Näin voit seurata hyvinvointiasi CIRQA Smart Bandin avulla
Haluat seurata terveyttäsi ja hyvinvointiasi ilman jatkuvia häiriötekijöitä. Ei ilmoitusten värinää ranteessa. Ei näyttöä, joka vie huomion pois hetkestä.
Jos tämä kuulostaa tutulta, Garminilla on ratkaisu sinulle. Näytötön Garmin CIRQA™ Smart Band tarjoaa tärkeimmät hyvinvointi- ja kuntoilutiedot ilman ylimääräistä ruutuaikaa. Ranteessa tai vaihtoehtoisesti olkavarressa käytettävä CIRQA Smart Band tarjoaa jopa 10 päivän akunkeston sekä monipuoliset terveyden ja aktiivisuuden seurantaominaisuudet.
Saatat pohtia, mitä ominaisuuksia älyrannekkeessa on ja miten sen avulla voi seurata hyvinvointia ja aktiivisuutta. Jatka lukemista, niin kerromme, miksi CIRQA Smart Band voi olla juuri sinulle sopiva kumppani.
Mitä ominaisuuksia CIRQA Smart Band tarjoaa?
CIRQA Smart Band auttaa vähentämään ruutuaikaa tinkimättä Garminin tutuista terveyden ja aktiivisuuden seurantaominaisuuksista. Rannekkeen käyttö ei myöskään edellytä kuukausi- tai vuositilausta.
Haluatko seurata juoksulenkkiä, kävelyä, koripallopeliä tai joogatuntia? CIRQA Smart Band tunnistaa automaattisesti useita eri aktiviteetteja. Kun keskityt harjoitteluun, ranneke seuraa taustalla suorituskykysi kehittymistä ja tarjoaa tietoa esimerkiksi harjoitteluvalmiudesta, sykevälivaihtelun tilasta (HRV:n tila) ja maksimaalisesta hapenottokyvystä¹.
Jos tavoitteesi on kokonaisvaltainen hyvinvoinnin seuranta, käytä CIRQA Smart Bandia päivin ja öin. Jatkuvan seurannan avulla saat kattavan ja luotettavan kuvan hyvinvoinnistasi muun muassa Body Battery™ -energiatason, sykkeen, pulssioksimetrin², stressinseurannan, unen seurannan, unipisteiden ja muiden ominaisuuksien³ avulla. Kaikki tiedot ovat käytettävissä maksuttomassa Garmin Connect™ -sovelluksessa.
Jos haluat keskittyä hyvinvointiin, käytä CIRQA Smart Band -älyranneketta ympärivuorokautisesti, jotta saat kokonaisvaltaisen kuvan terveydentilastasi Body Battery™ -energiatason, syketietojen, pulssioksimetrin², stressitason, unen seurannan, unipisteiden ja muiden ominaisuuksien³ avulla – kaikki nämä ovat saatavilla maksuttomassa Garmin Connect™ -sovelluksessa.
Naisille CIRQA Smart Band tarjoaa mahdollisuuden saada tarkempia kuukautiskierron ennusteita ja arvioita aiemmista ovulaatioista⁴ hyödyntämällä unen aikana kerättyjä ihon lämpötilatietoja. Natural Cycles -sovelluksen käyttäjät voivat synkronoida kuukautiskiertotietonsa Garminin ja Natural Cycles -ehkäisysovelluksen⁵ välillä entistä kattavampaa seurantaa varten.
Mukavuutta ajatellen suunnitellussa CIRQA Smart Bandissa on kangashihna, joka tuntuu niin miellyttävältä, että saatat unohtaa käyttäväsi sitä.
Miten se toimii?
Olitpa sitten lähdössä juoksulenkille tai voimaharjoitteluun kuntosalille, CIRQA Smart Band voi seurata suorituksia joko automaattisesti tai manuaalisesti oman mieltymyksesi mukaan.
Suoritusten automaattinen tunnistus
CIRQA Smart Band tunnistaa automaattisesti monenlaisia suorituksia, kuten juoksun ja kävelyn, ja aloittaa automaattisesti seurannan. Tunnistetut suoritukset voit vahvistaa tai tarvittaessa muokata Garmin Connect™ -mobiilisovelluksessa. Mitä enemmän käytät laitetta ja vahvistat suorituksia oikeilla tiedoilla, sitä paremmin se oppii tunnistamaan ja luokittelemaan tavallisimmin tekemäsi suoritukset.
Manuaalinen suoritusten seuranta
Halutessasi voit myös määrittää laitteessa olevalle käynnistyspainikkeelle suosikkiaktiviteettisi, jolloin seurannan käynnistäminen onnistuu nopeasti suoraan rannekkeesta nappia painamalla. Jos esimerkiksi käyt juoksemassa useita kertoja viikossa, voit määrittää painikkeen käynnistämään juoksusuorituksen yhdellä painalluksella.
Kun haluat seurata suorituksia Garmin Connectissa, valitse vain laite ja tallennettava suorituksen tyyppi, niin voit aloittaa.
Huomaamaton ja häiriötön ranneke on valmiina ympärivuorokautiseen seurantaan. Vain muutamalla napsautuksella CIRQA Smart Band voisi olla uusi suosikkisi.
¹Maksimaalinen hapenottokyky ei ole käytettävissä pyörätuolitilassa.
²Tämä ei ole lääkinnällinen laite eikä sitä ole tarkoitettu käytettäväksi sairauksien diagnosointiin tai seurantaan. Lisätietoja on osoitteessa Garmin.com/ataccuracy. Pulssioksimetri ei ole käytettävissä kaikissa maissa.
³Aktiivisuuden seurannan tarkkuus.
⁴Kuukautiskierron seurantatoimintoa ei tule käyttää hedelmöittymisen, ehkäisyn tai ehkäisyn tukena. Tämä ei ole lääkinnällinen laite, eikä sitä ole tarkoitettu minkään sairauden diagnosointiin tai seurantaan. Lisätietoja on osoitteessa Garmin.com/ataccuracy.
⁵Yhteensopivat Garmin-älykellot ovat kuluttajien hyvinvointilaitteita, eivät lääkinnällisiä laitteita, eikä niitä ole tarkoitettu sairauksien diagnosointiin, hoitoon, estämiseen tai seurantaan. Kun laitetta pidetään ranteessa, Natural Cycles -sovellus määrittää hedelmällisyyden tilan riippumattomasti mm. ihon lämpötilan perusteella.
