Garmin revela tendencias globales de running y ciclismo en sus más recientes reportes de datos.

Los nuevos informes muestran cómo millones de atletas alrededor del mundo están entrenando, recuperándose y alcanzando sus metas en dos piernas y dos ruedas.

Ciudad de México a 3 de junio de 2026.- Garmin celebra el Global Running Day y el Global Cycling Day con el lanzamiento de sus nuevos reportes globales de datos de running y ciclismo, ofreciendo una mirada detallada a cómo atletas de todo el mundo registran sus entrenamientos y actividades. Ya sea recorriendo senderos, carreteras, montañas o entrenando desde casa, la comunidad de Garmin Connect™ confirmó que tanto el running como el ciclismo continúan creciendo como dos de las disciplinas más practicadas a nivel global.

Estos son algunos de los hallazgos más destacados del último año:

Datos de running

• Los corredores de Garmin registraron casi un 13% más de actividades de running en interiores y un 3% más de actividades al aire libre. Además, hubo un incremento del 23% en usuarios que registraron una carrera y una actividad de fuerza en la misma semana.
• En México, los corredores Garmin registraron un promedio de 7.48 kilómetros por carrera, con entrenamientos de 45.9 minutos en promedio por sesión. Además, el ritmo promedio registrado en el país fue de 6:08 min/km.
• La distancia promedio recorrida fue de 4.82 millas, mientras que los usuarios de entre 50 y 59 años registraron el promedio más alto por actividad con 5.1 millas.
• El ritmo promedio por milla fue de 9:21 para hombres y 10:11 para mujeres. Los corredores de Irlanda registraron la milla promedio más rápida (9:09), seguidos por Portugal e Italia.
• Agosto fue el mes en el que más millas se registraron y los sábados fueron, típicamente, los días con las distancias más largas.
• El plan de entrenamiento para medio maratón fue la distancia más popular entrenada mediante Garmin Coach.
• El VO2 máx promedio de todos los corredores Garmin fue de 50 y la puntuación promedio de sueño fue de 73.

Datos de ciclismo

• El recorrido promedio por usuario fue de 28.59 millas, con los ciclistas de Italia registrando el promedio más alto por salida (34.73 millas), seguidos por Bélgica y España.
• La comunidad ciclista Garmin en México también mostró una fuerte constancia en sus entrenamientos, registrando un promedio de 44.4 kilómetros y 110.7 minutos por actividad. En interiores, las sesiones alcanzaron una duración promedio de 63.8 minutos, mientras que las rodadas al aire libre promediaron 117.2 minutos. Los datos también revelaron un VO2 máx promedio de 49.36 y un FTP promedio de 218.16.
• Los ciclistas Garmin pasaron en promedio 115 minutos por recorrido. Además, la mayoría de las rodadas se registraron los domingos y agosto fue el mes más popular del año para salir a rodar.
• Los ciclistas Garmin alcanzaron una velocidad promedio de 14.89 millas por hora (mph) y un ascenso promedio de 1,158 pies por recorrido.
• El VO2 máx promedio de todos los ciclistas Garmin fue de 51. Los datos también indican que mientras más millas registraban los ciclistas cada semana, mayor era su VO2 máx.

Haz clic aquí para consultar el reporte completo de running y aquí para conocer el reporte de ciclismo.

Lo que los atletas aman de Garmin

“Vivir en Seattle hace que dependa muchísimo del entrenamiento en pista indoor, y la actividad de pista indoor en mi Garmin Forerunner® 970 me permite mantener el mismo nivel de precisión de ritmo que espero del GPS en exteriores. La consistencia que me brinda mi smartwatch es clave para aprovechar al máximo cada sesión, sin importar dónde corra.”  

—Isaiah Harris, corredor patrocinado por Garmin en 800 metros

““Mi Edge 850 es indispensable en cada entrenamiento. Últimamente he estado explorando nuevas rutas y senderos, y para mí es muy importante reducir el tiempo de pausa durante las sesiones. Tengo configurada una pantalla en mi Edge con una vista amplia de navegación y algunas métricas clave, incluyendo tiempo de recorrido y potencia. Como la navegación del Edge es tan fácil de usar y leer mientras ruedo, puedo mantenerme enfocada en mi plan de entrenamiento y moverme como local en lugares nuevos.

Todo el ecosistema de Garmin Connect facilita visualizar estadísticas de entrenamiento, sueño y recuperación en un solo lugar. Una función que realmente valoro es Altitude Acclimation, ya que me permite monitorear mi elevación y las mejoras en desempeño durante entrenamientos en altura. Al registrar mi carga de entrenamiento en mi Edge y monitorear mi sueño con mi Index™ Sleep Monitor¹, puedo observar de manera óptima el balance entre entrenamiento y recuperación mientras estoy en altitud. ¡Cada detalle cuenta!”

— Haley Batten, ciclista de montaña patrocinada por Garmin

Tecnología para cada entrenamiento

Desde salir a correr o rodar con amigos, hasta prepararse para su próxima gran competencia, los atletas pueden confiar en los productos Garmin para entrenar de forma más inteligente y llegar más lejos.

Los smartwatches más recientes — incluyendo Garmin Forerunner 70, Garmin Forerunner 170, Garmin Forerunner 570, Garmin Forerunner 970, Garmin fēnix 8 Pro y Garmin Venu 4 — integran populares funciones de salud y fitness para ayudar a corredores y ciclistas de todos los niveles a alcanzar sus objetivos.

La línea de ciclismo de Garmin incluye ciclocomputadoras GPS Edge con mapas específicos para ciclismo y funciones avanzadas de entrenamiento, además de medidores de potencia Rally™, luces inteligentes y radares Varia™ que alertan sobre vehículos aproximándose, así como entrenadores inteligentes indoor Tacx® para ayudar a los ciclistas a entrenar de manera más eficiente durante todo el año.

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Diseñados desde el interior para la vida en el exterior, los productos Garmin han revolucionado la experiencia de corredores, ciclistas, nadadores y atletas de todos los niveles. Comprometido con el desarrollo de tecnología que ayude a las personas a mantenerse activas y mejorar su rendimiento, Garmin cree que cada día es una oportunidad para innovar y superar lo logrado ayer.

Entre sus logros más destacados se encuentra el reconocimiento con el Robert J. Collier Trophy por Para más información visita garmin.com.mx, síguenos en @garminmexico, @garmin_outdoor.mx o ingresa a nuestro blog.  

¹ Precisión del seguimiento de la actividad..

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