Forskjellen mellom Garmin Venu 3 og Venu 4

Begge disse smartklokkene tilbyr treningsfunksjoner og personlig tilpasset helseinformasjon. Denne guiden hjelper deg å velge hvilken klokke som passer best for deg.

Venu klokkene er designet for deg som ønsker å forbedre helsen- og treningen din. Dette er Garmin-smartklokker som kan følge deg og gi deg nyttig statistikk gjennom hele døgnet.

Hvis du leser dette, leter du sannsynligvis etter en klokke som kan hjelpe deg med å holde oversikt over helsedataene dine og mange ulike treningsformer. Kanskje har du allerede sett på Garmin Venu® 3 og vurderer nå om de mer avanserte helse- og treningsfunksjonene i Venu 4 er verdt det.

Begge tilbyr helsesporing døgnet rundt, smarte funksjoner og mange innebygde aktivitetsprofiler du kan stole på. Du får også musikklagring samt innebygd høyttaler og mikrofon, slik at du kan ringe og motta samtaler fra klokken og til og med svare på tekstmeldinger når den er koblet til smarttelefonen din.

Men hvilken smartklokke for helse og trening passer best for deg? Her går vi gjennom fire viktige oppgraderinger innen design, helse, trening og tilgjengelighet.

Oppdatert og stilrent design med en lyssterk LED-lommelykt

Garmins smartklokker er kjent for sin robuste konstruksjon. Venu 3 og Venu 4 har begge Corning® Gorilla® Glass 3 og en vannbestandighet på 5 ATM, noe som betyr at de tåler sprut, regn og snø, samt dusj, svømming og snorkling. Begge har også AMOLED-skjerm og finnes i to størrelser.

Bra: Venu 3 har et fiberforsterket polymerhus og en urkasse i rustfritt stål.

Best: Venu 4 har et mer sofistikert metall-design samt en innebygd lyssterk LED-lommelykt i begge størrelser – en funksjon du ikke visste at du trengte.

Avanserte helsefunksjoner direkte på klokken

Begge klokkene tilbyr et komplett sett med funksjoner for helse og velvære hele døgnet, men Venu 4 tar det et skritt videre.

Bra: Venu 3 tilbyr pulsmåling på håndleddet, energiovervåking med Body Battery™, søvntrener, HRV-status, stressmåling, kvinnehelsefunksjoner og mye mer.

Best: I tillegg til helsefunksjonene i Venu 3 får Venu 4 også helsestatus og søvn direkte på klokken, slik at du enkelt kan følge helsetrender og livsstilsendringer.

Funksjonen helsestatus gir deg et bedre bilde av din generelle helse ved å analysere puls, HRV, respirasjonsfrekvens, hudtemperatur og pulsoximetri, og viser om gjennomsnittsverdiene dine ligger innenfor normalområdet.

Med livsstilslogging kan du registrere egne eller forhåndsdefinerte vaner, som for eksempel sent inntak av koffein eller alkohol, og se rapporter om hvordan disse valgene påvirker søvn, stress og HRV i Garmin Connect™-appen.

Du får også enda mer personlig veiledning om søvn med Venu 4, inkludert søvnjustering, som viser hvor godt kroppen din er synkronisert med sin indre døgnrytme. I tillegg gir søvnkonsistens et bilde av gjennomsnittlig leggetid de siste sju dagene.

Avanserte ytelsesfunksjoner for treningen din

Begge klokkene har mange innebygde sportsapper som hjelper deg å holde oversikt over trening og aktivitet, og Venu 4 bygger videre på treningsfunksjonene i Venu 3.

Bra: Med Venu 3 kan du følge forhåndsinstallerte animerte treningsøkter for styrke, HIIT, pilates, yoga og mer direkte på klokken, eller lage egne treningsøkter steg for steg i Garmin Connect™-appen. Venu 3 fungerer også med gratis Garmin Coach-programmer for løping fra tre erfarne trenere.

Best: I tillegg til daglige foreslåtte treningsøkter og en aktivitetsprofil for kombinerte økter, der flere aktiviteter registreres i samme økt, får Venu 4 avanserte ytelsesfunksjoner som varmeakklimatisering, høydeakklimatisering, treningsbelastning og treningseffekt. Du får også premium løpefunksjoner som laktatterskel, PacePro™ tempostrategier, bakkeløp-score og prediksjon av konkurransetider.

Klokken fungerer også med Garmin Coach-programmer for løping, sykling, styrke og kondisjon. Noen treningsprogrammer tilpasser seg restitusjonen og prestasjonsdataene dine, slik at du kan forbedre formen, trene mot et løp eller nå et personlig mål.

Garmin Fitness Coach tilbyr personlige treningsøkter basert på puls og varighet for mer enn 25 ulike aktiviteter.

Nye lyd- og visuelle tilgjengelighetsfunksjoner

Både Venu 3 og Venu 4 er utviklet for rullestolbrukere, men Venu 4 har flere tilgjengelighetsfunksjoner.

Bra: Venu 3 tilbyr rullestolmodus, slik at du kan spore daglig rullestolbruk og få varsler om å flytte vekten, samt bruke sportsapper og treningsøkter tilpasset rullestolbrukere.

Best: Med Venu 4 får du tilgang til en urskive der datafelter kan leses opp, slik at du kan høre klokkeslett, helsedata og mer direkte fra klokken. Du kan også få varsler hver hele time.

Brukere med fargeblindhet kan i tillegg velge ulike fargefiltre, blant annet gråskala, rød/grønn, grønn/rød og blå/gul.

Hvilken bør du velge?

Det avhenger helt av hva du ønsker fra klokken din.

Hvis du vil ha viktige funksjoner for helse og trening, kan Venu 3 være riktig valg.

Men hvis du ønsker mer avanserte helse- og treningsfunksjoner, nye tilgjengelighetsalternativer og en innebygd kraftig LED-lommelykt, kan Venu 4 være riktig for deg.

Start reisen mot en sunnere livsstil allerede i dag med Venu 4.

1 Se Garmin.com/ataccuracy
2 Dette er ikke en medisinsk enhet og er ikke ment for diagnostisering eller overvåking av medisinske tilstander. Pulsoximetri er ikke tilgjengelig i alle land.