Ripetute, Dolori e Umidità

Ieri sessione di ripetute. Dopo 5 km a passo spedito ma non velocissimo (che però ho subito… forse per la forte umidità? Boh!) mi sono fatto la consueta dose di ripetute. Stavolta ho optato per quelle brevi, ovvero 10 x 1 minuto lento e 1 minuto veloce. Ahimè sono rispuntati vecchi dolori, soprattutto alla schiena, che non mi piacciono per niente, ma non voglio interrompere gli allenamenti, soprattutto in vista di quello che mi aspetta alla Maratona di Zermatt…

N.B.: Sotto l’arrivo a casa con la maglia commemorativa della Cortina – Dobbiaco Run 2013.

20130607_193742_B

Condividi