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Garmin vívosmart 3, il benessere al polso

Ore e ore di allenamenti, sudore e fatica.
Oppure il benessere che viene dalle piccole attività quotidiane.
Ci sono molti modi per rimettersi in forma in vista dell’estate.
Ad esempio avere al polso un Garmin vívosmart 3.

Garmin vìvosmart3

Timer Relax, Fitness Age e Conta Ripetute sono le nuove funzioni che vi aiutano, a casa o in palestra, a restare in forma in modo semplice e veloce. A partire dal risveglio.

Seguite le indicazioni di Timer Relax per concedervi, prima ancora di alzarvi dal letto, un po’ di tempo per voi. Due minuti in cui il vostro vívosmart 3 vi indicherà i tempi corretti di inspirazione ed espirazione, in modo da ossigenare al meglio mente e corpo. Il modo migliore per iniziare la giornata con la mente sgombra e il fisico rilassato e pieno di energie.
Ma anche la scusa per ritagliarvi qualche minuto tutto per voi durante la giornata, per staccare e prendervi una piccola pausa dallo stress, magari dopo una riunione particolarmente impegnativa, o prima di un appuntamento importante.

In palestra invece vi tornerà molto utile la funzione Conta Ripetute. Concentratevi solo sul vostro allenamento: a ricordarvi quando interrompere una ripetuta o quando riprendere dopo la frazione di recupero, penserà il vostro vívosmart 3, monitorando semplicemente i movimenti delle vostre braccia.

E per raccogliere i frutti del vostro allenamento, affidatevi alla nuova funzione Fitness Age. Analizzando tutti i vostri dati, dall’età al consumo di calorie, dall’attività fisica fino alla stima del VO2 max direttamente dal polso, vi fornirà il calcolo della vostra età funzionale.

Sarete forse più giovani della vostra età anagrafica?
Se non sarà così, poco male. Avrete davanti a voi un altro giorno e un nuovo obiettivo per stare bene e migliorare la vostra forma.

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