Radfahren

Was die Garmin Community bewegt: Die neuesten globalen Fahrradtrends

26. Mai 2026

Egal, ob du ambitioniert Rad fährst und auf Geschwindigkeit aus bist oder als Freizeitfahrer*in bereit für anspruchsvollere Strecken bist – wir haben globale Insights, die dir helfen, ganz nach dem Motto „Beat Yesterday“ über dich hinauszuwachsen.

Inhalt

Bei Garmin kennen wir Radfahrende. Wir wissen, wie sehr du es liebst, Kilometer auf dem Rad zu sammeln. Denn uns geht es genauso. All unsere Fahrradprodukte– darunter Edge® Fahrradcomputer, Rally™ Leistungsmesserpedale, Fahrradradare und -Lichter und vieles mehr – wurden speziell dafür entwickelt, damit du das Beste aus jeder Fahrt herausholen kannst.

Wir wissen auch, wie wichtig dir die Daten sind, die du beim Radfahren mit Garmin erhältst. Deshalb haben wir die Daten von Garmin Radfahrenden analysiert, die weltweit mit einem Edge Fahrradcomputer unterwegs sind, um die neuesten Trends zu erkennen.

Sieh dir einige der Highlights an

Wie weit sind Garmin Radfahrende gefahren?

Der Durchschnittswert liegt bei 46 Kilometern pro Fahrt.

Das Alter spielte auch eine Rolle bei der Anzahl der Kilometer, die Nutzende absolvieren konnten. Die Altersgruppen 20 bis 29 sowie 60 bis 69 sind pro Fahrt etwas mehr als 48 Kilometer gefahren, während die 30- bis 39-Jährigen und 40- bis 49-Jährigen durchschnittlich etwas mehr als 43 Kilometer pro Fahrt zurückgelegt haben.

Diese drei Länder haben die höchsten durchschnittlichen Kilometer pro Fahrt aufgezeichnet:

Egal, wie viele Kilometer du zurücklegst – und ob du einfach nur die Fahrt genießen oder auf Premium-Funktionen setzen möchtest – ein Edge Fahrradcomputer kann deine Zeit auf dem Rad verbessern. Und wenn du Hilfe bei der Auswahl brauchst, keine Sorge: Wir helfen dir gerne.

In welchen Ländern wird mehr Rad gefahren?

Wenn du mit Garmin fährst, willst du öfter raus aufs Rad. Das verstehen wir. In den folgenden Ländern ist die Anzahl der Radfahraktivitäten 2025 im Vergleich zu 2024 am stärksten angestiegen:

Wer beim Radfahren mehr Zeit auf der Straße verbringt, weiß, wie wichtig ein guter Überblick und gute Sichtbarkeit sind. Hier kommen unsere Varia Radarprodukte und -Smart-Fahrradlichter ins Spiel. Das Varia™ Vue Frontlicht mit Dashcam zeichnet beispielsweise Videos in 4K auf (Speicherkarte erforderlich; nicht im Lieferumfang enthalten1) und speichert Aufnahmen automatisch, wenn ein Unfall erkannt wird.2 Ein Scheinwerfer mit bis zu 165 Lumen leuchtet dabei den Weg.

Das Varia RearVue 820 (StVZO) bietet ein leistungsstarkes und genaues Radar, das zuverlässige Alarme liefert, ein Rücklicht, das aus bis zu 350 m Entfernung gesehen wird, und eine erweiterte Fahrzeug Erkennung.

Wie lange dauerten die Touren jeweils und wann wurden sie absolviert?

Die Fahrten von Garmin Radfahrenden dauerten durchschnittlich ca. 115 Minuten. Ältere Radfahrende sind tendenziell länger gefahren als jüngere. Während die Fahrten von Personen im Alter von 20 bis 29 Jahren pro Fahrt etwa 111,6 Minuten dauerten, waren es bei Personen über 70 Jahren ca. 134,2 Minuten.

