Ciclismo

Gli ultimi trend del ciclismo per Garmin

26 maggio, 2026

Che tu sia un ciclista competitivo con un bisogno di velocità o un ciclista occasionale pronto per un percorso più impegnativo, abbiamo stimoli che possono aiutarti a migliorare ogni giorno

Garmin conosce bene i ciclisti. Sappiamo quanto vi piace macinare chilometri. Tutti i nostri prodotti per il ciclismo come i ciclocomputer Edge®, i sensori di potenza a pedale Rally™, i radar, le luci e molto altro ancora sono tutti progettati appositamente per aiutarti a ottenere il massimo dalle tue uscite.

Sappiamo anche quanto tu sia interessato ai dati mentre pedali. Ecco perché abbiamo esaminato i dati dei ciclisti Garmin che usano un ciclocomputer Edge provenienti da tutto il mondo, per conoscere le ultime tendenze.

Ecco alcuni esempi.

Che distanza hanno percorso i ciclisti Garmin?

Il valore è stato in media di 46 chilometri ad uscita.

Anche l’età ha giocato un ruolo nella quantità di chilometri che gli utenti sono stati in grado di raggiungere. I ciclisti nelle fasce di età 20-29 e 60-69 hanno entrambi percorso poco più di 48 chilometri per pedalata, mentre quelli di 30-39 anni e di 40-49 anni hanno percorso in media poco più di 43 chilometri per pedalata.

I 3 Paesi di seguito hanno percorso la distanza maggiore e registrato i chilometri medi più alti per pedalata:

Non importa quanti chilometri intendi percorrere, né se vuoi solo goderti una biciclettata o cerchi funzionalità premium, un ciclocomputer Edge può migliorare il tuo tempo in sella a una bici. Se ti serve aiuto nella scelta, non preoccuparti: possiamo aiutarti.

Quali località stanno pedalando di più?

Quando si va in bici con Garmin, il desiderio di uscire è più forte. Lo capiamo.
Questo sono state le prime località con il maggior numero di attività ciclistiche nel 2025 rispetto al 2024:

Per i ciclisti che si spostano maggiormente su strada, la consapevolezza e la visibilità sono cruciali. E qui entrano in gioco i nostri radar retrovisori e luci smart Varia. La videocamera-luce posteriore Varia™ Vue, ad esempio, registra video in 4K (richiede una scheda di memoria; non inclusa1) e salva automaticamente le riprese se rileva un incidente2, mentre una luce con un massimo di 600 lumen illumina la strada. Varia RearVue 820, inoltre, presenta un radar potente e preciso che fornisce avvisi affidabili, una luce di posizione posteriore con visibilità fino a 2 chilometri e una funzione di tracciamento avanzato dei veicoli.

Quanto tempo hanno trascorso i ciclisti in ogni pedalata e quando sono andati lontano?

I ciclisti di Garmin hanno trascorso in media circa 115 minuti per ogni uscita.
I ciclisti più adulti hanno avuto la tendenza a pedalare più a lungo dei ciclisti più giovani. Mentre quelli di età compresa tra 20 e 29 anni hanno passato circa 111,6 minuti per pedalata e gli over 70 hanno mostra una media di circa 134,2 minuti.

I ciclisti nei Paesi indicati di seguito hanno trascorso un po’ più di tempo rispetto ad altri sulle loro biciclette:

Per quanto riguarda l’ora del giorno, i ciclisti di Garmin hanno dato il via alle loro pedalate per lo più nelle prime ore del mattino e nel tardo pomeriggio.

Gli utilizzatori di Garmin Edge hanno anche registrato la maggior parte delle loro uscite la domenica. Mentre il mese più popolare dell’anno per tutte le pedalate è stato agosto.
Non importa quando scegli di partire, se investi tanto tempo in tutte le tue pedalate, l’ultima cosa di cui vuoi preoccuparti è la durata della batteria. Edge 1050, ad esempio, offre fino a 20 ore al giorno anche nei casi di utilizzo più impegnativi con uno schermo luminoso e vivace, mentre Edge 1040 Solar offre fino a 35 ore in casi di utilizzo impegnativi, con ricarica solare per prolungare ulteriormente il tempo: così puoi viaggiare più a lungo ed esplorare più a fondo.

Quanto sono stati veloci i ciclisti?

I ciclisti Garmin hanno percorso una velocità media di 23,96 km/h.
Osservando l’età, abbiamo riscontrato che i ciclisti più giovani hanno viaggiato ad un passo più veloce rispetto ai ciclisti più grandi.

Queste tre impostazioni locali hanno registrato le velocità più elevate a livello globale:

Qual è stata la quota di queste pedalate?

I ciclisti Garmin hanno registrato un aumento medio globale di 352,9 metri per pedalata.
Mentre la fascia di età 20-29 anni potrebbe aver pedalato più velocemente, ma non è stata quella che ha salito di più. Questo onore va ai ciclisti di 60-69 anni, con un aumento medio di quota di 1.201 piedi per corsa, vale a dire un’altezza equivalente quasi all’Empire State Building di New York.

