Medel Run 2013 – Alla ricerca della velocità perduta

Venerdì ho partecipato ad una gara di 8 km che si svolge nel centro di Parma. L’obiettivo era di restare sotto i 40′ e l’ho raggiunto, anche se devo dire che rispetto a gennaio dove correvo i 10 Km ai 4:36 al km, questi 20 secondi in più mi danno un po’ noia. Il mio allenatore sostiene che è normale quando ci si allena sulle lunghe distanze (effettivamente nelle maratone sono andato in continuo miglioramento), ma non nego che il fastidio di vedermi davanti gente che mettevo dietro non mi fa impazzire. Comunque devo cercare di focalizzare la mia attenzione sulle lunghe distanze e prendere queste gare come un avvicinamento e un allenamento agli eventi che più mi interessano, competere con gli specialisti delle gare brevi non ha senso… (migliorarmi un filo però non mi dispiacerebbe).

Ah, dimenticavo! Un grazie di cuore a Luigi Lopomo per le foto: un reportage veramente bello (e che cercherò di postare per intero)

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