurisdições onde o dispositivo será utilizado.2.º Para enviar fotografias e mensagens de voz, é necessário utilizar a aplicação Garmin Messenger™ no seu smartphone compatível.