Quelle est la montre connectée de running Garmin qui vous correspond ?

Il existe une montre de course Garmin pour chaque type de coureur, des coureurs débutants aux athlètes d’ultrafond.

Rien de tel que de s’entraîner avec le compagnon idéal à son poignet, mais encore faut-il trouver le bon.

Chez Garmin, cela fait longtemps que nous développons des montres connectées, et ce n’est un secret pour personne : nous proposons un large éventail de modèles pour vous aider à atteindre vos objectifs. Mais pas d’inquiétude : si vous ne savez pas encore quelle montre de course Garmin vous correspond le mieux, nous sommes là pour vous guider. Quel que soit votre niveau (débutant ou marathonien confirmé), nous avons la montre GPS qu’il vous faut pour vous accompagner à chaque foulée, sur chaque kilomètre et tout au long de votre préparation.

Avant de choisir votre montre connectée Garmin, il est important d’identifier les fonctionnalités de course et d’entraînement qui répondent le mieux à vos besoins. Parcourons les options qui s’offrent à vous.

Fonctionnalités pour les débutants

Commençons par la base. Même les montres conçues pour les débutants offrent des outils avancés et des données précieuses pour progresser en course à pied :

• GPS intégré : enregistrez les parcours que vous suivez et recevez des statistiques précises, y compris sur la distance, l’allure et les intervalles.
• Autonomie longue durée : vraiment longue. Selon le modèle, vous pouvez bénéficier d’une autonomie d’au moins une semaine en mode montre connectée, et même d’une autonomie illimitée grâce à la recharge solaire¹ sur la montre d’aventure Instinct® 3 Solar.
• Suivi du sommeil : visualisez la qualité de votre récupération et préparez-vous à votre prochain entraînement grâce à notre fonction améliorée de surveillance du sommeil². Sur certains modèles, vous recevez chaque matin un score de sommeil, une analyse des phases de sommeil, et bien plus encore.
• Fréquence cardiaque au poignet : vos zones de fréquence cardiaque comptent. Avec le capteur de fréquence cardiaque au poignet², suivez l’intensité de vos efforts pendant l’entraînement. Le suivi des données de fréquence cardiaque et de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) en dehors des entraînements vous aide à mieux comprendre votre récupération, votre condition physique générale et plus encore.
• Temps de récupération : se reposer, c’est aussi s’entraîner. C’est très important. Cette fonctionnalité vous indique combien de temps il vous faut pour récupérer, en tenant compte de votre dernier entraînement, de votre niveau de stress et de votre sommeil.
• Entraînement avancé : vous voulez savoir s’il est temps d’enfiler vos chaussures et de sortir courir ? Obtenez des données de préparation à l’entraînement, de statut d’entraînement et de Training Effect pour savoir quand vous êtes prêt à courir, ainsi que des informations clés sur votre programme d’entraînement. Pour renforcer votre routine, gardez un œil sur votre statut d’entraînement pour vérifier si vous vous entraînez de manière productive et consultez le Training Effect pour voir quels bénéfices vous tirez de votre entraînement.
• Garmin Coach : vous préparez une course ? Découvrez les programmes d’entraînement adaptatifs gratuits, disponibles dans l’application Garmin Connect™. Sélectionnez une distance (5 km, 10 km ou semi-marathon), puis choisissez un coach adapté à vos objectifs. Garmin Coach vous aide à trouver les courses à venir et à vous préparer avec des suggestions d’entraînement personnalisées envoyées directement sur votre montre.
• Garmin Connect : toutes les montres Garmin sont compatibles avec l’application Garmin Connect, l’outil pour suivre, analyser et partager vos activités. Un véritable assistant personnel pour vous motiver et atteindre vos objectifs de forme et de santé.

Montres connectées pour les débutants

Forerunner^® 70 : avec une Forerunner 70 à votre poignet, vous pouvez déjà vous considérer comme coureur. Cette montre GPS offre jusqu’à 13 jours d’autonomie en mode montre connectée et suit les statistiques de course et de santé essentielles. Elle propose des suggestions quotidiennes d’entraînement en fonction de vos performances et de votre récupération, ainsi que des programmes d’entraînement adaptatifs et des fonctions d’entraînement avancées.

Forerunner 170 Music : cette montre connectée est dotée de fonctions d’entraînement avancées indispensables et offre jusqu’à 10 jours d’autonomie en mode montre connectée, ce qui la rend idéale pour tous les coureurs débutants. Vous pouvez également télécharger votre playlist ou vos podcasts préférés pour une écoute facile sans téléphone avec votre casque Bluetooth^® (un abonnement peut être requis). Vous devez faire le plein ? Faites une pause ravitaillement pendant votre course et payez par paiement sans contact avec Garmin Pay™³.

Fonctionnalités pour les coureurs confirmés

Vous courez régulièrement et commencez à repousser vos limites. Il est temps de choisir une montre capable de suivre le rythme. En plus des fonctionnalités destinées aux coureurs débutants, vous apprécierez aussi :

