Seguimiento del embarazo con Garmin Connect ™ y en tu muñeca
Garmin agrega el seguimiento del embarazo como una extensión del seguimiento del ciclo menstrual.
¿Estás embarazada? En primer lugar, ¡felicitaciones! En segundo lugar, ¿Has notado cambios en su cuerpo, como aumento de la frecuencia cardíaca o niveles de estrés, respiración más rápida o fatiga? No estás sola. El embarazo es un momento emocionante y es un buen momento para hacerse cargo de las cosas que puedes controlar, como mantenerte saludable.
Agregamos seguimiento del embarazo a Garmin Connect para ayudarte. Ahora puedes pasar fácilmente de registrar tus períodos y comprender tu ciclo a realizar un seguimiento de su embarazo y realizar un seguimiento de lo que importa.
Con esta nueva función, puedes seguir tu embarazo semana a semana y obtener contenido educativo relacionado con el ejercicio y la nutrición.
También agregamos un nuevo seguimiento de síntomas específicos del embarazo y la capacidad de ingresar y rastrear manualmente los movimientos del bebé y los niveles de glucosa en sangre. Podrás configurar recordatorios personalizados para ayudar a realizar un seguimiento de los objetivos de hidratación o para recordarte que practiques tus ejercicios de Kegel. Incluso obtendrás recomendaciones sobre el aumento de peso que te ayudarán a seguir tu progreso. Todo mientras realizas un seguimiento de tus métricas de salud habituales, incluido el sueño, Body Battery ™, actividades y más, desde tu dispositivo Garmin compatible para ver cómo cambia su cuerpo cada semana, mes y trimestre.
Incluso te contaremos cosas importantes como la edad gestacional y el tamaño del bebé en comparación con las frutas y verduras comunes.
Podrás registrar y realizar un seguimiento de tus datos diarios desde tu reloj inteligente compatible mediante la aplicación Pregnancy Tracking Connect IQ ™ *, que se sincronizará con tu cuenta Garmin Connect; además de una app de Contraction Timer.
Y mientras te mantienes activa, aquí hay algunas formas en que puedes personalizar su configuración en Garmin Connect y en tu reloj inteligente compatible durante tu embarazo:
- Pausa tu estado de entrenamiento: Si notas que tu estado disminuye con el aumento de la frecuencia cardíaca y el volumen sanguíneo que normalmente se produce con el embarazo.
- Habilita alertas de frecuencia cardíaca alta para tus actividades. Te ayudará a controlar tu frecuencia cardíaca para que se mantenga dentro de las recomendaciones de tu médico.
- Ajusta tu objetivo de hidratación diaria. La hidratación es clave!
Para comenzar, abre la aplicación Garmin Connect, ve a Configuración de usuario > Salud de la mujer > Tipo de ciclo > Embarazo. Una vez configurado, podrás descargar la aplicación a tu dispositivo compatible Pregnancy Tracking de Connect IQ * y ver desde tu muñeca.
Jill Kaiser, directora de productos de salud de la mujer, Garmin
* El seguimiento del embarazo también está disponible en los relojes de la serie vívomove® a través del widget de seguimiento de la salud de la mujer.