Assim é o recurso PacePro™ que encontrará em dispositivos Garmin

Este ano é o seu ano! #BeGarmin

Certamente você definiu uma meta ocasional para este ano e, na Garmin, queremos ajudá-lo a alcançar tudo o que pensou.

Desde cuidar de si mesmo, dar um passeio, enfrentar os seus primeiros 10k e quem sabe, até terminar uma maratona, tente uma nova disciplina … ou reduzir o seu nível de stresse ou durmir mais …

Estamos convencidos de que pode consegui-lo e é por isso que vamos ajudá-lo todos os meses com um conselho da Garmin. #BeGarmin

A inovadora função PacePro oferece indicações de ritmo dinâmicas ajustadas à inclinação durante a atividade, dependendo da altitude e das suas preferências pessoais de ritmo. Essa função ajudará a planear a estratégia de ritmo ideal para a atividade que você deseja executar e maximizar o seu desempenho. A exibição do perfil do ritmo no seu dispositivo Garmin compatível mostrará o ritmo do intervalo atual, bem como uma medida para comparar com o objetivo.

Com o PacePro, você pode personalizar os campos de dados com base no esforço crescendo desejado e nas preferências de intervalo negativo.

Além disso, outro dos recursos mais relevantes é que você pode criar um plano PacePro por meio da aplicação Garmin Connect ™ e também pode aceder a uma visualização das voltas e um gráfico de altura antes de executar a rota.

Por exemplo, imagine que deseja terminar uma maratona de montanha em 5 horas. Se adicionar a pista de maratona ao seu dispositivo e dividir a rota em seções, o sistema informará qual o ritmo que você deve executar em cada seção para alcançar a meta no tempo desejado. O PacePro também nos diz, ao vivo, se estivermos executando abaixo ou acima do ritmo que devemos tomar para concluir esse tempo. Dessa forma, você saberá quando deve dar tudo de si ou, pelo contrário, poder relaxar e manter um ritmo constante.

As seções ou segmentos serão indicados por nós de maneira personalizada.

Em seguida, ensinamos como criar um plano PacePro e como iniciar esse plano.

Criar um plano PacePro no seu relógio

   1. No mostrador do relógio, pressione START.
    2. Selecione uma atividade de corrida ao ar livre.
   3. Pressione e segure
   4. Selecione Treino> Planos PacePro> Criar novo.
    5. Selecione um campo
    6. Selecione uma opção:

    A) Selecione Ritmo alvo e insira seu ritmo alvo.
    B) Selecione Hora prevista e insira sua hora prevista.

O dispositivo mostra sua banda rítmica personalizada.

SUGESTÃO:
    Pressione DOWN e selecione Ver intervalos para visualizar as voltas.
    Pressione START para iniciar o plano.
    Pressione START para iniciar o cronómetro de atividades.

Iniciar um plano PacePro

    1. No mostrador do relógio, pressione START.
    2. Selecione uma atividade de corrida ao ar livre.
    3. Pressione e segure.
    4. Selecione Treino> Planos PacePro.
    5. Selecione um plano.

SUGESTÃO: : você pode selecionar DOWN> Exibir intervalos para visualizar as voltas.

    6. Selecione START para iniciar o plano.
    7. Selecione START para iniciar o horário da atividade.

Agora que você sabe que o PacePro é uma função inovadora que ajuda a manter o ritmo certo com indicações adaptadas à inclinação da rota, vá e sepere-se.

Tente aplicá-lo no seu próximo treino ou corrida e verá como assume o controle da estratégia de corrida sem se preocupar mais do que correr.