Le tre località seguenti hanno registrato la quota media più alta per pedalata:

Cos’è la potenza di soglia funzionale (FTP)? E come si sono comportati i ciclisti Garmin?

Cosa si intende per FTP nel ciclismo? Misura la potenza in watt che si può sostenere senza un rapido affaticamento, tipicamente per circa un’ora; è lo standard di riferimento nel ciclismo. Ti aiuta a guidare l’allenamento, ottimizzare l’intensità e tenere traccia dei cambiamenti nelle tue prestazioni nel tempo. Alimentati dal Garmin Human Performance Lab, i dispositivi Garmin compatibili valutano l’FTP quando si pedala con un sensore di potenza (e una fascia cardio per indicazioni più precise).
Abbiamo rilevato che la FTP massima media è stata di 224 per gli uomini e di 188 per le donne. Il valore FTP medio più alto è stato generalmente mostrato tra i ciclisti più giovani, andando a diminuire con l’età.

Questi tre Paesi hanno presentato la migliore FTP massima media a livello globale:

L’FTP massima media è incrementata costantemente con l’aumentare della distanza percorsa dagli utenti; il grafico di seguito mostra qual è stata la media ponderata dell’ FTP massima rispetto alle miglia settimanali medie percorse.

Abbiamo anche osservato che l’1% dei ciclisti Garmin ha pedalato almeno 225 chilometri a settimana, una panoramica recente delle loro prestazioni eccellenti. La FTP massima per i ciclisti di élite è stata in media di 243. Mentre per tutti gli altri utenti era 220. (Consiglio: se vuoi migliorare la tua FTP, prova ad aumentare la tolerance per prestazioni ad alta intensità.)

Se cerchi un sensore di potenza che ti aiuti a ottenere una stima dell’ FTP, considera di usare il nostro versatile sensore di potenza Rally 110 o 210. Entrambi offrono dati sulle prestazioni reattivi e accurati, design durevoli, batterie ricaricabili e molto altro ancora.

In che modo l’età e il chilometraggio influiscono sul tuo VO2 max?

Passiamo quindi al valore VO2 max³. Questo numero, che più è alto più è meglio, definisce il tuo stato di forma cardiorespiratorio e le tue capacità di prestazioni aerobiche. Il motore Garmin Human Performance Lab nell’orologio o nel ciclocomputer Garmin effettua una stima affidabile del parametro VO2 max identificando, analizzando e interpretando i dati significativi relativi alle prestazioni durante la pedalata, in base ai dati relativi alla potenza e alla frequenza cardiaca.
Il valore VO2 max medio per tutti i ciclisti Garmin è stato pari a 51. Analogamente all’FTP, il VO2 max medio era il più alto tra i gruppi di età più giovani e diminuiva costantemente con l’avanzare dell’età.

Ecco il valore VO2 max medio per il numero di chilometri settimanali medi percorsi: più sono i chilometri registrati ogni settimana, più è alto il VO2 max.

Per trovare il VO2 max dei ciclisti PRO, abbiamo esaminato gli utenti con un chilometraggio medio settimanale di almeno 257,49 chilometri. I migliori ciclisti hanno registrato un VO2 max medio di 62, mentre tutti gli altri hanno avuto una media di 51. Se stai cercando un modo per ottenere la tua forma migliore in bici, prendi in considerazione i piani di allenamento gratuiti e personalizzati di Garmin Coach disponibili su Garmin Connect™. Con Garmin Cycling Coach, ad esempio, più una fascia cardio e sensore di potenza compatibile, avrai a disposizione un programma che si adatta in base alle tue prestazioni e al tuo recupero, utilizzando i tuoi valori VO2 max e FTP come base.

Perché dovresti pedalare con Garmin?

Con un ciclocomputer Edge (altrimenti noto come il migliore amico della tua bici), ottieni dati preziosi sulle prestazioni, mappe dettagliate e dati di allenamento dedicati: tutto ciò che serve per un’esperienza di guida di qualità. Quando indossi anche uno smartwatch Garmin, riceverai importanti dati relativi ad allenamento e recupero non in bici, per portare il tuo stato di forma ciclistico e il monitoraggio della salute a un nuovo livello. Aggiungi un sensore di potenza Rally per aiutarti a monitorare le tue prestazioni e non dimenticare i nostri radar retrovisori e luci smart che offrono la massima tranquillità.

Questi dispositivi si interfacciano tra loro per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, che si tratti di allenarti per una gara o migliorare la tua forma fisica complessiva.

Scopri di più su come scegliere quale ciclocomputer Garmin quale ciclocomputer Garmin è adatto a te e come puoi trarre vantaggio dagli approfondimenti per i ciclisti disponibili sugli smartwatch Garmin. Guarda tutti i nostri prodotti per ciclismo per iniziare a migliorare le tue pedalate oggi stesso.

¹Visita Garmin.com/variavuememorycard
²Alcune giurisdizioni regolano o vietano l’uso di questo dispositivo con videocamera. È tua responsabilità conoscere e rispettare le normative vigenti e i diritti alla privacy nelle giurisdizioni in cui intendi utilizzare questo dispositivo. Visita il sito Web Garmin.com/ataccuracy.