Ripetute e Testa a Cortina

Ieri sera ennesima sessione di ripetute (1km Lento + 1km Veloce) x 5 volte. Rispetto alle scorse settimane mi sembra di aver leggermente guadagnato in velocità nei km veloci e devo dire di non aver faticato troppo a mantenermi sotto i 6 minuti al km nei tratti di recupero. Ovviamente niente di eccezionale, ma vista la fatica per recuperare una velocità decente nei tratti brevi, comincio a vedere qualche piccolo beneficio. La testa però è da tutt’altra parte. Il mio programma estivo non è di certo di tutto riposo: Domenica sarò finalmente a Cortina (sotto la mappa del percorso) per fare un tipo di gara che finora non ho mai affrontato, con lunghi tratti su sterrato e sentieri e con i primi 14 /15 km di salita. Per me sarà una sorta di test che mi farà capire se provare a cimentarmi nelle durissime maratone alpine (gare x pochi intimi) che mettono a dura prova testa e gambe, ma che sogno di fare da diverso tempo viste le emozioni che promettono di regalare… e se non sogna un “Dreamer” chi lo deve fare?

mappa_percorso

Condividi