In folgenden Ländern dauerten Radtouren deutlich länger:

Was die Tageszeit betrifft, starteten Garmin Radfahrende ihre Fahrten meist am frühen bis mittleren Vormittag sowie am späten Nachmittag.

Garmin Edge-Radfahrer zeichneten außerdem die meisten ihrer Fahrten sonntags auf. Der beliebteste Monat für alle Fahrten war August.

Egal, wann du unterwegs bist: Wenn du so viel Zeit bei jeder Tour verbringst, willst du dir als Letztes Gedanken über die Akkulaufzeit machen. Der Edge 1050 bietet beispielsweise bis zu 20 Stunden Akkulaufzeit pro Tag – und das selbst bei besonders anspruchsvoller Nutzung auf einem hellen und brillanten Display.

Der Edge 1040 Solar erreicht bei anspruchsvollen Bedingungen bis zu 35 Stunden und kann dank Solaraufladung diese Zeit sogar noch verlängern – damit du noch länger fahren und noch mehr entdecken kannst.

Wie schnell sind Radfahrende gefahren?

Garmin Radfahrende haben eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 23,96 km/h erreicht. Ein Blick auf das Alter zeigt, dass jüngere Radfahrende in der Regel schneller fuhren als ältere.

In diesen drei Ländern wurden die schnellsten Geschwindigkeiten weltweit aufgezeichnet:

Welche Höhendaten wurden für diese Touren aufgezeichnet?

Garmin Radfahrende haben global einen durchschnittlichen positiven Höhenunterschied von 352,9 Metern pro Fahrt erreicht. 20- bis 29-Jährige mögen zwar am schnellsten gewesen sein, absolvierten aber nicht die meisten Anstiege. Diese Ehre hatten die 60- bis 69-Jährigen mit einem durchschnittlichen positiven Höhenunterschied von 366 Metern pro Tour. Das entspricht fast der Höhe des Empire State Building in New York City.

In diesen drei Ländern wurde die höchste durchschnittliche Höhe pro Tour aufgezeichnet:

Was ist die leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP) und wie haben Garmin Radfahrende diesbezüglich abgeschnitten?

Der Wert misst, wie viel Leistung in Watt du über längere Zeit ohne schnelle Ermüdung aufrechterhalten kannst – gewöhnlich für etwa eine Stunde. Er gilt als Goldstandard im Radsport. FTP hilft dir dabei, dein Training zu steuern, die Intensität zu optimieren und Veränderungen deiner Leistungsfähigkeit über die Zeit zu verfolgen. Angetrieben vom Garmin Human Performance Lab schätzen kompatible Garmin Produkte deine FTP, wenn du mit einem Leistungsmesser (und für möglichst präzise Ergebnisse zusätzlich mit einem Herzfrequenzsensor) fährst.

Wir haben festgestellt, dass die durchschnittliche maximale FTP bei Männern bei 224 Watt liegt und bei Frauen bei 188 Watt. Außerdem ist die FTP im Schnitt bei jüngeren Radfahrenden am höchsten und nimmt mit zunehmendem Alter ab.

Diese drei Länder hatten weltweit die besten durchschnittlichen maximalen FTP-Werte:

Die durchschnittliche maximale FTP nahm stetig zu, je mehr Kilometer zurückgelegt wurden. Das nachstehende Diagramm zeigt die gewichtete durchschnittliche maximale FTP im Vergleich zu den durchschnittlich pro Woche zurückgelegten Kilometern.

Wir haben außerdem die Top 1 % der Garmin-Radfahrer betrachtet – definiert als diejenigen, die mindestens 225 Kilometer pro Woche fahren – um einen aktuellen Einblick in ihre Leistung zu erhalten. Die maximale FTP lag bei diesen Elite-Radfahrenden im Durchschnitt bei 243 Watt. Für alle anderen Nutzenden lag sie bei 220 Watt. (Tipp: Wenn du deine FTP verbessern möchtest, versuche deine Belastbarkeit für hochintensive Trainings zu steigern.)