• Seuil lactique : une difficulté fréquente des coureurs consiste à apprendre à réguler leur rythme, surtout en début de séance. Vous voulez savoir jusqu’où vous pouvez pousser ? Intéressez vous à votre seuil lactique pour voir quand vous attendre à une fatigue musculaire.
• Condition de performances : au cours des 6 à 20 premières minutes de votre course, vous pouvez obtenir une estimation de vos performances basée sur les données d’allure, la fréquence cardiaque et la VFC. Plus le point de données est élevé sur votre montre, plus votre sortie sera productive.
• Entraînements multisports : si vous enchaînez plusieurs activités lors de votre entraînement, comme le vélo, la natation ou la course à pied, enregistrez-le comme un entraînement multisport et passez d’une activité à l’autre de manière fluide. Chaque sport est enregistré séparément grâce à la transition automatique préalablement configurée ou en sélectionnant le sport et en démarrant le chronomètre d’activité.
• Acclimatation à la chaleur et à l’altitude : vous vous entraînez pour une course dans une nouvelle ville ou un nouveau pays ou vous y participez ? Vous entraîner pendant quelques jours dans un nouvel endroit peut vous aider à vous acclimater à la chaleur et à l’altitude locales. Votre montre connectée Garmin détecte les altitudes plus élevées ou les conditions météo plus chaudes et fournit des informations pour vous aider à atteindre vos objectifs de performances malgré le changement d’environnement.
• Haut-parleur et micro : lorsque la montre est couplée avec votre smartphone, un haut-parleur et un microphone intégrés vous permettent de répondre facilement aux messages et aux appels lorsque vous courez. Décrochez le téléphone depuis votre montre et utilisez les commandes vocales pour répondre aux messages.

Montres connectées pour les coureurs confirmés

Forerunner 570 : soignez votre style autant que vos performances avec la Forerunner 570. Proposée en deux tailles, elle offre jusqu’à 11 jours d’autonomie en mode montre connectée, des programmes d’entraînement Garmin Coach pour la course et le triathlon, un prédicteur de course, la fonction Auto Lap par portes de chronométrage et bien plus encore.

Venu^® 4 : cette montre connectée vous offre des fonctions de fitness avancées, des informations détaillées sur votre bien-être et une autonomie pouvant atteindre 12 jours en mode montre connectée. Du suivi continu de votre santé et de votre sommeil en passant par les options d’entraînement et le suivi du style de vie, la Venu 4 est le compagnon de course idéal.

Fonctionnalités pour les coureurs d’élite

Les coureurs de haut niveau recherchent des montres conçues pour optimiser les performances. Bonne nouvelle : Garmin a ce qu’il vous faut. Que vous prépariez un marathon, un triathlon, ou des entraînements longs, ces fonctionnalités avancées sont là pour vous accompagner.

• Stamina en temps réel : évitez de vous épuiser en surveillant votre niveau de fatigue avant le départ de chaque course.
• Cartes intégrées : bénéficiez de cartes couleur avec guidage précis, que vous couriez en ville ou sur des sentiers boisés.
• Itinéraires en boucle dynamiques : indiquez la distance à parcourir et la montre vous propose un parcours aller-retour adapté, avec recalcul automatique de l’itinéraire si vous déviez de votre route.
• Score d’endurance : combien de temps êtes-vous capable de courir ? Cette fonction évalue votre capacité à maintenir un effort prolongé et l’impact de votre entraînement sur votre endurance globale.
• Lampe torche LED intégrée : la fonction dont vous ne pensiez jamais avoir besoin. Les LED sur le côté de certaines montres connectées Garmin sont suffisamment lumineuses pour éclairer une pièce tout entière.
• Garmin Triathlon Coach : vous envisagez de participer à un triathlon dans un avenir proche, mais vous souhaitez avant cela vous y préparer correctement ? Utilisez Garmin Triathlon Coach pour trouver le programme d’entraînement adapté en fonction de votre statut d’entraînement, de votre charge d’entraînement, de votre endurance, du suivi de votre sommeil et bien plus encore.
• Garmin Connect+™ : si vous recherchez des métriques d’entraînement avancées ainsi que des fonctions de suivi nutritionnel avec des informations pour vous aider à améliorer votre état de santé général ou à atteindre un objectif sportif, envisagez de vous abonner à Garmin Connect+. Vous aurez également accès à des vidéos et du contenu exclusif Garmin Run Coach et Garmin Cycle Coach.

Montres connectées pour les coureurs d’élite

Forerunner 970 : fabriquée avec des matériaux haut de gamme et équipée d’une lampe torche LED, cette montre GPS offre jusqu’à 15 jours d’autonomie en mode montre connectée et intègre des fonctionnalités de performance comme la tolérance de course, l’économie de course et la perte de vitesse d’impact au sol, lorsqu’elle est couplée avec le moniteur de fréquence cardiaque HRM 600.

Série fēnix^® 8 : cette montre multisport premium est proposée en plusieurs tailles. Le modèle 51 mm avec écran AMOLED offre jusqu’à 29 jours d’autonomie en mode montre connectée, ou jusqu’à 48 jours avec la recharge solaire¹. Avec son design robuste, elle intègre une lampe torche LED et des outils avancés de cartographie et de navigation.

Enduro™ 3 : pensée pour les athlètes d’ultrafond, l’Enduro 3 combine lampe torche LED intégrée et fonctions avancées d’entraînement, de performance et de navigation. Elle peut atteindre les 90 jours d’autonomie en mode montre connectée grâce à la recharge solaire¹.

Envie d’en savoir plus sur les fonctions de nos montres de course ? Découvrez toute la science de la course pour tirer le meilleur parti de votre montre Garmin, puis explorez notre collection de montres de course à pied. Quel que soit votre choix, les montres connectées Garmin vous accompagnent sans faiblir.

_{¹Pour une utilisation quotidienne, 3 heures par jour à l’extérieur, en plein soleil (50 000 lux)}

_{²Voir Garmin.com/ataccuracy}

_{³Voir Garmin.com/garminpay/banks}

_{La marque et les logos Bluetooth sont des marques déposées détenues par Bluetooth SIG, Inc. Toute utilisation de ces marques par Garmin fait l’objet d’une licence.}