Téléchargez des séances d’entraînement prédéfinies depuis Garmin Connect

Profitez de séances d’entrainements gratuites et faciles à suivre !

Tous les utilisateurs de Garmin Connect ont désormais accès à des séances d’entraînement gratuites et prédéfinies avec leurs instructions détaillées. Tout cela, directement disponible sur leur montre Garmin(1).

Les nombreux exercices proposés disposent à la fois d’une variété de niveaux de difficulté, de durée, de groupes musculaires et d’options d’équipement.

Vous pouvez également afficher des animations de yoga, de pilates, de cardio et de musculation faciles à suivre sur téléphone ou dans un navigateur Web – voire même sur certaines montres(2). Si vous ne disposez pas d’un appareil compatible, vous pouvez toujours suivre les étapes d’entraînement sur votre montre, sans l’animation(1).

Recherche et téléchargement de séances d’entraînement (application et Web).

Remarque : les étapes et les conseils écrits apparaissent sous chaque vidéo.

Vous êtes prêts !

(1) Appareils compatibles pour le téléchargement des entraînements : vívoactive 3, vívoactive 3 Music, Forerunner 245, Forerunner 935, Forerunner 945, fēnix 5 series, fēnix 5 Plus series et MARQ series.

(2) Appareils compatibles pour les séances d’entraînement animées à l’écran : Venu, vívoactive 4 Series et fēnix 6 Series.