Wenn du auf der Suche nach einem Leistungsmesser bist, der dir eine FTP-Schätzung ermöglicht, empfehlen sich unsere vielseitigen Rally 110 und 210 Leistungsmesser. Sie liefern präzise und reaktionsschnelle Leistungsdaten, sind robust konstruiert, verfügen über wiederaufladbare Akkus und vieles mehr.

Wie wirken sich Alter und Kilometerstand auf die VO2max aus?

Sehen wir uns jetzt die VO2max3 an. Dabei handelt es sich um einen Wert – je höher, desto besser – der deine kardiorespiratorische Fitness und deine aerobe Leistungsfähigkeit beschreibt. Die Garmin Human Performance Lab Technologie in deinem Garmin Fahrradcomputer oder deiner Smartwatch schätzt deine VO2max, indem sie während der Fahrt anhand deiner Leistungs- und Herzfrequenzdaten relevante Performance-Daten identifiziert, analysiert und interpretiert.

Die durchschnittliche VO2max für alle Garmin Radfahrende betrug 51. Ähnlich wie bei der FTP war die durchschnittliche VO2max bei den jüngeren Altersgruppen am höchsten und nahm mit zunehmendem Alter stetig ab.

Hier ist die durchschnittliche VO2max nach der Anzahl der durchschnittlich pro Woche zurückgelegten Kilometer: Je mehr Kilometer pro Woche aufgezeichnet wurden, desto höher ist die VO2max.

Um die VO2max der Elite-Radfahrenden zu bestimmen, haben wir Nutzende betrachtet, die im Durchschnitt mindestens 257,49 Kilometer pro Woche fahren. Die Top-Radfahrenden erreichten dabei eine durchschnittliche VO2max von 62, während alle anderen im Schnitt bei 51 lagen.

Wenn du für das Radfahren richtig in Form kommen möchtest, sieh dir die kostenlosen und personalisierten Garmin Coach Trainingspläne in Garmin Connect an. Mit unserem Garmin Cycling Coach erhältst du beispielsweise ein Programm, das sich basierend auf deiner Leistung und Erholung anpasst, wobei deine VO2max und FTP als Grundlage verwendet werden. Zum Erfassen dieser Daten benötigst du allerdings einen kompatiblen Herzfrequenz-Brustgurt und Leistungsmesser.

Warum du mit Garmin fahren solltest?

Mit einem Edge Fahrradcomputer (auch bekannt als der beste Freund deines Bikes) erhältst du wertvolle Leistungsdaten, detaillierte Kartenfunktionen und gezielte Trainingsdaten – alles, was du für ein hochwertiges Fahrerlebnis brauchst. Wenn du zusätzlich eine Garmin Smartwatch trägst, bekommst du wichtige Trainings- und Erholungsdaten auch abseits des Rads, sodass du deine Radsportfitness und dein Gesundheit noch besser im Blick behalten und sogar auf ein neues Level heben kannst. Ergänzt durch Rally Leistungsmesser kannst du deine Performance noch genauer verfolgen – und nicht zu vergessen unsere Fahrradradare und smarten Lichter, die für zusätzliche Sichtbarkeit und einen umfassenden Überblick sorgen.

Diese Produkte arbeiten nahtlos zusammen, um dich beim Erreichen deiner Ziele zu unterstützen – egal, ob du für ein Rennen trainierst oder deine allgemeine Fitness verbessern möchtest.

Erfahre mehr darüber, welcher Garmin Fahrradcomputer der richtige für dich ist und wie du von Insights für Radfahrende auf Garmin Smartwatches profitierst. Entdecke unser gesamtes Fahrrad Ecosystem und verbessere deine Fahrt noch heute.

  1. Siehe Garmin.com/variavuememorycard ↩︎
  2. In einigen Gerichtsbarkeiten ist die Verwendung dieser Kamera gesetzlich geregelt oder untersagt. Du musst dich mit den Gesetzen und Rechten auf Privatsphäre vertraut machen, die in den Gerichtsbarkeiten gelten, in denen du das Gerät verwenden möchtest, und diese einhalten. ↩︎
  3. Siehe Garmin.com/ataccuracy. ↩︎